古书中有云,“药食同源,亦药亦食。食中有药,药中有食。寓药于食,食之药之。食之养之,药之保之”。地参是一种药食兼用的绿色保健食品,但对于孕妇来说还是不建议吃太多的。由于体中怀有娇嫩的胎儿,孕妇朋友们要注意少接触药物为佳,特别是要注意中药方面性寒的药物切记不可以接触,否则有可能造成流产的后果。地参的话从中医上来性味属甘辛温,孕妇朋友们适当服用是可以的,但要注意用量,否则吃太多会导致胎盘老化等问题。
孕妇怎么饮食对宝宝好:
其实,孕妇在怀孕期间只要注意膳食均衡,多摄入鱼肉蛋类及各种优质蛋白质、卵磷脂、维生素、叶酸等有益母体和胎儿的营养物质,保证充足的休息和适量的运动并注意定期做好孕产检,就能很好地保证肚子里小宝宝的生长和发育。如果实在是想补充一些额外的营养,可以偶尔摄取一些地参,在生产当天最后的冲刺阶段也可以摄入一点高丽参,对生产时的体力和精神也是很有帮助的呢。建议平时多吃鱼肉蛋类食物,避免劳累,注意做好孕期定期检查既可的。