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MLB/盼季后恢复肌肉弹性 林子伟尝试练瑜珈

发布于2019-12-21 16:51:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 旅美球星林子伟。(图/黄建霖摄影)我国旅美好手林子伟今(21)日跟随“国泰MyWAY林子伟棒球精进计划”前进新竹成德中学担任训练营总教练,他也表示自己会将在大联盟所学都教授给国内青少棒好手。而谈到目前

旅美球星林子伟。(图/黄建霖摄影)
我国旅美好手林子伟今(21)日跟随“国泰My WAY林子伟棒球精进计划”前进新竹成德中学担任训练营总教练,他也表示自己会将在大联盟所学都教授给国内青少棒好手。而谈到目前的计划,林子伟说自己就是进行一些简单的训练,另外还有尝试瑜珈。

林子伟今天亲自下场教成德中学棒球队的50位学员,并与学员们分享自身在大联盟所学习到的棒球技巧、经验,他也告诫学员打击不是“球来就打”,要学会掌握“甜蜜点”,才能确实击中球路。

今年球季因伤表现不佳,林子伟在季后努力训练,他表示这阵子都有持续在做体能和重训,也有进行打击和守备的基本功训练。另外,他也透漏自己目前有在做瑜珈,好让身体更放松。

“自己的肌肉好像有点死掉了,有点没弹性了,希望能够过做瑜珈来恢复。因为如果身体硬掉,动作也会越来越小,也希望借此来加强肌肉和柔软度。”林子伟受访时这么说道。

而什么时候回美国?林子伟说自己目前尚未决定,他也透漏自己目前有在打高尔夫球,当作棒球之外的休闲活动。

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