盆腔肿块

不像痘痘的神秘东西。

脸上长痘痘时，很多人都会忍不住想要挤出，但不确定痘痘的种类时，这样做反而对身体有害。下面这名美国女子发现自己唇部以上有一个神秘的肿块，她求助于皮肤科医生桑德拉（Sandra Lee），也就是著名的“挤痘医生”（Dr Pimple Popper），希望她能帮自己弄清真相。

桑德拉医生通过手术帮她取出皮肤下的东西时，她自己都忍不住说：“真是太酷了！”

桑德拉医生顺着她皮肤上的皱纹划开刀口，这样不会留下疤痕。

取出皮肤下的东西后，桑德拉医生帮她缝合刀口。

从她皮肤下取出的东西真是太奇怪了！

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。那么要如何判断有没有盆腔炎呢？以下四个信号会告诉你。

4个信号看出女人有没有盆腔炎

1、月经失调

盆腔炎的主要症状就是月经不调，早期因为子宫内膜充血，可出现月经过多。如果患病已久，子宫内膜遭受破坏，则会出现月经稀少甚至闭经。

2、下腹坠痛

下腹疼痛、坠胀也是盆腔炎的常见症状，是由盆腔充血或瘢痕所致。在性生活、劳累、月经前后表现得尤为明显。

3、不孕

临床上很多人因不孕而发现盆腔炎。盆腔炎症会破坏输卵管粘膜，引起输卵管粘连，使其丧失正常的输卵功能，从而影响受孕。不过这是比较严重的情况，一般轻微的盆腔炎还是可以正常受孕的。

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4、全身症状

这种症状不典型，可表现为低热、疲倦感。如果患病较久，部分患者还会出现神经衰弱症状。

盆腔炎的四大诱因

1、妇科手术后感染：放环、取环、人流、输卵管手术或子宫内膜息肉摘除术等手术过程中，一旦操作不当，就有可能引起术后感染。当然不排除有些患者手术后不注意生殖器卫生，导致细菌上行感染，引起盆腔炎症。

2、月经期不注意卫生：这种是最常见的原因。月经期间子宫内膜脱落，宫颈口打开，细菌便有了可趁之机。如果经期使用了不合格的卫生巾、进行性生活、不清洁生殖器，就会引起感染，诱发盆腔炎。

3、产后或流产后感染：产后或小产体质虚弱，宫颈口尚未关闭完全，此时宫颈或阴 道可能会被已有的细菌感染。

4、另外邻近器官的炎症蔓延：最常见的炎症是腹膜炎和阑尾炎，这两个器官离女性生殖器比较近，炎症可直接蔓延，引起盆腔炎。另外，慢性宫颈炎也可以通过淋巴循环，引起盆腔感染。

而慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能彻底治疗，或患者体质较差，病程迁延所致。它可使机体发生慢性输卵管炎与输卵管积水、输卵管卵巢炎及输卵管卵巢囊肿、慢性盆腔结缔组织炎。

盆腔炎会给女性带来这些麻烦

1、宫外孕：盆腔炎多因治疗不及时而致，时间长了可使输卵管内层黏膜粘连，从而导致管腔变窄或闭锁。这样，卵子、精子或受精卵的运行便会受阻，造成宫外孕。

2、不孕：盆腔炎会直接影响到子宫、输卵管的功能，尤其是慢性盆腔炎，会致使输卵管僵化或阻塞，会严重影响精子的运行与卵子的输送，最终引发不孕症。

3、痛经：由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。所以引起的痛经范围很大，主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴有肛门坠胀感。

4、性生活痛：性生活时，男性稍微用力就会引起女性盆腔深部的撞击痛，使女性不仅感觉不到快感，久了甚至会对性生活产生反感情绪。

5、盆腔粘连：严重的盆腔炎会蔓延至盆腔腹膜、子宫等组织，最终造成广泛性粘。

艾草——女性之友，护宫专家

艾叶属于偏温的中药材，艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。在临床上，艾叶被广泛应用于治疗妇科疾病、呼吸道疾病。《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。

艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法，就是通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

艾灸治疗经过长期广泛的临床实践研究及历代医家的总结发展，已经形成了自身的特点。艾灸疗法的指导思想就是中医的整体观念，即通过调动人体积极因素，来调整人体自身的抗病能力、从而抵抗疾病带来的危害，消除疾病带来的痛苦，最终达到治愈疾病的目的。

虽然随着科学技术的不断发展，不少癌症的治疗已经有了不少突破，但在很多人心中，癌症依然是不治之症的代名词。有人说，多数癌症在早期都会有肿块的表现，那么，身体上哪些肿块是癌症先兆？

身上4个部位最容易出现肿块

脖子上的肿块

很多人都说，脖子上有肿块是十分危险的症状，其实脖子上的肿块多是皮脂腺囊肿所引起的，一般来说并不会致癌，当然，也存在着白血病或淋巴瘤的可能，其特点是位于脖子一侧，质地坚硬。

