有艾莎的呼唤，小孩不用大人催，完成每日60分钟活动建议就能解锁下一关，养成每日运动好习惯。
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有艾莎的呼唤，小孩不用大人催，完成每日60分钟活动建议就能解锁下一关，养成每日运动好习惯。
二、学习责任感与独立
冰雪奇缘2有一句经典台词：“如果看不清未来，就走好当下的路，做你此刻该做的事。”做好该做的事，就是负责任的表现。澄澄、芮芮虽然不至于叛逆，但是写功课、收书包都要妈妈三催四请，才愿意“慢吞吞”的行动，想让他们培养时间观念，这支手环真的是选对了！
研究显示，当孩子发现“时间掌握在自己手中”，而不是大人在后面穷追猛打，孩子会觉得自己是有力量的，反而更愿意负起责任，培养自律的态度。目前芮芮妈最有感的是，派给芮芮一些简单的“家事任务”，减轻妈妈负担，也达到“驯化小公主”的目的。
Garmin的儿童手环搭配免费的APP，就像亲子版的生活闯关挑战，家长可以透过 APP 为小孩设定任务，只要完成任务就可以获得金币。像芮芮已经跟妈妈约法三章，存满50个金币，可以吃草莓蛋糕、存满100个金币，爸爸要带她去溜冰。
而为了累积金币，芮芮现在都会自动自发的写功课、收书包，甚至还会帮忙做简单的家事，再也不用三催四请，效果超惊人！
亲子部落客李小妹与洁西卡妈咪也分享了他们的使用经验。
三、有效地亲子沟通
冰雪奇缘2中，当安娜对姐姐说出：“我比任何人都相信你”，艾莎才勇敢振作起来，姐妹的力量结合成为人类与大自然的桥梁，原来“亲情”就是世界上最强大的魔法。
有时候，芮芮妈也会大骂孩子“为什么不听话！”，他们却回嘴“谁谁谁的妈妈都说可以”、“为什么都听你的”。其实小孩也需要我们的同理心，父母先给予倾听与支持，才能让孩子敞开心胸、表达自我，也更愿意和你分享他们的生活。
养成好的亲子沟通，手环也能派上用场。除了一起完成任务、挑战不同的关卡之外，若爸爸妈妈有 Garmin 表款，也可以和孩子一起进行步数挑战，分享每天的亲子时光！
此外小孩每天睡眠状况、活动量都会同步更新在家长的手机中。以前没有这些资讯，芮芮妈都不知道，原来芮芮平常的活动量这么少；而睡眠监测功能也可以知道小朋友晚上有没有真正获得休息！
亲子部落客镛镛甫甫也推荐Garmin vívofit jr. 2 记录孩子的健康资讯。
除了冰雪奇缘的艾莎、安娜系列，芮芮妈正盘算帮哥哥挑一支星际大战系列的手环当作儿童节礼物，防疫期间，芮芮、澄澄还可以在家里玩“步数挑战”，还可以找其他家庭连线，玩累了，应该就没力气吵架了…
只能说，孩子的自律与运动习惯有赖从小培养，不然，等到哪天艾莎在芮芮的心中也没了地位的时候，妈妈又要想新的角色鼓励她，心很累啊！
Garmin vívofit jr. 2 儿童手环 http://bit.ly/2ImxeGo
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