姑娘喝两斤白酒

　　姑娘果学名茹娘，广泛分布在非洲南部、马达加斯加、法国以及南美洲的安第斯山脉。其外形像樱桃或浆果，但却是西红柿的近亲，两者同属茄科。100克姑娘果的平均热量为53卡路里，即每个姑娘果仅含2或3卡路里。在法国，姑娘果甚至有“笼中之爱”、“冬日樱桃”、“中国灯笼”等美称。那么它还有哪些不同凡响之处呢？法国健康杂志《TOPSANTE》为我们揭开姑娘果的神秘面纱!

　　在传统药典中，姑娘果以它的利尿功能而闻名，因为它含有生物碱和钾(每100克姑娘果中含有155毫克的钾)。实际治疗中，除了主要用于利尿和净化肠胃外，它还通过促进尿酸的排泄对风湿病、痛风、肾结石及水肿的治疗起积极作用。剧烈运动之后吃些新鲜的姑娘果，或着一小把姑娘果干加上营养补液，可有效缓解肌肉损耗。

　　自然疗法专家弗雷德里克•罗兰(Frédérique Laurent)认为，使姑娘果脱颖而出的是它的多重疗效，并推荐生吃或熬成果酱吃。将姑娘果搭配洋蓟和黑萝卜能促进胆汁分泌，搭配蜂蜜花、迷迭香和当归能预防肠道痉挛，而搭配螺旋藻和蜂蜡则可增强抵抗力。除了抗炎症的化合物，姑娘果还富含胡萝卜素以及维生素A，对皮肤、视力和骨骼有抗氧化的作用。

　　姑娘果分类

　　新鲜水果：为了保护果实，11月到2月上市的姑娘果通常是盒装。外皮干枯以及质地浓稠的果实更好吃，质地较轻的则可能汁少无味。由于外皮的保护，它可以在自然状态下保质几个星期。新鲜姑娘果的吃法多样，既可以生吃，也可以加入水果沙拉、甜品或者制成果酱。将其用黄油稍煎后加入米饭或肉类的配菜可增添一些酸味。

　　干果：作为健康点心，干姑娘果富含抗氧化成分，经常和混合麦片搭配作为健康早餐。

　　日常吃法

　　自制冰沙

　　将一半芒果、一个小香蕉 、十多个覆盆子以及三小杯果汁混合后倒入碗中，再加入碎杏仁、烤制上午黑可可薄片、晒干的姑娘果和新鲜水果。

　　甜咸口味沙拉

　　在盘子里放一大把新鲜蔬菜(芝麻菜、菠菜、生菜等)，加上几块新鲜芒果、一些姑娘果，再撒上新鲜的碎山羊奶酪，最后用橘子醋调味。

　　甜品“迷那滋”

　　将十多个姑娘果剥开并洗净后，再将它们一个个浸入融化的热巧克力里并在阴凉处放置几分钟即可。

　　姑娘果果酱

　　将500克姑娘果洗净擦干，在平底锅中加入15毫升的水以及500克白砂糖，用小火加热使糖溶解以至沸腾时，再往锅中加入10毫升的苹果汁、姑娘果和柠檬汁，再次煮沸后转至中火，同时除去浮渣，直到姑娘果呈半透明状才算完成。最后，将果酱倒入杀菌处理后的罐子中保存。(实习编译：周蓓蕾 审稿：王战涛)

导语： 俄罗斯是一个盛产美女的国家，随着近年来严重的“女多男少”，越来越多女生希望嫁给中国郎。而中国吉林的一个“光棍村”慢慢变成了“俄罗斯新娘村”。

俄罗斯盛产美女

在我们邻国俄罗斯，这里是一个盛产美女的国家，不仅仅在繁华的街道能看见美女，在那些偏远的农村，也隐藏着不少的美女。在俄罗斯男女的比例严重失调，几乎达到了1:5的男女比例，因此在男少女多的环境里，这些男人们就变成了“奢侈品”，甚至造成了一定的重男轻女的观念。

而中国恰恰相反，中国吉林舒兰市的一个农村，在90年代的时候很贫穷，年轻的小伙都在打工挣钱，大部分人都没有成家，所以也被称为“光棍村”。随着中国经济的发达，不少中国人娶上了洋媳妇，而外国女孩也向往中国的生活。

