眼疲劳怎么按摩眼睛，眼皮一直抽搐怎么办

用双手的拇指或者食指，叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴，每个穴位叩击20-30下，力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟，交换掐。

作用：这种按摩方法能够使自己的精神得到放松，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环，对于长时间用脑，长时间用眼，精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。

如果是生理性眼皮抽搐，症状较轻微的，可以适当闭目休息一下。如果影响工作和学习，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太阳穴，用食指指腹从眼睛内侧(内眼角)开始，抚摩到眼睛外侧(外眼角)，上下眼皮轮换按摩。按摩的方法可以有缓解压力的作用，对于缓解眼睛疲劳有一定的好处。

如果眼皮抽搐情况是病变造成的，那么就要用药物的方法进行治疗，或者是手术方法进行治疗，做完手术以后患者要好好卧床休息，观察伤口恢复情况状况，而且还要看一下手术以后有发热表现，避免感染的情况发生，如果一旦感染就会让情况更加严重，应该找到原因对症治疗，当出现眼皮抽搐问题以后应该注意积极的治疗，不要耽误最佳治疗时间。