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孕妇喝羊奶粉有什么好处,孕期喝孕妇奶粉要注意什么

发布于2019-11-28 00:00:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 孕妇喝羊奶粉有什么好处,孕期喝孕妇奶粉要注意什么 的问题大家都比较关心, 遇到 孕妇喝羊奶粉有什么好处,孕期喝孕妇奶粉要注意什么 的问题怎么办?
孕妇喝羊奶粉有什么好处:

现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。另外,和牛奶相比,羊奶更容易消化。


孕期喝孕妇奶粉要注意什么: 1、饮用时间

最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。

2、用量

一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。

准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。

3、有特殊情况的孕妇应遵医嘱补充营养

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准他*的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。

但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

4、孕吐严重的准妈妈可以尝试一下孕妇奶粉

孕期反应厉害,经常恶心、呕吐,容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。

而且与多维片和鲜牛奶比起来,孕妇奶粉更容易饮用,对消化道负担最小。

不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈,最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

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