该村将近有300名小伙都去俄罗斯打工，也越来越多的俄罗斯美女嫁进这个村子!如今越来越多的小伙在外面赚到了钱，一个个都娶了貌美如花的洋媳妇回来，“光棍村”变成了“俄罗斯新娘村”。俄远东地区正为人口下降挣扎着：才670万俄罗斯人，而对面繁荣的中国边境地区却住着9000万中国人。布拉戈维申斯克市和黑河两座城市相距750米。早上7点，娜塔莎坐上气垫船驶向河对岸。3分钟后，这名退休老人上了岸。中国这边是8点钟。在中俄两个边境城市间不仅隔了一条阿穆尔河，也处于两个不同时区。

娜塔莎来自特洛斯约尔斯克村，那里除了一家水泥厂，没有更多其他景致。她不去90公里外的地区首府比罗比詹，而是到中国购物。怀揣2000卢布(约50欧元)，她要先坐5小时车后才能跨过阿穆尔河到达中国。但她仍觉得很划算，“在俄罗斯一切都贵一倍。”娜塔莎买了件紫色连衣裙花了250卢布(约6欧元)，又花100卢布(约2.5欧元)买了件上衣，还买了园艺工具并做了头发、涂了指甲。娜塔莎在陈玉嘉(音)的店里修饰了指甲。陈的指甲店位于黑河最大的购物中心内，“我的主顾都来自布拉戈维申斯克。”每次修甲费用为20元人民币(约2欧元)。

俄罗斯美女黑河已成为俄游客购物的好去处。黑河自1992年建立中俄自由贸易区后，那里的中国商人开始讲俄语并收卢布结算。服装店叫娜塔莎，药店叫斯韦特兰娜，餐厅叫普京，酒吧则叫阿廖沙。10多年来，黑河逐渐发展成一个欣欣向荣的城市。很多俄罗斯人纷纷选择来到中俄边境城市消费生活，" 住在俄罗斯，消费在中国" 成为中俄边境线上一道独特的风景。

跨国婚姻，尤其是俄罗斯妇女远嫁国外早已成为一股汹涌的潮流。这一现象始于上世纪90年代中期，到90年代后期，婚姻移民潮愈演愈烈，主力军是年轻的俄罗斯女性：30岁以下的妇女占60%，平均年龄为28岁。而其他国家的男人也非常愿意娶俄罗斯姑娘为妻，理由是她们文化水平高、年轻漂亮、吃苦耐劳。20世纪末，俄女性外嫁移民逐渐制度化，不少俄罗斯人靠经营国际婚介机构发了大财，这些婚介机构主要面向女性。

睡眠不好，活得跟老年人一样。说起睡眠问题，很多年轻人都怨声载道，入睡难，难入睡，不是梦魇多，就是易惊醒。有的年轻人数着“羊”入睡，结果“羊”却满脑子的跑火车，睡神却迟迟未到。

就像这位大二女学生小董，才20刚出头的人，却活成了老太样，没有年轻人本该有的朝气和活力，又黑又深的黑眼圈嵌在一张蜡黄干燥的小脸上，满满的违和感，让人不禁联想，这女孩是夜夜在做贼么？

谁说不是，对于睡觉这回事，小董又恼又恨，睡着了就做梦，而且一个接着一个，没完没了，睡觉比不睡觉更累，有的时候上铺的室友翻个身，吧唧下嘴都能让她惊醒，醒后就再也睡不着。就因为睡眠不好，小董的脸色蜡黄干枯，记忆力也不行，老是忘东忘西，学习也老挂科。

越是睡眠不好，小董越是想早点睡，结果就这样恶心循环，每日早早上床，迟迟不能安睡。就这样痛苦不堪的小董被折磨的跑去医院看医生。到底是啥原因啊？

医生望闻观切的查了一番，也抽血化验做了心电图，面对眼前的这位小姑娘，这位医生说道，半夜醒易惊醒，醒来后难入睡，这种情况属于间歇性失眠一般多见于慢性疾病折磨的老年人，像高血压患者、动脉硬化患者较为多见。

