报导/黄慧玫 图片设计/Darren 咨询专家/董氏基金会食品营养中心主任 许惠玉、台大医院小儿科主治医师 李秉颖、疾管署

疾管署呼吁，口罩使用时机应于：

此外，正确使用口罩才能有效防范病毒入侵！

而同一副口罩，应只限同一个人重复使用，且每天更换，若有破损或弄脏的话也要立即更换。这几天，网络热烈讨论“口罩如何重复使用”，台大医院内科部感染科教授张上淳在媒体上直言，

用酒精喷洒口罩可使口罩复活？台大医院小儿部主治医师李秉颖指出，

加上口罩最外层为防泼水层，中内层具过滤效果，若对外层喷洒酒精，可能导致酒精渗进中内层，导致防护失效。专家建议，若真的一片口罩也没有，应避免进出人多拥挤之处，以及不要出入高风险的场合，如医院等。

台大医院小儿部主任黄立民则不建议，因而摘下口罩后，可放置于干净塑料袋里存放，但注意，手不能碰到口罩的脏污外层，再触摸干净塑料袋与口罩内层，避免影响口罩的防护效果。

而台大医院妇产科名医施景中也在其粉丝团里直指，医院虽然有配给，但也不是源源不绝，因此，还是得省著用。而施景中也说到自己使用口罩的状况，是在空旷处不戴口罩，回办公室也立即拿掉，这样也可以延长口罩使用时间。

与其悔恨没买到口罩，或者每天追着配送车跑，董氏基金会食品营养中心主任许惠玉呼吁，不如运用预防传染病(病菌、病毒)最简单、有效又经济的方法-“正确的洗手”！

而武汉肺炎除了飞沫传染外，还有容易让人忽略的是“接触传染”(已证实具粪-口传染)。尤其是手部，需要拿口罩、打电脑、拉扶把、摸东西等，若没有勤奋的清洗干净，导致细菌病毒沾黏，再去摸鼻子、嘴巴、眼睛等，就让病菌有机可趁入侵。

许惠玉提醒，平日就应确实注意以下洗手时机，以减低病菌、病毒和环境荷尔蒙危害；而在防疫期间，落实好好洗手更是防疫关键，也是最简单、有效又经济的自保良方！

此外，专家也建议，如有可能，

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