【健康医疗网／编辑部整理】50岁徐阿姨在公司常笑脸迎人，但不久前母亲罹癌，加上儿子出国学费高，导致一时压力过大，让她经常莫名感到胸闷、心悸，也因精神状况差，在办公室对人颐指气使，同事私下暗封“鬼见愁”，经辗转就医确诊为更年期引发自律神经失调。

女性有三次危机期 与荷尔蒙有关

亚洲大学附属医院妇产部主治医师张茂森表示，以女性生殖内分泌学的角度而言，女性一生会遇到三次危机，第一次是青春期，第二次是怀孕期，第三次是更年期，共同特色为身体的性荷尔蒙起了极大变化，若没有妥善处理，恐会造成身心负担。

更年期妇女为自律神经失调所苦 家人应支持

近20年来，因少子化、高龄化的结果，使女性花费更多心思栽培孩子，加上父母年迈需要照顾，因此50几岁被当作“夹心饼干”的妇女，经常被压力压得喘不过气。

张茂森指出，50岁是渐渐进入更年期的年龄，体内动情激素明显下降，当缺乏女性荷尔蒙的支持，会出现体力变差、器官机能退化、力不从心等，但这些都是显而易见的改变；若是自律神经失调，则会使抗压性下降，当压力大到无法应付时，就会出现头痛、胸闷、心悸、恐慌、莫名其妙情绪低落、睡眠障碍等。

然而，这群妇女在向外寻求协助时，因无法精确描述症状，经常得不到亲友的关怀与支持，看似无病呻吟却又在家庭与社会中扮演非常重要的角色。张茂森提醒，当更年期妇女为自律神经失调所苦时，不应被视为“病人”与“家庭负担”，周遭的人更应提供强而有力的心理支持，并鼓励她们积极治疗，才能协助更年期妇女重返家庭与职场。

（文章授权提供／常春月刊）

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=46094

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