年轻人出现此类失眠，除了内心焦虑、精神紧张、压力过大导致之外，还有可能就是心肌缺血，如果睡觉睡到一半，心脏出现正常供血不足，就会影响到大脑，让大脑皮层兴奋，导致醒后无法入睡；再者就是气血不足，这个很多女性患者比较多见，气虚不足导致肝脏功能衰退，引起月经不调、潮热多汗，胸闷气短、体虚乏力，长期如此，各种妇科病、囊肿肌瘤也会找上门。所以这个时候就应该做好补气养血，人参补气，阿胶补血，人参中含有众多成分，除了氨基酸、矿物质、脂肪、糖类之外，还有人参皂苷rh2，可以有效改善免疫抵抗力，补充元气；阿胶补血第一，不过女性月经期应避免使用，另外像黄芪、阿胶、熟地、桑椹子、当归、熟地等都可以用。此外，肝火旺、精神性失眠症等等也会引起这种睡觉易惊醒的情况，

说了半天，这姑娘到底是那种病因使然呢？不少网友该问了。对于姑娘的病症，医生认为多是气虚不足，阴虚所致，他嘱咐除了补气养血之外，还应注意日常饮食。对于气虚者，食补比药补更重要，少吃生冷生硬辛辣刺激食物，避免过油腻过凉性的饮食，多吃补气不血之物，新鲜蔬果搭配，适当运动，量力而行，不宜过度。

一个人20岁以前的样子,取决于原生家庭，

一个人20岁以后的样子,取决于自己。

如果你天生抽到一副烂牌，长相平庸，还有各种皮肤问题，对穿衣打扮一窍不通，在一群人中永远没有存在感，你会怎么做？

@Crystal，23岁，工作2年

有些自暴自弃，觉得反正自己没钱，买不起贵的护肤品和衣服，也没有时间，所以几乎不保养，也不注重穿衣打扮，不到25的年纪，看起来却比同龄人老5岁。

@小敏，28岁，前年才生了宝宝

一直觉得自己还年轻，不用注意保养，打扮也会随着年纪增长自然变好看，没想这两年生了宝宝，一脸的斑冒了出来，额头也晒出了小皱纹，穿衣打扮依然比较保守老套 

@毛毛，32岁，外企高管

魔怔一样，想消灭身上每一个“不完美”的地方，出门必须从头到脚搭配一套，妆容精致，一旦察觉有瑕疵，瞬间奔溃。

这就是我们大多数人的真实写照，对于外表，不是过于极端，就是过于盲目乐观。

你呢？25岁之后，你想让自己看起来怎么样？

到底该用什么方法，什么态度，面对我们不太完美的外表？

这个问题，也许用了10年，在变美路上踩过各种坑的寺主人可以为你解答。

寺主人

60万粉丝知乎大V

150万粉丝女神进化论公号创始人

福布斯中国17年30位30岁以下精英

现在的她，是这样子的，皮肤白净，妆容精致、打扮得体。

可十年之前，如果你看过她，大概会很诧异：这真的是同一个人？

10年之前

她还是一个土里土气的姑娘

10多年前的寺主人，就和很多普通的女生一样，扔在人群中一下就找不着了，皮肤不好，不会化妆，更不知道什么叫搭配衣服。

高三那年，被分手之后，她从他人口中听到了初恋男友对她的评价：

“你看她那个样子，又胖又丑”！

这对刚过16岁的她无疑当头一棒。
之后3年里，寺主人像疯了一样“发奋”改变自己的身材和样貌。

大一时，她萌生了要“保养肌肤”的意识，可由于没有找到正确的渠道学习，大部分时间只是瞎折腾自己，还浪费了不少钱：

贪多，买了一大堆功效不明的护肤品

听信不专业的达人，每周都用深层清洁面膜去角质

听信“精油能够有效祛除红血丝”，红血丝没去掉，倒是先过敏了

刚开始时她还觉得特别惊喜，觉得皮肤真的水润了，干净了，通透了，跟15岁的小女生一样。

但由于过度清洁与护肤，她的皮肤就这样从普通的干性皮肤，变成了敏感的干性皮肤，不仅没比以前更好，反而出现了更严重的痘痘，闭口，黑头……

更心塞的是，当她开始学化妆，觉得自己各种步骤都懂了之后，有一天卸妆时，才察觉到自己的脸看起来像面具一样，眼线画得很奇怪，口红颜色也不衬肤色，粉底更是惨白惨白的，而距离她认为自己学会了化妆，已经过了3年。

