宝宝喝姜汤注意事项，宝宝喝姜汤怎么做

姜可以促进消化，加快血液流动，有提神的功效，因此，早上吃姜保健效果最好。但到中午以后就应该不吃姜了，因为此时吃姜对于本身心火旺的人来说无异于火上浇油，容易伤肺，会引起咳喘痰热等各种症状。

夜晚吃姜容易使人兴奋，无法安睡，刺激神经，影响心脏功能，同时也容易郁积内火。如果晚上喝酒的同时吃姜，这两者都是大热之物，容易损害五脏六腑。

食材：四颗大枣、葱白、葱根须和姜。

做法：

1、把每颗大枣去核、切成小块儿，姜切片，葱白切段，根须洗干净。

2、把准备好的食材放进锅里煮15分钟即可，包括烧水的时间在内，不要太久，煮好倒出，随时给宝宝喝点就好。

小贴士：

煮的多的水预计如果一天之内能喝完，那就常温保存即可，否则就找个大杯子或罐子放冰箱保存，每次喝之前隔水加热到40~60度，就适合宝宝直接饮用了。