今日要闻

哺乳期怎么吃蚕蛹,哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗

发布于2019-11-14 14:00:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 与 哺乳期怎么吃蚕蛹,哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗 相关的问题大家都比较关注,所以我们提出了这个问题 哺乳期怎么吃蚕蛹,哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗 ,大家一起来交流。
哺乳期怎么吃蚕蛹:

材料:鲜蚕蛹100克,水发银耳50克,蛋清2只,熟火腿末20克,料酒,精盐,味精,白糖,葱花,姜末,素油,鸡汤,芫荽末。

做法:

1.将蚕蛹洗净,冰冻去皮,捣成泥状,放碗内。

2.银耳去杂,洗净,撕小块,放入蚕蛹碗内。

3.加入蛋清、料酒、精盐、味精、葱、姜、素油、鸡汤、拌匀,上笼蒸熟。

4.出笼后撤上火腿末、芫荽末即成。


哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗:

哺乳期可以吃蚕蛹,但不能多吃。

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,营养价值非常高,可以补气、退热、长肌等,尤为适合体弱、病后及产后食用,有很好的滋补效果,因此,哺乳期宝妈可以食用蚕蛹,有助于身体的恢复。

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