【健康医疗网／记者曾正豪报导】每天戴口罩，痘痘长不停！新冠肺炎持续发威，许多人长时间配戴口罩，加上最近季节转换，导致脸部痘痘滋生！长庚医院皮肤科主治医师吴明颖提醒，除了适度拿下口罩让肌肤休息，注意脸部保养与清洁，选择适合自己、成分有效不刺激的保养用品，更切记别挤痘痘。

戴口罩痘痘长不停 医揭长痘痘四原因

吴明颖医师表示，长痘痘主要有四个原因，分别为“表皮代谢异常、皮脂分泌旺盛、痤疮杆菌感染及贺尔蒙的影响”。现代人生活作息与饮食不正常本就容易引发痘痘，而最近正值季节转换期，肤况更是不稳，再加上防疫期间长时间戴着口罩，口罩与肌肤表面产生摩擦造成表皮屏障受损，使表皮代谢异常的情况恶化；口罩下的闷热也容易使皮脂的分泌更为旺盛，进而导致毛囊及皮脂腺阻塞，产生粉刺或是发炎性的痘痘，严重可引起次发性细菌感染。

痘痘的治疗与保养 要对症下药

吴明颖医师提醒，治疗痘痘的方式有许多种，需依据个人情况对症下药，从根本改善痘痘问题，维持健康的角质层及皮脂膜，及早控制别让痘痘严重发炎。

医师提到，痘痘肌患者的皮肤相对脆弱，过度清洁会让表皮更受损，因此建议选择温和不刺激的洗面乳，洗脸的次数一天不超过两次为佳。在粉刺与轻微红肿的痘痘阶段，保养品可选用较清爽且对皮肤负担较少的凝胶或凝乳类产品，提供肌肤保湿也避开过多的油脂成分；另外，也可选择含水杨酸的药用成分，温和抑制痘痘生成。但若有脓疱型或是囊肿型痘痘的产生，建议寻求专业医师协助，避免产生严重色素沉淀及痘疤。

水杨酸痘痘贴有用吗？ 医师这样说

目前有许多民众会使用痘痘贴，吴明颖医师指出，痘痘贴类似人工皮，可吸附组织液帮助伤口愈合、隔绝外界脏污，以及口罩摩擦带来的表皮伤害，但别忘记操作时要注意保持伤口及贴面的干净，避免次发性细菌感染。

医师说，部分痘痘贴含有药用成分如水杨酸，有助于角质的调理，因水杨酸成分的亲脂性，容易停留在皮肤表层，有助促进角质及表皮细胞代谢，改善毛孔粉刺，帮助达到抗痘效果。也可考虑薄且贴近肤色的痘痘贴，不会因为明显的痘痘贴感到尴尬，减少心理负担。

防疫也要天使美肌 适时拿下口罩让肌肤休息

防疫兼换季的期间，吴明颖医师建议，除了适度拿下口罩让肌肤休息，平时也应注意脸部保养与清洁，选择适合自己、成分有效不刺激的保养用品，温和调理肌肤，避免肌肤额外负担。更呼吁千万不要自己挤痘痘，以免色素沉淀及永久痘疤，除了外观不易复原，后续治疗更耗费心神。

吴明颖医师也提醒，在购买添加水杨酸的含药化妆品时要多加留意，产品是否有符合卫生福利部规定，水杨酸浓度于2%以下，且标示警示用语；因水杨酸有刺激性且代谢角质，在使用后也要记得加强防晒。若出现明显红、肿、痛的情形，则需要暂停使用产品，并咨询医师寻求专业协助。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=46036

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