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吸收不好是什么原因,如何判断自己吸收不好

发布于2019-11-27 08:58:18 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 吸收不好是什么原因,如何判断自己吸收不好 的问题大家都比较关心, 遇到 吸收不好是什么原因,如何判断自己吸收不好 的问题怎么办?
吸收不好是什么原因:

肠胃问题。

一部人有吸收不好的问题,主要的原因是生活饮食不注意和饮食不卫生导致的肠胃问题,长时间饮食不规律,肠胃会受到影响,小肠的吸收功能变差,导致食物进入人体后,不能够顺利的通过肠粘膜转运入组织,人体开始出现营养不良的情况,影响身体健康。


如何判断自己吸收不好:

判断自己是不是吸收不好可以从以下方面进行判断:

外观

吸收不好的人因为无法将食物的营养物质进行吸收,一般外观看上去会比较消瘦、没有血色、皮肤比较蜡黄。

大便情况

吸收不好的人一般大便比较少,食物常囤积在体内,常出现便秘的情况,如果大便3-5天一次,或者时间更长证明吸收不好。

肠胃问题

在医生的指导下对肠胃进行检查,如果有胃炎等胃部疾病,证明吸收不好,因为吸收不好的人长期下来对胃部会有一定的影响,一般严重的话会触及胃部疾病的发生。

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