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婴儿睡眠时间少的危害,婴儿睡眠时间短是怎么回事

发布于2019-12-04 12:20:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
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婴儿睡眠时间少的危害: 1、记忆力不好

宝宝的睡眠时间不足,或者是长期熬夜,虽然不会新闻中提到的让宝宝变笨,但却会导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。

2、容易肥胖

宝宝睡得太少,体内激素会发生变化,食欲会增加,尤其会更喜吃高热量的实物,时间长了,容易发胖。

3、身体长不高

根据相关研究表明,宝宝睡眠时间太少,会减少体内生长激素的分泌,容易长不高。

4、免疫力下降

睡太少宝宝的免疫系统会受到影响,可能会导致内分泌紊乱,不仅长不高,还容易生病。


婴儿睡眠时间短是怎么回事:

1、饥饿。多见于新生儿和三个月之内的婴儿,这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,婴儿夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一,大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。

3、太热。现在的婴儿穿盖多半是偏热的。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,婴儿自身散热能力差,会感到热而醒来。

4、大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整,要倚赖婴儿生理成熟度的配合。

5、因尿裤太湿或勒得太紧,也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。

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