三岁以下若有较严重分离焦虑的孩子，父母别急着强迫让孩子到幼儿园。若因父母工作繁忙，实在必须要让孩子进幼儿园，也不能过于期待孩子在短时间能习惯分离的感受，因此，要在上幼儿园前先有一些短时间脱离爸妈的经验。
或者在上幼儿园之前，可考虑提供孩子小团体游戏课程，让孩子适应短暂和父母说再见，再考虑进入幼儿园整天课程。
父母常错误观念：
认为孩子送到幼儿园哭一哭就自己会习惯，这样反而让孩子有更大的不安全感，出现更黏人，夜间睡不安稳等现象。孩子适应团体生活是需要经验，渐进的调整，才能有社交适应能力。
再者，如在家父母疏于建立规则，而一上幼儿园，教室就有很多规范，也会造成孩子容易挫折和对老师心生恐惧。
所以父母在三岁以下，就应偶尔制造机会，让孩子离开一对一教养的单纯环境，找很多玩伴，参加很多团体，增加生活的经验，让孩子的心理从自我转变成群我的发展。
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孩子到幼儿园就是哭，大致上有几个原因：
1.天生情绪气质比较退缩及内向。
2.感受不到学校是好玩有趣的地方。
3.把注意力放在上学就是被规范。
4.自理能力较差而无法跟上团体速度。
5.口语或游戏能力较弱。
6.交不到朋友。
7.亲友的期望大，孩子的压力大。
8学校进行的学习模式不对。
处理孩子幼儿园分离焦虑和适应的方法：
1.为上课作准备，分步骤进行，可降低分离焦虑的问题：
■ 找玩伴，先跟其他孩子简单互动。
■ 提醒孩子是去玩，而不要强调学。
■ 规律参加小团体游戏或共学课程。
■ 和认识的玩伴或朋友一起上学。
■ 提醒孩子妈妈就在附近，建立安全感。
■ 教孩子更多与其他孩子的分享技巧。
■ 帮孩子找到气质吻合的同学一起玩。
■ 提醒孩子观察学校好玩的地方。
■ 母亲陪伴下，试读幼儿园半天课程。
■ 先让孩子独立上半天幼儿园课程。
■ 渐进的让孩子独立上整天幼儿园课程。
2.分离焦虑的孩子，可让孩子去上课时能携带喜欢随身的娃娃和物品来让其心情稳定，或让兄弟姐妹或邻居玩伴可在同一所学校。送到幼稚园后，父母和孩子约定好下课时间后，请尽早离去，让老师来设法和孩子建立情感和安慰，才能慢慢减少哭闹情绪时间。
3.下课时间要尽量固定，且和孩子约定好，尽量不要让孩子是最后一、二个离开的，这样会让孩子感到不安和孤独。
4.需要较多老师关心的孩子，家长跟老师多沟通，提供孩子的兴趣喜好和性格，让老师能因材施教且帮助环境适应。
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5.上课容易挫折的孩子，父母每天向老师了解孩子在学校的进步表现，只要有些微进步都可以提出来鼓励。和孩子分享上课经验内容，讨论上幼儿园昰件多快乐的事。训练孩子的生活自理能力，如吃饭和上厕所，避免孩子的挫折和被取笑的问题。
6.提早带孩子熟悉幼儿园环境（如先去玩游戏设备）或试读，让孩子不陌生。
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