“小孩刷牙不需要用牙膏？”、“刷牙只要刷牙齿就好？”、“反正还会长恒牙，乳牙不用特别清洁也没关系？”这些问题你一定听过！但真的是这样吗？乳牙照顾的常见错误观念，本文一一来厘清。
何时开始长乳牙？
台北市立万芳医院儿童牙科谢承祐主任指出，宝宝大多从9个月开始长牙，但其实长牙时间因人而异，通常从4个月大～1岁开始长第一颗牙，都属于正常的时间范围。正常的长牙顺序，是从下颚前牙开始长牙，再长出上颚门牙，再长出乳臼齿等。
何时要带宝宝看牙医？
谢承祐主任说：当宝宝大约1岁大时，建议爸妈就开始带宝宝去看牙医。另外，如果发现“乳牙摇晃”、并且影响到日常生活，有可能是换牙，但也可能是发炎、蛀牙，建议也看一下医生。
长牙会不舒服？如何缓解？
长牙是一个过程，有些宝宝在长牙时会容易躁动不安、哭闹、睡不好、喜欢把硬的东西放到嘴巴里咬、一直流口水、胃口可能也会变差，甚至嘴巴里可能会有一点点出血，这些通常都是常见的长牙症状。宝宝到了长牙阶段，可准备一些安全、适龄的东西给宝宝咬；至于是否要准备固齿器，则看个人需求而定。
此外，也可以准备苹果或芭乐，让宝宝咬不但可以当手指食物，冰凉的食物也有助于缓解长牙不适。另外，当长牙不适时给宝宝喝的奶、副食品，温度也建议不要太高，长牙不适的感觉，通常只会短暂维持3、4天左右，如果没有影响到生活作息，不一定要特别去缓解，最重要还是口腔清洁。
为什么会蛀牙？如何预防？
其实，无论是乳牙或恒牙，蛀牙的基本原因都一样：“蛀牙细菌+牙齿+时间+食物”。那么究竟该如何预防蛀牙呢？
大人要顾好自己的牙齿
谢承祐主任解释，宝宝口腔中的蛀牙细菌，主要来自于照顾者，例如：大人亲宝宝、共用餐具、共食食物，甚至连讲话飞沫也可能会传染蛀牙菌、或是替宝宝将食物吹凉时，也可能传染蛀牙菌，所以其实重点是“大人要先顾好自己的口腔、大人的口腔没有蛀牙”才对。
食物不要吃太久、少吃甜食
