柚子中含有丰富的天然叶酸,对胎儿的神经及智力发育有一定的作用,而且胎儿早期主要是大脑发育,孕妇在怀孕的前三个月可以适当的吃点柚子补充叶酸,不仅自身可以预防贫血,而且还能促进胎儿的大脑发育。
2、促进胎儿成长柚子中含有丰富的营养物质,可以帮助胎儿更好的吸收钙、铁,增强胎儿的体质,从而促进胎儿的成长。
孕妇可以吃柚子吗:
孕妇可以吃柚子。
柚子中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物质,孕妇吃了不仅对自己有好处,也会促进胎儿的生长及发育。