想提升保护力？勤洗手、戴口罩不够看，更要从生活作息、饮食下功夫
台南市药师公会理事长吴振名药师表示，非常时期虽然注意公共卫生、避免出入人潮拥挤的场所，勤用肥皂（洗手乳）洗手、配戴口罩，善用75％酒精消毒等，都是防堵病菌上身重要的外在防护方法。但他也强调，即便外在防护做得再认真，如果民众自身保护力太差，病菌还是可能伺机而入。
因此，想要提升自身抵抗力，只有勤洗手、戴口罩可不够看，更要从饮食上下功夫、补对均衡营养素。同时养成良好的生活作息、不熬夜、适度运动，才是真正让身体有足够能量建构强而有力的全方位保护网，有效杜绝病毒、细菌侵扰的致胜关键。
现代人外食比例高，膳食纤维、矿物质、维生素严重缺乏 善用营养品帮助补充
但吴振名药师也提到，自己在药局多年第一线接触社区民众经过观察也发现，现代人除了有缺少运动、熬夜、日夜颠倒等通病，在营养摄取上，受到外食比例高影响，更普遍有蔬果吃不够，导致膳食纤维摄取不足出现排便不顺、维生素缺乏，以及牛奶喝不够，钙、镁等矿物质摄取不到建议量一半的营养失衡情形。
尤其是，如果民众本身三餐不定时，或是有胃口差、咀嚼能力不佳、消化吸收功能不好的问题，则更容易陷入上述危机中。针对这类难以从日常饮食摄取足够营养补充的人来说，适度补充含有优质蛋白质、水溶性膳食纤维、钙质，以及维生素、矿物质等营养素的营养补给品，也是增强体力，使精神旺盛、常保活力的另一保养选择。
亚培安素以独特的液态剂型，具有方便随身携带饮用的特性，就连牙口不佳、咀嚼、吞咽能力差的朋友都可以轻松饮用，有利快速补充身体所需的能量和营养、恢复活力。当人体有充足营养，身体才有足够保护力，也才能面对外来的任何可能性伤害。
吴振名药师强调，如果民众有糖尿病、肾脏病、高血压、高血脂等慢性病问题，就应该建议咨询专业药师、营养师的意见，应依照个人体质选择合适的营养补给品。
忙到没时间好好吃饭？营养品是另一保养选择，按照体质慎选、长期连续补充发挥效果
但想要使营养补给品发挥效果，让身体各器官、组织充分活用，吴振名药师也提醒，民众千万不能“一天捕鱼，三天晒网”，而应持续保持每天补足充分营养的习惯，让身体有源源不绝的营养、能量供应，才是让体力增强的关键。而根据消费者回应，连续饮用亚培安素7天后*，体力有逐步增进。
吴振名药师也分享自身经验，他提到自己常会忙到没时间吃饭时，便会喝一罐亚培安素原味不甜配方来取代正餐，帮自己补充蛋白质、脂肪、碳水化合物等3大营养素和充足的膳食纤维，以及维生素A、B、C、D、E和铁、钙、镁、锌等28种维生素／矿物质。尤其最近非常时期药局特别忙碌，每天起床就忙着盘点口罩、酒精等用品，这几个星期也天天当作早餐饮用，帮自己在补给营养、补充体力的同时，也强化保护力。
不过，要注意的是，上述营养补充前提都是针对一般健康成年人而论！吴振名药师也强调“自己ㄟ健康、自己爱顾”，如果民众有糖尿病、肾脏病、高血压、高血脂等慢性病问题，就应该建议咨询专业药师、营养师的意见，应依照个人体质选择合适的营养补给品！像是，有糖尿病病史的朋友，建议挑选减糖、高纤配方；肾脏病患者要选择低蛋白、低钠产品，即便是营养补充也要量身打造、因人而异较有保障。