最令她觉得挫败的是，即使已经浪费了很多钱买衣服、买杂志，以为像大家说的“多买多扔多看杂志"就能懂得怎么穿得有范时，周围朋友却多次表示，她的打扮“很路人”。

10年之后

她的人生发生了翻天覆地的变化

真正的转变，是从跟着一个配方师学习正确的护肤方法开始的。第一次读他的文章时，寺主人的三观被颠覆了，这才意识到从前是彻底做错了，她慢慢放弃了追求变美路上，用力过猛却无效的方式。

大学毕业以后，她开始看一些皮肤学和化妆品制备的专业书籍和专业人士写的护肤科普文，这才更全面了解了什么是正确科学的护肤。

又重新花了3年的时间，她的皮肤才逐渐恢复到现在的样子，不涂底妆出门，大家都会觉得她的皮肤很好。

这几年，她还学会了化适合自己的妆。

也学会了不再盲目追着潮流，而是按照自己合适和喜欢的方式穿衣打扮。

从丑胖到变得如今的清秀精致

她帮助了300万女生成功变美

办公号的第2年，她在介绍自己公号的时候还会有羞耻感，怕别人觉得她不漂亮也没有什么钱，凭什么说自己是女神。 

然而，有一天，她收到了一位读者长长的来信，信中说

“我和你有着非常类似的经历，过度减肥，过度护肤，自卑。看了你的很多文章后，我觉得打开了一扇新世界的大门，在这些内容的帮助下，我的皮肤，健康，思想和生活状态都改变了很多。”

她才明白了，原来她做的东西，对大家是特别有价值的。

“也许是因为我就像是一群普通女孩的缩影，已经走过了许许多多大家正在走或者可能会走的坑，成为了那个可以指路的人。 ”

这3年，她的用户从最早18到30岁左右的女性，发展到现在从18到50岁的女性都有。常常是女儿关注了，妈妈也跟着关注。

17年母亲节，团队为妈妈们专门打造了一次素人改造活动 —— 妈妈的女神梦，想让所有女性知道，即使年龄渐长，作为妈妈，你依旧可以光彩照人。

从前因为工作和家务繁重，忽略了自己的妈妈，摇身一变，变得温柔美好，年轻有活力。

左右滑动查看更多

看到照片，后台许多姑娘纷纷表示，自己老了也要成为这般“冻龄”的模样，哪怕变成老太太，也绝对不能油腻臃肿。

正是这次活动，她更加坚定了，要继续给大家科普如何用正确的方法，让每个姑娘都能找到自己的美丽。

“什么才是真正的女神呢？我认为的女神，是那些能够让自己变得更好，同时让周围的人变得更好，健康自信，活成自己想要的样子的那些女孩。”

“想要延缓衰老，看上去更年轻

我真希望你25岁前就知道这些事情”

经过了3年多时间，在护肤、美妆、穿搭领域写了一篇一篇科普文之后，寺主人发现，大部分人对皮肤保养、化妆、穿搭依然还有非常多的误解：

• 
  

  以为敷敷面膜就是保养了，要不就是走到另一个极端，每天都要用不少时间把各种护肤品全往脸上抹一遍；



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  坚信要“多买多扔多看杂志”，买了很多衣服，浪费了很多钱，却还是穿得不好看



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  化妆了3、4年，却仍然选不对粉底和口红的颜色

寺主人认为，如果早日学会关于护肤，化妆，穿搭的正确知识，爱美的姑娘就可以少走些弯路，把钱和精力省下来。今天，她把过去10年积累的变美秘籍带到了千聊，希望能帮助大家成为更自信、健康、自爱的自己。这次系列课，寺主人将会用12节视频课，从护肤+彩妆+穿搭三方面出发，总结10年的变美经验，毫无保留与你分享“冻龄”秘籍。

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课程内容

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360度全方位的视频教学，让你看得清，听得懂，用最直观科学的方法教你变美！

2. 系统科学的课程体系

寺主人将倾囊相授10年变美探索经验，一站式教会你如何理性护肤、化妆、穿衣搭配，打造属于你的美丽。

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和300万女生一起“变美”

