我是个只有152公分的小只女孩，天生的身形其实并不算胖，只是四肢天生长得较为粗壮，脸也圆圆、肉肉的，说得好听一点就是娃娃脸、婴儿肥。虽然大家都说这叫可爱，但身边的人、事、物和环境，都不断的在暗示我，这就叫做“胖”。
以我的身高来说，一般尺码的衣服，大多数总是不合身，有袖子的衣服常常让我的手臂看起来很臃肿；不管穿哪一种款式的牛仔裤，都让我的腿看起来又短又粗，甚至曾有男同学嘲笑我的手臂，是班上其他女生的两倍，家人和亲戚也常常有意无意地提醒我有一双粗腿。这些穿衣打扮上的困窘，加上旁人的戏谑和提醒，让我从小就对自己的身形感到非常没有自信且没有安全感，穿衣服总是要穿得愈宽松愈好，最好能长到足以遮掩我的粗大腿和大屁股。
国中之后，我的体重来到人生首次的5开头，当发现身边的女同学都是4开头的时候，我被总是在鼓励女生追求“瘦就是美”的社会价值观深深地约束与影响，就此开启了减肥之路。
已经有在运动了，却还是瘦不下来
小时候的我其实很好动也很爱运动，几乎每天晚上都会去泳池玩水游泳、假日会到公园溜冰，运动对我来说是快乐又自然的休闲活动。后来为了减肥，知道游泳可以消耗最多热量之后，就开始疯狂努力地游泳。
暑假的两个月当中，我可以每天游至少40趟，运动本身变得不是一种享受，而是为了“让自己再变得更瘦”的修行苦活。明明是最需要营养来成长的青春期，也因为怕胖刻意吃得很少，回头看那时候的我虽然变得清瘦了，但下半身和手臂看起来还是肉肉的，因此我还是觉得自己不够瘦，对自己没有自信。
后来可能因为到了青春期的关系，食量、胃口跟营养吸收全部大开，爱吃零食甜点，加上渐渐不爱运动的我，理所当然地开始迅速变肿变胖─那是我第一次体验复胖的感觉：高中制服变得超级紧绷，冬天的我看起来就像一颗小雪球，随时可以自己滚起来；中秋送老师月饼时，甚至还被老师开玩笑说我的脸跟月饼一样圆呢！
那时候很流行“郑多燕减肥操”，我也每天照着跳30 40分钟，幻想自己也能借此跳出那样的身材。而现在才知道，要拥有像郑多燕那样线条前凸后翘的紧实好身材，其实需要靠严格的饮食控制与重量训练，努力坚持而来。每天光是跳30分钟的瘦身操，一辈子也不可能跳出那样的身形。
那时候的我也不知道要如何正确地做饮食控制、不晓得如何掌控分量，加上升学时期几乎整天都坐着读书，不但丝毫没有瘦下来，甚至还有慢慢变胖的趋势。
“暴食、运动、节食、复胖”的可怕循环
升大学的暑假，我第一次接触到“代餐奶昔”这样的减肥工具，在直销商的鼓励尝试之下，我开始用奶昔取代早餐。就这样吃了两个月的代餐后，我的确瘦了，但因为大学生预算有限，就没有继续使用；回到正常饮食后，理所当然的复胖，甚至开始出现暴饮暴食的倾向。
