现代人，我们时常听到“自律神经失调”这个医学名词，但对其内容却是一知半解，自律神经失调最可怕的不在于长时间折磨，而是你根本就不知道曾遭受此疾侵扰。根据台湾临床推估，上班族有九成的人罹患自律神经失调而不自知！显见大众对于自律神经的认识仍然相当不足。

检测你是否罹患自律神经失调

自律神经看似是人体的一小环节，但若长期处于紊乱、失调的状况，将可能导致睡眠障碍、肠躁症、心血管疾病，严重的话更可能引发忧郁症、脑中风及癌症。现在就用以下13个自律神经失调的征兆来做初步检测，看看你符合了哪几项呢？

－时常失眠

－眩晕或耳鸣

－胸口闷烦

－搭捷运或公车会心悸

－手脚总是冰冷

－身体只有某个部位会出汗

－持续觉得胸口灼热或饱腹感

－频繁且反复地腹泻或便秘

－肩颈腰背的问题无法根治

－天气一变化，马上感到不适

－有时会觉得眼前很刺眼

－喉咙不适

－没有感冒却莫名头痛

自律神经掌控人体内部环境的平衡状态

“自律神经”，顾名思义是一种不受意志操控，独立负责协调身体机能的神经系统，由交感神经与副交感神经所构成，两者相互保持平衡的状态，藉以维持人体内部环境的平衡状态。它们掌控了心脏血管循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、甚至包括内分泌系统。自律神经功能失调症的病人，时常以为是某些器官发生了问题，而只针对各种症状来治疗，但是效果都不佳。