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11月9日至13日，是台大的期中考周，考试尚未结束，就发生两起令人惋惜的事件，不只是大学，在11月7日，台中的一名明星高中女学生也选择在学校跳楼结束自己的生命，相似的青少年自杀事件在今年不胜枚举。
根据卫福部调查，自2017年开始，台湾青少年因自杀造成的死亡率节节攀升，2019年更创了24年来的新高，每十万人就有6.2个青少年选择轻生，近年来，究竟是什么样的原因造成青少年选择自杀？除了课业压力、环境等原因外，今天，我们要来认识什么是“自杀模仿效应”。
又称“维特效应”
相信许多人读过歌德在1774年出版的名著《少年维特的烦恼》，而本书的结尾，就是维特以浪漫又戏剧性的自杀告终，这本书在当时造成非常大的轰动，但值得注意的是，在当时有不少的青少年便穿着维特的服装，结束自己的性命，《少年维特的烦恼》一书也常在自杀现场被发现。
因为如此，《少年维特的烦恼》在许多的国家被列为禁书，“维特效应”也因禁书而成名，意为当一个人的自杀，特别是公众人物，会像流感一样影响更多的人，自杀变成不只是影响一个人的生命，更是带来许多生命的危机。
“媒体报导”是罪魁祸首？
在许多的自杀案例发生后，基于媒体的权利，都会将案件报导出来，然而，媒体所报导的详尽程度，其实就是“维特效应”影响广泛与否的关键。
如果维特效应就像流感，那么媒体的报导，就是“传染途径”，许多公众人物，或是具有特殊地位、角色的人自杀，而媒体又大肆将此人的自杀方式、死亡画面公开曝光于大众时，其实这样的举动就具有强大的暗示性和诱导性，很容易让抵抗力低的人“对号入座”，进而模仿自杀的行为。
另外，短时间内的高频率报导，让某个现象、死亡方式成为众人关注的焦点，更容易引起行为上的模仿。
维特效应的宿敌：“帕帕吉诺效应”（The Papageno Effect）
既然维特效应是因媒体而扩散的，那么若能规范媒体的报导，是否就能抵挡此效应呢？用一个案例来看：
1983-1986年的奥地利维也纳，地铁自杀人数急遽上升，有人怀疑是跟媒体每一次都竞相大肆报导有关，因此，1987年奥地利自杀协会就发起了一场媒体运动，希望媒体可以改变报导自杀案件的方式，当年6月开始，奥地利媒体就很少报导地铁自杀案件了，只有简单的在内页报导，或是根本不报导。
此举让奥地利地铁站的自杀人数降低了80%，尽管搭乘人数增加，但自杀人数却是下降的。这样抵挡维特效应的方式，就称为“帕帕吉诺效应”（The Papageno effect）。
因此，世界卫生组织和其他许多个国家，便制定了有关自杀报导的媒体手册，详细建议媒体在报导自杀案件时可使用的方式与内容，例如不得公开详细的自杀方式、不可公开遗书、慎用死者的照片与影片、不可过度挖掘死因或简单归因、更不可以美化自杀行为，也要在文末回到教育、警示等话题，并给出求助途径。
我们还能怎么做？
然而，虽然有如此详尽的规定与建议，在社群媒体兴起的时代，如何曝光自杀案件的内容，也越来越难控制，在发生令人悲叹的事件后，校园也容易弥漫一股悲伤情绪，我们更需要做的，是对身边经历生命低谷的人，有更多的关怀与关注。
事发后，便有台大学生想起自己在校园曾学习过的自杀防治教育，并分享给身边的同学，校园互助、温暖关怀的举动是在悲伤情绪蔓延的校园中特别需要的，盼每个家长、老师、同学，都能成为那带给人温暖，成为忧伤者支柱的人。
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