秋冬来临，血栓疾病也随之而来。

这不，68岁的李伯伯就不幸突发脑血栓~

案件回顾：

李伯伯，今年68岁，虽然身体常会有各种小病小痛，但是身体还算硬朗。但是昨天傍晚吃完饭，想下楼去散散步，结果刚出门，脑袋晕眩，两眼一黑，晕倒在家门口，家人及时把他送去医院。就诊的医生说，是脑血栓，幸好救治及时，要不然会有生命危险......

血栓到底是什么呢？为什么它的“杀伤力”这么大？

血栓简单地来说就是“血块”，它就像塞子一样，会堵塞身体各个部位的血管通道，造成相关脏器没有血液的供应，从而导致人突然死亡。

也许不少人还会问，血栓它到底是怎么形成的？身体有血栓会出现哪些征兆？哪些人是高危人群？日常生活中我们又该如何预防呢？下面，就带大家一起来看看吧。

血栓是怎么形成的？

人体血管受到损伤时，会形成血凝块（即血栓）“堵住”缺口，以避免过量出血。之后，抗凝抑制血栓过度形成和溶解已有血栓，使血栓不会无休止地增长，并得以及时被清除，使血液能够在血管内正常流动，既不形成血栓，也不出血。

不过，一般在种种因素的作用下，这种平衡状态会被打破。如果凝血机制占据了“强势”地位，那么就会导致血栓无法消除。有的甚至顺血流移动，堆积得越多，就容易导致血管的堵塞，从而引起血栓等相关疾病的发生，比如心肌梗死、脑卒中等等。

血栓偏爱的人不少，但最喜欢找这些人的麻烦，比如体重超重的人、吸烟者、孕妇、长时间保持静止状态的人、有血栓病史的人等，随着年纪增大，这些人群的发病率也会越高。如果你身边的老人或者长辈出现以下征兆，多是血栓疾病的信号，要当心了——  

4大信号，或是血栓来临的信号

1、睡觉时流口水

很老年人睡觉流口水，大部分是正常的现象，有可能时候口腔问题导致，也有可能是肠胃问题，但是如果发现老人口水经常朝着一个方向流，就要警惕脑血栓了。

因为血栓会造成喉部位肌肉功能失调，睡梦中的人就会失去对肌肉的主动控制，口水就会流出来。

2、早起后头晕

一般脑血栓发作时，70%的患者都会出现不同程度的晕眩症状，并且多是在早晨起床之后发生。

如果老人接连3天内都出现晕眩的症状，次数较多，或者是劳累工作后出现头晕的症状，就要当心是否是由脑血栓引起的了。尤其是高血压患者，更要警惕，若是头晕频繁发生，建议及时去医院就诊。

3、手脚发麻、肿胀

如果长期感觉腿部麻木、有肿胀感，也并非是其他疾病所引起的，那么或是血栓流入动脉所致。

当血栓形成堵塞血管之后，这一部分的肌肉就会出现缺血，皮肤也会变得苍白，体温下降，摸起来冰凉冰凉的。时间久了，腿部容易出现肿胀，严重的还会伴有疼痛。

4、胸闷、胸痛

胸闷、胸痛是血栓来临最常见的症状之一。因为血栓初期，血管中非常容易出现凝结而成的血栓，如果其掉落并随血液流入肺部，可能引发胸闷胸痛症状。

一旦形成肺栓塞，随着呼吸疼痛会逐渐加重，且一般是刺痛或锐痛。因此，如果身体出现胸闷胸痛一定要特别警惕，尤其是老年人。  

保护血管、预防血栓，试试这5招

1.改善饮食

饮食上要清淡。少吃些含有量较高的事物，比如肥肉煎烤油炸类食物；在食用油上，尽量多吃植物油；少吃盐，多吃水果蔬菜。此外，还要少吃淀粉类食物，少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物。

2.多运动

坚持规律性运动，不但能减少体内脂肪的堆积，避免肥胖，还能减少体内胆固醇的堆积，加速血液的循环流通，防止血栓的形成，保护血管的健康。慢跑、散步、游泳等都是不错的选择。

3.远离烟酒

据一项国际研究资料显示，吸烟对身体的危害极大，其中导致中青年心肌梗死的“贡献率”是第一位。因为长期吸烟会损害血管肉皮，从而导致动脉硬化和血栓的形成。

过量饮酒或者长期酗酒，则会促使交感神经异常性兴奋，心跳速度加快，就可能引起心肌耗氧量的增加，冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗死。

4.少熬夜，保证睡眠时间

据英国《自然》杂志的一篇医学研究论文显示，充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系。睡眠不足或睡眠质量差，会引起多种身体疾病，比如心脏病患病风险的增加。

5.多喝水

多喝水能降低血液的粘稠度，加速身体的新陈代谢，清扫血管里的垃圾，避免有害胆固醇的堆积，保持血管的健康。