食材: 火龙果1/4个、婴儿米粉10克、温开水60毫升。
做法:
1.将火龙果洗净,去除皮,取果肉,切成小块儿,取1/4的量放入搅拌机,加两倍温开水榨汁。
2.然后过滤掉果渣和籽后取火龙果汁。将60毫升温开水倒入米粉中调成糊状。
3.最后,将火龙果汁调入米粉中搅拌均匀。
火龙果香蕉泥食材: 香蕉100克,火龙果15克。
做法:香蕉、火龙果分别切小块,用勺子捣成泥即可。也可一起放入料理机搅拌均匀。
宝宝发烧吃火龙果的注意事项:
1、火龙果性质微寒,如果宝宝发烧伴有腹泻的话是不宜吃的,日摄入量不要超过20克。
2、火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。
3、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应,例如腹泻等,所以在第一次给宝宝添加时,要少量尝试,如果没有不良反应再进行添加。