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皮肤干燥缺什么维生素,怎么改善皮肤干燥的问题

发布于2019-12-16 07:42:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 皮肤干燥缺什么维生素,怎么改善皮肤干燥的问题 的问题大家都比较关心, 遇到 皮肤干燥缺什么维生素,怎么改善皮肤干燥的问题 的问题怎么办?
皮肤干燥缺什么维生素: 维生素a

皮肤干燥有可能是缺少维生素a,维生素a如果不充足,那么皮肤的表面黏液和皮脂就会分泌比较少,抵抗能力就会变得很差,所以皮肤才容易出现干燥情况,而且没有任何光泽。

维生素b2

皮肤干燥也有可能是缺少维生素b2,维生素b2是身体里面非常重要的一种物质,如果身体缺少维生素b2就会让代谢功能出现障碍,容易引起皮肤干燥脱屑,而且还会引起口角炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥等。

维生素e

皮肤干燥也有可能是因为身体缺少维生素e,维生素e的主要作用就是预防皮肤细胞衰老,可以保持皮肤弹性,又可以让皮肤锁水功能变得更强。


怎么改善皮肤干燥的问题: 调理饮食

改善皮肤干燥现象,首先就应该多喝水,并且最好喝温凉开水。

很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

及时补水

另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。

使用合适的洗浴用品

到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。

橄榄油做护肤品

橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。

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