1、成人:推荐每日膳食中摄入量,男性青年与成人1.4~1.8mg,女性青年与成人1.2~1.3mg,孕妇1.6mg,乳母1.7~1.8mg。正常膳食均可达上述推荐需要量。
2、儿童:推荐每日膳食中摄入量,出生~3岁婴幼儿0.4~0.8mg,4~6岁小儿1.1mg,7~10岁小儿1.2mg,正常膳食均可达上述推荐需要量。
补充用量1、成人:治疗维生素B缺乏:一次5~10mg,一日10~35mg;数日后减为补充膳食所需量,每日1~4mg。
2、儿童:治疗维生素B缺乏:小儿12岁及12岁以上,一日3~10mg,数日后改为补充膳食所需量,每4千焦(1千卡)热量摄入0.6mg。
孕妇口腔溃疡可以吃维生素b2吗:
可以在医生的指导下服用维生素b2。
有些准妈妈的口腔溃疡是因为体内缺乏维生素b2所致,所以此时吃维生素b2是有用的。但这并不是对所有口腔溃疡都有效,因为引起溃疡的原因各不相同,所以准妈妈最好是在医生的指导下对症治疗口腔溃疡,才能更快的痊愈。