闭经，指的是妇女月经来潮后有三个月或三个月以上未再来月经。从青春期到更年期，月经伴随着女性走过一半的人生，但如果这个时期在非妊娠状态下应该来的月经却迟迟未来，甚至好几个月都没有来了。

闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

绝经闭经这种现象一般50岁以上女性较为多见，像这种20多岁的女生出现这类现象的比例系数并不高，这位姑娘，才24岁经过检查，姑娘的卵巢卵泡数量少，促性腺激素高，促黄体素高，而雌激素却很低，快接近更年期水平了。医生看完单子，直接告诉她是卵巢早衰。

早衰的原因她减半年的肥，吃的比较少，月经一开始还比较正常，但是后面慢慢的少了，过度减肥，导致营养缺乏特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，而引起闭经。

不少注重保健的人们应该对艾灸都不陌生，知道艾灸可以调节免疫、防病保健，还有美容的作用。可是，对于艾灸减肥，却不是那么的广为人知了。那么，艾灸真的能减肥吗？是不是所有人都可以用艾灸来减肥？艾灸减肥的时候又要注意些什么呢？今天咱们一起来看看，一一解开大家的谜团。

一、什么是艾灸减肥

很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这已经成为造成肥胖的主要原因。

现在都以瘦为美了，很多女性朋友早早就把减肥提上了减肥日程，节食、运动、减肥药，各种可以的办法都要试试，你有没有试过艾灸减肥呢？

艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。

二、艾灸减肥的原理

1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义：艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解、燃烧！

2、艾灸减肥通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水分和肠道垃圾，达到瘦身的效果。

3、艾灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。

三、艾灸减肥的方法

1、按艾灸减肥常规灸法灸治

四、艾灸减肥的注意事项

艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项：

1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸后至少2小时不要洗澡，以免染上风寒。

7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

由于脂肪的积累有一个较长的时间过程，所以通过艾灸减肥也要有长期坚持的心理，我们之所以通过艾灸来减肥，是由于艾灸减肥不伤身体，不强制限制饮食，但不要认为艾灸就不需要控制饮食了，为了取得良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，也要注意饮食方面清淡一些，生活作息规律一些，适当进行一些体能锻炼，这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。

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觉创417#

两年前，网上流传着一篇关于刘若英的文章，介绍她嫁入中医世家之后的幸福生活。出身中医世家的老公治好了她身体多年的各种不适，让她自己感觉像换了个人，整天沐浴在幸福之中。如果文章的记录属实，找个明白的中医做老公，刘若英是幸运的，也是明智的，值得广大女生借鉴。

可以说，嫁个靠谱的中医，一生的平安幸福基本上就锁定了。

首先，除了生小孩、拔牙或极端的意外，你的余生基本上可以告别医院了。不要说平时有个头疼脑热，发烧感冒，基本上一两剂汤水就可以消除，什么常见的痛经、腹痛之类也可以不出家门，轻松搞定。至于什么肿瘤、结石之类的重大疾病，你就更不必担心。“上医治未病”，病发初期，明医老公早就防患未然，手到病除了。这辈子，少进医院的门，这得是多大的福报啊！你要是嫁个中医，生病了老公带你进医院打针吊水做CT,你一定是不幸遇上了假中医！

嫁给一个中医，等于你们一家也嫁给了中医。一人投资，全家受益。你们全家搭上了你的顺风车，不进医院、少进医院，这得省多少钱、少受多少罪啊！

女孩子都是爱美的。嫁个中医，你从此再不用担心怎么减肥、怎么保养皮肤、怎么去痘、怎么排毒养颜啦！家里的中医全部搞定，针灸、按摩、艾灸、导引，足不出户，舒舒服服躺在沙发上就把事儿给办了，妥妥的！省了去美容院、买各种昂贵化妆品、健身卡、保健品的时间和金钱，多出来的那都是净利润啊！利润啊！

找个中医，你基本上连生气的机会都没了。中医都懂得“情志致病”，“喜怒忧思悲恐惊”都会伤害身体，老公他都会考虑到。所以他是绝对不会惹你生气的，基本上都会让着你，哄着你，知道你情绪不好的时候如何帮你调心顺气，平衡阴阳。你的各种不良情绪都会被他以柔克刚，化解于无形之中。家庭暴力？绝对不可能发生。在中医眼里，对抗不是正道。“阴阳互根，阴阳相生”，连吵架都不太会发生。你什么时候见过一个和病人吵架的中医大夫？家庭暴力如果有，也是你欺负他。到时候看那些吵得鸡飞狗跳的夫妻，你就当电视剧看吧，永远和你沾不着边儿。中医的家庭，大都和睦温暖，其乐融融。家庭不睦的中医，看病可千万别找他！伪中医一个！

