孩子不听话的状况多到数不完。孩子还小、听不懂人话，妈妈会生气；孩子长大一点之后，听懂人话却还是不听话，妈妈也会生气。同样一句话要重复好几次的时候，还有小孩一而再、再而三地犯错的时候，妈妈都会生气，甚至觉得无力。就算妈妈们心里都知道，不可能有孩子会对父母的话百依百顺，但还是会生气。

人生气的原因大致上有三种。

１．是因为在达成目标的过程中被妨碍。

假如晚上想赶快把孩子哄睡再去看个连续剧，但孩子就是不睡，这种时候不会生气吗？孩子好不容易睡着，终于可以坐到电视机前了，偏偏这时老公喝得醉醺醺地回来又把孩子吵醒，难道不会更生气吗？每个人都希望能在期限内达成自己设定的目标和计划，没办法如愿的时候就会生气。

２．是因为被踩到底线。

每个人在空间、时间和心理上，都有一条觉得有安全感的底线。像是不住在一起的公婆，没事先联络就自己开门进来，这时生气的原因是因为“底线”被踩到。自己心爱的东西也算是一种底线，例如自己喜欢的包包被孩子乱涂鸦时会生气；没说一声就把老公珍藏的钓竿清掉时，老公也会生气，这些都是因为不能跨越的底线被侵犯了。

３．最后一个原因，是因为自尊心受伤。

所有人都希望自己的存在价值能被认定，也想得到别人的尊重，所以一旦被轻视，难免就会浮现生气情绪。要是听到老公说：“带小孩有什么好辛苦的，你到底做了什么需要每天哀哀叫？”或听到婆婆说：“你老公一个人赚钱太辛苦了，你也不要只是在家里闲着，好好考虑一下怎么帮忙赚钱吧！”当妈妈的人听到这些话，自尊心就会受伤，外加瞬间被惹毛。

生气不会没有原因，每个人生气都有理由。如果觉得“我就是生气”或是“我也不知道为什么生气”，就表示自己需要更深入探讨生气这方面的议题。要是一直不明就里地生气，就该停下来好好观察。

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