每个人身上或多或少有颜色深浅、大小不一的痣，哪些必须立即“除痣”？皮肤科医师表示，从医学角度来看，应先考量是否有异常变化，会不会有皮肤癌等风险，目前有所谓的简易ABCD自我检查法，可初步筛检，如果发现痣长得不对称、边缘不规则、颜色深浅不一、痣大于0.6公分等，都要特别小心，而在四个标准检查外，也有人提出E，也就是痣如果快速隆起，也应立即就医检查。

定期自我检查痣的变化

皮肤癌为国人常见癌症之一，每年约有3000人确诊为皮肤癌，皮肤是看得见的器官，定期自我检查相当重要，自我检查时，可用手机照相纪录身上的痣，并记下大小、形状、颜色及日期。

A.对称性

从痣的中间线分隔来看，若两边大小对称、形状差不多，多属良性痣；若偏向恶性痣通常会较不对称、形状长得较为奇形怪状。

B.边缘

若痣的边缘较为平滑、圆滑，多属良性；若边缘呈不规则生长，就要当心。

C.颜色

良性痣通常颜色较为均匀，如纯黑、棕色或蓝黑色，此外肤色的痣、长毛的痣，通常也是良性居多；如果痣的颜色非常不均匀，恶性肿瘤的概率较高。

D.大小

一般而言，良性的痣多小于0.6公分，如果长太大就要小心。有些民众痣特别多，担心罹患皮肤癌概率高，痣多虽然代表体质易有黑色素细胞增生等状况，但不一定痣多者罹癌概率就高，仍应观察痣的变化。

除了自我检测外，还有两项辅助判断好坏痣的方法，包括痣是否快速生长及位置，来做为辨别的标准。如果痣在短时间内范围扩大、长得快，应提高警觉；通常身体上的痣多属良性，若长在手掌或脚掌且有异常变化，应检查是否为黑色素细胞癌，而常晒太阳的脸颊、鼻子上的痣也应注意是否为基底细胞癌。

除痣找合格皮肤科医师处理

不少人会为了省钱，跑到夜市、美容院点痣，要留意的是，有些业者以强酸或强碱等化学药水点痣，腐蚀性相当强，不但无法让脸部看起来更清爽、好看，还可能造成皮肤凹洞、留疤，因此，点痣还是要找专业合格皮肤科医师较安全。

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