一个好的中医，大多没有啥不良嗜好，抽烟酗酒、夜不归宿、打麻将这种事是概不会有的，兴趣爱好都是些太极、书画、花草、弹琴、读书、游山玩水之类，低碳环保、健康高雅、花钱少而格调高，你绝对安心，还可以趁机提升一下自我。

药食同源，一个好的中医通常是一个不错的厨子。对天南海北的各种食材都职业性敏感，对食物的四气五味都有研究。什么季节吃什么、怎么吃，如何搭配既美味又健康，都是了然于胸。嫁这么个老公，爱怎么吃就怎么吃，还不用担心身材变形发胖便秘长痘痘，您就可劲地造吧！造完了老公帮你调理。当然，日子长了，你懂得了健康与养生的道理，自然会懂得如何节制。

同是医生，中医与西医不同。他不必像西医一样整天在医院加班，累到虚脱，还面临紧张的医患关系，离开了单位和那些先进的仪器设备，个人便无法行医。一个好的中医，人到哪里，摆张桌子就是医院。他可以单枪匹马走遍天下，而且时间越久，资源越多，口碑这玩意儿，谁也抢不走。每个病人只收区区几百元，每天看几个病人就可衣食无忧。和病人开心地聊著天，病就看了，事就办了。相比西医的辛苦，中医的工作要自在得多，工作环境要舒适得多，不受时间地点限制，生活工作两不误，自由自在。只要个人医术好，自然得到患者的尊重，不会因为“单位”、“体制”的原因招致患者的不满。

中医作为中华生命根本文化开出的一朵花，自然与中华文明一脉相承，讲天人相应，道法自然。所以一个中医一定是热爱自然的，花草树木，鸟兽鱼虫，都是他眼中的宝贝。琴棋书画，自然也不会疏远，所以家中的格调和气氛自然不会太低。做女人，多数都会当妈妈。当妈的最受不了孩子生病，那些抱着不会讲话的婴儿因为发烧感冒之类的各种病在医院陪侍的痛苦，许多当母亲的都刻骨铭心，恨不得自己替孩子受罪。然而，有个中医老公，这些痛苦根本不可能发生。孩子的感冒发烧，如果老公两剂药还搞不定，绝对是中医没毕业，该复读那种！家有中医老公，孩子耳濡目染，自幼种下善根，心中有爱，心胸开阔，健康成长，少受病痛之苦不过是自然而然。

一个好的中医，慈悲为怀，衣食无忧，了然世事，对名利并无太多苛求，每一分钱都取之有道，即便富贵，也不会如贪官、奸商一样遭人嫉恨。自古以来，行医救世的中医大都健康长寿，得以善终，名照后世。同是嫁人，嫁个中医，自己在生命的最后被爱人照料，免于老来孤苦的几率远高于嫁个高官富商。救人于危难之中，对患者不分贫富，一视同仁，行善积德，必能荫庇后人，保几世平安。

一个好的中医，一定了解生命，富有生活的智慧。中医，作为中华生命根本文化这棵大树上开出的一朵奇葩，本身就是智慧之学。古代就有“不为良相，便为良医”之说。也从另一个角度说明：治国和医人，本就是同一种学问。所以，一个好的中医，往往是具备了“察己知人”的功夫和学问的。

你问我怎么能找到一个好中医？这样的好中医太难得！没有生命根本文化做积淀和基础是不可能造就这样的好中医的！所以得自己先学点真正的生命文化，自己学明白了，自然会有一双慧眼！

如果是一个小伙娶了个中医大夫做妻子？那你是上辈子积了德！偷着乐吧！

杨文文

大学实习时便投资加盟母婴连锁店

天生尤爱小孩的她，或许和母婴行业有着不解之缘。每缝节假日，她都会到姑妈开了17个年头的母婴店，或走走瞧瞧或照看打理，日子久了和小店接触多了，发现来来往往的宝妈们，经常遇到许许多多的问题，无形中给了她更多的思考，“如果能帮宝妈们解决生活中遇到的难题，一定会很幸福。”此时，母婴护理在她内心开始生根。

