老人和小孩等消化力弱的人是不宜多食汤圆的。此外,专家特别提醒这六种人不宜多吃汤圆:高血脂和冠心病患者、糖尿病患者、急性胃肠炎患者、久病初愈者、发热患者。
元宵吃汤圆小口喂幼儿由于糯米比较黏,周岁内孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道。所以不要喂宝宝吃汤圆。另外,如果家里有3岁左右的小朋友,最好分成1/3或1/4给他们吃,让小孩嚼烂吞下后再吃第二口,不要吃得太急太快,更要告诫孩子不能一边吃一边玩。
月子里可以吃汤圆吗:
坐月子是可以吃汤圆的,但不能多吃,一次吃三、四颗即可。因为糯米粉不太容易消化,若吃多了可能会导致肠道粘连,进而导致产后便秘。而且糯米本身比较甜腻,吃多了影响乳汁,进而影响宝宝的口味。如果妈妈是剖腹产,那么建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。因为产后最初时间相对活动少,很容易导致腹胀的情况发生的,而且产妇吃含糖量高的食物会导致产气增加,对产后恢复有一定影响。