收藏文章
作者＼爱心理
先不论孩子是否能听懂，但这个行为带出来的正面意涵与家庭的生命与情绪教育极为重要。与孩子的疏离感，其中最大的因素往往是“家庭秘密”或“家庭禁忌”，那个人人心知肚明，却无法言说的话题，最容易造成家庭隔阂。
1. 死亡不用成为禁忌：死亡与疾病最容易带来禁忌感，因为谈论时产生的悲伤、羞愧与罪恶感，会让人“不舒服”，会让气氛尴尬，也会让家人之间的感受困在原地，孩子更会学习到如果我问了，家人会不喜欢我，对死亡感觉害怕之外，还对心里渴望了解的状态感到无助。
2. 伤心可以被承接：失去家人会带来极大的失落与不安，因为原本可以安抚自己情绪的对象消失，取而代之的是充满未知与低压的家庭氛围时，孩子很容易有“退化”或“噤声”的状态。
所谓退化是：例如原本戒奶嘴了，又吵着要吃奶嘴，或者翻找出前两年在玩的玩具或游戏，想要透过游戏跟过往的记忆有连结，想像妈妈还在身边，来调节自己思念的情绪，或者希望玩这个母亲就会出现，也就是行为或思维上像是退回到更小时候的状态。
所谓噤声是：孩子会变得极为乖巧、不吵不闹，因为知觉到家人已经有很多烦恼时，孩子很多事情就会自己想办法消化，又不一定知道如何消化，因此可能会阻隔情绪或容易出现记忆的断片来处理。
推荐阅读：“如果爸爸妈妈死了我怎么办？”关于死亡，陈安仪这样跟孩子解释
当死亡可以被讨论，最重要的是能去讨论“如何思念与缅怀”，当孩子知道大人也很思念时，反而心里有更多安全感，因为那是家人间的爱如此深刻，就有这么深的思念，而家人若可以有特别的仪式来缅怀，也让孩子的爱有投注的方放，例如，当我想念妈妈时，我会穿上妈妈送我的衣服，对镜子中的自己说说话、笑一笑，感觉她还在旁边支持我。你也可以喔，拿出妈妈买给你的铅笔，写写字或画画，感觉她就在旁边陪着你。
过世的家人，会用另一种方式活在家人的心中，被留下来的家人，需要能学会重新摆放已逝家人在心中的位置，从有形的物理存在，转为无形的心理与精神的存在，对已逝的家人而言，也活出生命很重要的意义了。
避免用这个方式与孩子谈论死亡
要避免的其实就是错误的“希望感”，以及可能产生的误导与更深的恐惧。
1.睡觉：避免跟孩子说妈妈去睡觉，会让孩子很害怕睡觉就醒不过来，甚至认为自己只要去睡一觉，明天又能看见妈妈。要让孩子知道，妈妈因为生了很严重的疾病离开人间了，因此孩子会懂得去世与消失的概念之外，也懂得健康的重要性。
2.去旅行：如果说去旅行工作，会让孩子有复杂的感受，因为孩子会不知道怎么处理对母亲的想念，还有一直有着期待，因此对旅行工作这个词有敌意，甚至可能觉得是不是旅行这么重要，是不是我不够好而要抛弃我。
推荐阅读：谈死亡忌讳？生死两相安不留遗憾！
如何与孩子谈论死亡
需要用孩子听得懂得语言，其中最重要的是“拟人化”与“具象化”的过程，最好能使用孩子常看得卡通中的元素、或日常生活接触到的事物。
例如：
1.生命的概念：人生就像是很长的一段旅程，我们要从A点走向B点，可是有些人提早到站了，他们要下车去，但是最后我们都会跟他们见到面，只是接下来的时间我们没办法看到他们，他也没办法陪我们玩。
2.健康的概念：人的身体就像一部机器，像是爸爸开车带你出去玩你所坐的车子，我们开久了，就会容易这里坏那里坏，有时候就要进厂维修，有时候早一点发现，还能把它修好，还有办法像平常一样使用，有时候太晚发现，就没办法修理，需要更换零件，但是身体里面的器官，像是我们可以呼吸，是因为有肺，每一个都很重要，每个人的身体都有特殊编号，就很难有适合我们的零件。
所以我们每天都要能照顾好自己的身体，也要好好善待身体，像是如果从太高的地方跳下来，脚或手就容易受伤，没有按照时间吃饭，你专门管理吃东西的胃也会有问题，就要进厂去修理了。
【爱心里】授权转载原文出处【如何与孩子谈论死亡？用孩子听得懂的“拟人化”与“具象化”法】
