【NOW健康 陈盈臻／台北报导】世界各国正垄罩在新冠肺炎疫情的困境中，虽有相关防疫措施，大多数民众仍产生不安与压力的情绪，但压力不见得只会带来负面影响，根据1篇2020年2月刊登于《压力与健康》期刊的研究指出，压力会使人们更容易地给予和接受他人的情感支持，可能有助于人们和他人产生联结，来因应负面的情境。
该研究由宾州大学学者进行，研究者连续于8个晚上与1,622名参与者进行访谈，借此了解参与者的压力来源，包括：争执、工作或学校及家庭的压力事件，以及是否有给予或接受他人情绪上的支持。结果发现，参与者经历压力的当天，给予或接受他人情绪支持的可能性增加至2倍，到了隔天仍有增加26%的可能性，其中，女性比男性更倾向给予和接受情绪上的支持，而男性处于压力的情况下寻求情绪支持的可能性也会提升。研究指出，压力可能会帮助人们将自己带到其他人身边，并让人们可以谈论彼此的问题。
台北医学大学公共卫生学系教授邱弘毅表示，虽然上述研究结果显示，压力似乎会让人较容易地给予或接受他人情绪上的支持，然而这样的结果是否可外推到一般人身上，仍待近一步的验证。若能证实研究中的参与者具有人群代表性，才能将此结果做较有意义的推论，否则可能只是单一研究的结果，应避免对此做过度的解读。他提醒，不论压力是否能增进人际联结，都不可忽视压力对健康带来的负面影响，此影响并无法因为他人的支持而减少或消除，建议民众养成规律运动及舒压习惯，才是维持身心健康的不二法则，尤其处于新冠肺炎非常时期更是如此。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，先前大多的研究都着重于压力带来的负面影响，上述研究有趣的是，它注意到压力会形成一种社会支持，成为促进人际交往的因素。像是新冠肺炎疫情刚爆发时，大家陷入排队买口罩的压力并显现出不安与焦虑，但当看到别人排队没买到口罩时，反倒能增进同理感，告诉对方哪里还可能买的到。
研究结果也说到，男性给予他人情绪上支持的效果较女性来得弱，因此她呼吁应不断的提醒男性，有压力是必然的，不论性别，开口求助才是聪明的选择，特别是疫情期间有很多的限制，像是自主管理、隔离检疫、保持社交距离、避免群聚等，这些都需要改变原来的生活习惯，而习惯的改变本身就容易产生压力，也容易带来孤独感，不过如此也能减少很多不必要的应付感与干扰，可自主掌控的时间增加。建议民众趁著独处时，思考什么是重要的、哪些是值得的，给予真正重要的人事物支持与关怀。
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