由于新型冠状病毒疫情在全球延烧，因此刚刚从全英公开赛结束归国的日本羽球代表队球员，目前都还在居家隔离当中。而闲来无事的前球后山口茜，这几天就在个人社群网站上分享了自己做的早、午、晚餐，超级健康的菜色，也让球迷们赞叹“真是自律啊！”

山口茜第一天放上了自己的晚餐，包括了一碗白饭，青菜和蕈类、胡萝卜炒蛋，以及一碗番茄豆腐汤，加上一杯牛奶和一碗茶，相当简便可口。隔天她也放上了早餐的照片，菜色包括一碗炒饭和番茄豆腐汤、凉拌豆腐和布丁。昨天中午，她又分享了自做的午餐，也是最丰盛的一餐，煮了番茄煮鲭鱼、芦笋炒培根、洋葱汤和土豆沙拉。

在放完3天的菜色后，山口茜在最后一天文上写道，“这就是我的早餐、中餐、晚餐，虽然日期不同，但全部的食物都介绍完了。我会努力自己煮菜！今天也看了漫画，目前的精神也很好。”

而在看到前世界球后的菜单后，大部分球迷都普遍认为这几道菜“油很少，吃的很健康”，也有人指出其实日本人一向都吃的比较清淡，不足为奇。但也有声音质疑“这样的食谱足够应付高强度比赛所需的体力吗？”、“感觉蛋白质有些不足”。

不只是山口茜，日本两届女双世界冠军得主永原和可那，近日也在推特放上自己做的菜，“从今天开始做饭！请告诉我是否有推荐可以自己做的营养菜单。”而她的晚餐看起来就比较“亲民”一些了，有人吐槽她说“吃的真多”，也有台湾球迷在底下留言问她“是否喜爱台湾的食物”、“沙拉怎么做的？”

コメントにもありましたので。
今日は朝食 pic.twitter.com/23aL7GL3mt
— 山口 茜☆AKANE.YAMAGUCHI (@AKAne_GUcchi66) March 21, 2020

Today’s dinner? pic.twitter.com/RVvneKwK5e
— 山口 茜☆AKANE.YAMAGUCHI (@AKAne_GUcchi66) March 20, 2020

今日から自炊スタートです！
作り置きできて栄养もしっかりとれるおすすめのメニューあれば教えて下さい? pic.twitter.com/Av8gukrwfB
— 永原 和可那 (@a_wkn19) March 18, 2020