当然，也存在有甲状腺肿大的可能，若是在喉结部位的肿块，且持续增大，三周时间还不消退，则应及时就医检查甲状腺。

手臂上的肿块

手臂上的肿块大多是脂肪瘤，但是也存在恶性的可能。可试试将食指和中指并拢，在肿块所在部位上下左右触摸，若是感觉到皮下有圆的，椭圆的或条索状的肿块时，就要考虑淋巴瘤的可能，及时就诊为宜。

肩膀上的肿块

如果肿块质地柔软光滑，理论上大多只是良性的脂肪瘤。可手术切除也可不切，当然，如果有压迫到神经导致疼痛的情况，还是切除为宜。

腿部的肿块

腿部是十分容易出现水肿的部位，若出现肿块，首先应考虑水中的可能，导致水肿的原因可有：下肢静脉血栓、淋巴水肿、静脉曲张等。若肿块伴有流血、疼痛、发痒或长时间不愈合，则有可能是皮肤癌，需尽快就医检查。

[乳.房]有肿块就是乳腺癌吗？

除了四肢外，女性的[乳.房]也是十分容易出现肿块的部位，一些女性当摸到自己的[乳.房]有肿块时都会觉得非常恐慌，生怕那就是乳腺癌的症状。

实际上，大多数[乳.房]肿块都是良性的，卵巢分泌【雌激素】的刺激、内分泌失调、长期服用【雌激素】等，也可能是乳腺纤维腺瘤、乳管肿大或是乳腺小叶增生均可导致女性[乳.房]出现良性肿块。

当然，[乳.房]肿块也有少数几率的确是乳腺癌的征兆，但具体是否乳腺癌，需要由医生通过检查再进行判断。

南方医科大学南方医院乳腺科主任叶长生在此前采访中介绍道：“医生一般先会了解你肿块的发现时间、增长的情况，乳 头有没有异常液体溢出。然后进行体检，观察乳 头是否有凹陷，是否对称，肿块周围的皮肤有无橘皮样改变。接着会触摸肿块以了解大小、硬度、与皮肤的联系，还会触摸腋窝是不是有淋巴结肿大。最后再作彩超、钼靶等检查。”

而针对不同肿块的性质，则需要进行对应的治疗，“如果考虑为良性肿块，可以随访，也可以在门诊进行肿块切除，然后送病理检查；如果正常，就不需要进一步治疗。

骨盆就像是身体垃圾的“抽屉”，我们的排泄系统、生殖系统都在这个区域。

然而，现代人大部分时间都是坐着的，气血中的杂质慢慢沉积到骨盆里，这里却不太容易能够锻炼到，久而久之，气血不畅、经脉不通，盆腔就会滋生各种各样的细菌，引发炎症。

让流动的能量进入到骨盆，把“卫生死角”清理干净，对于我们的健康起著十分重要的作用。

今天小编为大家介绍两个瑜伽体式：蝴 蝶 式 和 束 角 式，坚持练习能促进骨盆部位的血液循环，不仅助你祛斑，还可以清除盆腔的卫生死角，是女性必练的瑜伽体式哦！

01 蝴蝶式 体式详解

舒适的坐姿，两脚掌相对，脊柱保持挺直，用双手抓脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动，练习5-10分钟。

髋关节稍显僵硬的可以使用瑜伽砖来进行辅助练习哦！

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02 束角式 体式详解

束角式和蝴蝶式非常类似，同样保持舒适的坐姿，两脚掌相对，两手抱着脚趾尖以保持两脚合拢。逐步收合两脚脚跟，尽可能移近会阴处。

随着呼气，腹部带动脊椎前倾，用两肘将双膝推到地面上，调整均匀的呼吸，最大限度的让身体向前向下，按能力做到极限，停留5到8个呼吸。

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注 意 事 项：

初学者的髋部很紧，而蝴蝶式是一个打开髋部的体式，在紧绷的状态下容易造成大腿内侧的肌肉拉伤。所以，如果你是瑜伽小白，应该先做好蝴蝶式的热身。

一开始不要幅度过大，可以缓缓开始，注意双脚不要离开地面，脊柱挺直，胸腔打开，感受髋部的肌肉运动。

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体 式 功 效：

1、通过下压双腿，可锻炼骨盆，还能有效地伸展背部及胯部，强化身体的柔韧度。

2、促进骨盆血液循环，打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把身体上的卫生死角给清除干净。

3、增加骨盆和腹腔的供血量，使内脏得到血的，对膀胱、肾脏等器官有益，从而改善人体活力，改善肤色，令肌肤白里透红。

4、经常练习这个体式还能调节泌尿功能、缓解坐骨神经痛，很适合经常坐办公室的朋友，对男人的前列腺有很好的保养效果。