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孕妇吃山药的注意事项,孕妇能吃山药吗

发布于2019-12-15 12:28:20 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 孕妇吃山药的注意事项,孕妇能吃山药吗 的问题大家都比较关心, 遇到 孕妇吃山药的注意事项,孕妇能吃山药吗 的问题怎么办?
孕妇吃山药的注意事项:

1、山药切片后需立即浸泡于盐水中,以防止氧化发黑,使营养流失。

2、山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。

3、山药应去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。

4、大便燥结者、有实邪者均忌食山药。

5、山药与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同服。

6、不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。


孕妇能吃山药吗:

山药孕妇可以吃,补气健脾,蛋白质含量极高,没问题放心多吃点,不过山药本身没什么味道,好多人喜欢沾着白糖吃,孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药,补气健脾,胃口好营养吸收就好,将来生的孩子身体也好。

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