面对新冠肺炎来势汹汹，许多民众都担心被传染，每天出门碰触到的门把、按键、扶手等都可能残留病毒，又或是慢性病患看诊后返家，担心从医院带回病毒，该怎么做才能保护自己，也保护家人呢？

面对民众的担忧，廖伟呈药师表示，新冠病毒主要透过飞沫及接触传染，因此不把病毒带回家的基本原则就是：回家一定要洗手，并在需要接触口鼻眼时，也先洗手，以下6个步骤教你如何自我防护：

第1步：室外鞋放通风处

新冠病毒主要是通过近距离呼吸道飞沫传播或接触传播，因此鞋子即使沾染到病毒，数量也非常少。廖伟呈药师强调，在日常生活中不需对鞋底进行消毒，建议室外鞋和室内鞋分开，回家后在门口换鞋，并将室外鞋放置鞋柜上层通风处即可。

第2步：消毒门把、电灯开关及手部

门把及电灯开关通常是回家最先接触的地方，因此可能会残留病毒，建议可在门口摆放酒精消毒液，回家进行手部清洁时，也将门把、电灯开关消毒一下。

第3步：脱下口罩反折密封丢弃

脱口罩前后都要清洁手部，口罩脱下后，应反折装入密封袋中或是有盖的垃圾桶弃置，若需重复使用，则可挂在通风处。

第4步：外套挂通风处

外套及没有要洗的衣物可挂在阳台通风处，如果有出入医院等病毒潜在场所，担心会将病毒带回家，可用酒精、低浓度次氯酸水喷洒衣物。

第5步：反脱衣物放进洗衣篮

需要清洗的衣服放进洗衣篮，基本上病毒是沾黏在衣服表面，并不会在空气中乱飞，但若担心，也可将衣服反脱放入洗衣篮，或直接放入洗衣机清洗。

第6步：消毒随身物品

可用酒精或次氯酸消毒液清洁悠游卡、手机、手表、钥匙等随身物品，消毒完再次洗手、洗脸。

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