【早安健康／余宗翰报导】国家痛失英才，知名资料科学及人工智能顶尖专家陈昇玮因为脑出血送医不治，享年44岁。玉山金控今（13）日表示，公司的科技长陈昇玮假日运动后，在回家途中发生脑出血，虽经紧急送医抢救仍不幸辞世。

陈昇玮是台湾大学电机工程学博士，是台湾顶尖的资料科学及人工智能专家，曾担任中央研究院资讯科学研究所研究员，并创立资料洞察实验室，发表超过130篇学术论文，也曾担任台湾资料科学协会理事长、科技生态发展公益基金会首席执行官等职务，对台湾科技界卓有贡献。因为陈昇玮拥有卓越的学术研究成果，以及丰富的产学合作经验，曾荣获“李国鼎青年研究奖”、“杰出人才基金会年轻学者创新奖”等众多奖项。

陈昇玮更为人津津乐道的是他乐于培育英才。在中央研究院的支持下，陈昇玮在2018年成立“台湾人工智能学校”并担任首席执行官，至今已培育6000多位优秀AI人才，提升台湾整体竞争力。台湾人工智能学校在脸书上写文悼念：“感谢昇玮首席执行官带领本校，从无到有开创台湾人工智能推广与产业AI化的新页，让我们看到了学者贡献社会的无私付出，他充满热情、实践理想的典范会永远在我们心中。”

运动可预防中风，但过于激烈可能诱发脑出血

陈昇玮发生脑出血的时机点在运动之后，虽然目前无法确定脑出血（出血性脑中风）情形是否为运动引发，但值得注意的，激烈的运动确实是引发中风（包含出血性与阻塞性脑中风）的诱因之一。

根据奇美医院卫教资讯，所谓脑中风，是因为突发性的脑内出血或缺血，导致脑中局部受到压迫、或血液循环不良，导致脑部组织受伤，引发思考能力或身体功能暂时或永久失去功能。脑中风分为两种：

出血性中风：因脑血管破裂，产生血块压迫脑细胞及影响供血
阻塞性中风：因脑血管阻塞而导致脑细胞缺血。

学界已证实运动能有效降低中风死亡率，《英国运动医学杂志》曾发表一份研究，透过分析了英国英格兰、苏格兰地区共80,306名成年人的生活习惯，发现相较于没有从事指定运动的人，喜爱球拍运动的人死亡率降低了47％，游泳组降低了28％，有氧舞蹈组降低了27％。

虽然运动可降低中风的危害，然而，如果运动过度激烈，也会诱发中风。根据国民健康署的卫教资讯，低温会使血管收缩、血压上升，所以一般脑出血往往容易发生在冬季；另外，也应避免突然用力、紧张、兴奋、或激烈运动，都能预防脑中风发生。

虽然已步入温暖的春天，但气温仍不稳定，下一页告诉你这时间尽量别运动！

冷天气运动需特别小心，5个重点防中风

虽然已步入温暖的春天，但气温仍不稳定，仍不时转为寒冷天气。如果本身是高血压、高血脂的高危险群，在天气转寒时进行运动时要特别小心。以下根据国健署卫教资讯，整理出5个建议

随手添衣
国健署特别提醒65岁以上的长辈，晚上睡觉时，要先备妥保暖衣物在床边可拿到的地方，不管是半夜起床上厕所，或是早上起床，都要记得先添加衣物，待身体变暖之后再进行活动。

刚起床先喝一杯温开水
刚起床后的活动勿过于急促，先补充一杯温开水，避免刚起床时较为浓稠的血液，可降低中风概率。

早起运动记得晒太阳