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孕妇经常吃橙子好吗,孕妇吃橙子要注意什么

发布于2019-11-28 17:29:19 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 孕妇经常吃橙子好吗,孕妇吃橙子要注意什么 的问题大家都比较关心, 遇到 孕妇经常吃橙子好吗,孕妇吃橙子要注意什么 的问题怎么办?
孕妇经常吃橙子好吗:

孕妇吃常吃橙子好。

橙子果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,色、香、味俱佳,是食用的优良果品。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好,但是要注意适量原则。


孕妇吃橙子要注意什么:

吃橙子也是有一定的食用技巧的,例如:糖尿病患者忌食;饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。橙子味美但不要吃得过多。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄。吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

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