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孕妇吃红心柚子好吗,孕妇能吃红心柚子吗

发布于2019-12-05 06:40:17 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 孕妇吃红心柚子好吗,孕妇能吃红心柚子吗 这个问题最近经常出现,如果遇到 孕妇吃红心柚子好吗,孕妇能吃红心柚子吗 的问题,要如何应对?
孕妇吃红心柚子好吗: 1、增强体质

红心柚子有增强体质的功效,能帮助人体更容易吸收钙和铁,从而提高孕妇的身体素质,在怀孕期间给宝宝一个更好的生长环境。

2、预防贫血

孕妇吃红心柚子能帮助身体对铁的吸收,铁能构成血红素,是血红蛋白的重要组成部分,吃红心柚子能有效防止孕妇贫血,铁元素的吸收还能帮助胎儿的生长。

3、祛痰镇咳

红心柚子外层果皮中所含有的柠檬烯和派烯,吸入后能使呼吸道分泌物变多变稀,有利痰液的排出,孕妇感冒咳嗽时可以用红心柚子皮缓解咳嗽的症状。


孕妇能吃红心柚子吗:

孕妇可以吃红心柚子。

红心柚子含有大量的维生素C及维生素B族,孕妇吃红心柚子不仅对自己身体有益,还能帮助胎儿的生长与发育。但是,孕妇也应注意食用红心柚子时,不要吃太苦的,另外不要食用过多的柚子,一次吃太多会导致肝脏负担太重,有时还会出现一些副作用。

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