就这样，杨文文内心深处朦朦胧胧中，对母婴行业有了进一步认识和思索。

大学期间，杨文文学的是市场营销专业，但对母婴行业的关注从未间断。大学时她常去校园附近的“产后恢复门店”，渐渐发现这个新兴行业在家乡市场还是一片空白，于是，大学实习时与家人探讨后，杨文文前往江苏深入考查母婴市场，“当入场听课时就感觉选对了，南方人活跃的思维方式和经营理念让我受益匪浅，听专家讲不正规操作导致的案例后，我更加坚定了自己的初心，一定要把技能学深学透学专学精，才能更好的为顾客带去实实在在的效果。”

“放开‘二孩’政策，我的商机来了！”杨文文经一番考察，2016年年初，还未毕业的她便开始了自主创业。在家人的支持下，投资加盟了江苏雷氏普爱产后连锁店，“要想做好这个行业，必须有高超的专业技能”，她暗下决心必须学深学透，安排好装修门店事宜，杨文文又赶往江苏总部进行为期半年的封闭式培训，学产后恢复、小儿推拿、产后催乳等项目，“虽坚定自己的方向但也迷茫，年龄小社会经验少，技术学会了又如何操作实施呢？”

对未来充满希望的她，学专业技能时信心满满，“隔行如隔山，学习时有些理论不好理解就从网上查，从每个细节到操作要领……都是课后总结分析思考领悟再与老师交流，白天上课做好笔记一点点学，晚上再相互讨论学习，随着时间推移越学越通透，虽信心十足但也压力重重，家人付出那么多支持我，不能辜负他们的期望。”

经营两年顾客达数千人

学习半年后，杨文文收获颇丰，开始经营自己的小门店。

在实际运作中，不论小儿推拿还是女性亚健康调理，她都遵循中医理论（阴阳、虚实、表里、气血、脏腑），根据顾客身体亚健康问题，分析辩证病症详细情况后再出调理方案。病症不同处理方式各有差异，“如腰疼有可能腰肌劳损引起，因腰肾相联，也可能肾阳虚或肾阴虚引起，阳虚补阳气，阴虚补阴气，这样才能达到阴阳平衡恢复健康。”

实际运作中她边学边请教，闲暇之余不断读书学习理论知识，还常和医生们探讨遇到的问题。“我年纪尚小有些女性病痛难以琢磨，只有通过大量学习研究才能把握病症。因此，学习时每个项目都一一做了细致具体归类。”

经营之初，亲自上门为产后妇女催乳的一幕，让她记忆犹新。

“年纪这么小，手法专业吗？”顾客当面说。

刚刚步入社会的杨文文听着顾客质疑，暗暗对自己说：“我有扎实的专业知识和技能，用效果说话。”

“真没想到年龄这么小，专业度却很高。”做完后顾客连连称赞。

随着时间缓缓前行，尽管杨文文专业技能日渐提升，偶尔还会遇到顾客质疑，“现在比以往更有底气和信心。”她轻松地说。

在经营中，杨文文看着顾客病症缓解是她最开心的事。有位顾客产后子宫下垂，她建议顾客做骨盆修复，再结合康复训练及秘制手法调理，后来顾客病症慢慢消失，这位顾客还为杨文文带来不少顾客。

杨文文通过不懈努力，以真心和诚心赢得顾客认可。选用产品前她都亲自试用严格把关。“做为刚步入社会的大学生，经验少也不会沟通，就是实实在在的做事，我觉得无论做什么人品应放首位，再有就是产品好价格亲民效果快……都要为顾客着想。一路走来非常感恩我的顾客，她们像自家姐妹一样给我提宝贵意见，我才能一步步向好的方向发展，大部分新顾客都是老顾客推荐来的，还有做出效果后把家人也一起带来的。”杨文文深有感触地说。

“对未来还有啥梦想？”临走时，记者问杨文文。

“要说梦想吧，也有！”杨文文笑眯眯地说，“今后我会更加努力学习，深入研究博大精深的中医理论，将来我要把‘母婴中心’开遍小城和乡镇”。