每天吃多少果冻不发胖，儿童吃果冻卡住怎么办

别超过200克。

吃太多一个是糖分高，200克果冻大约是一百多大卡，相当于一碗半的米饭热量，还不至于给身体增加太多的热量负担，因此不太会发胖。另一个是果冻中食品添加剂较多(主要是果味香精和食品色素)，虽然添加量是安全的，但是吃太多的话，在体内聚集的总量就很客观了，所以从安全健康的角度考虑，每天吃果冻的量也不宜太多。

一旦发现小孩吃果冻中出现呛咳、憋气，家长不能存在任何侥幸心理，应立即争分夺秒送到医院，在去医院途中，家长可以头朝下抱起小孩、拍背、压腹、争取异物及早排出。千万不能喝水，否则水吸入气管，后果更加严重。