【健康医疗网／记者林怡亭报导】长期暴露在空气污染的环境中，不仅可能对呼吸道造成影响，其中PM2.5更可能危害到全身重要器官；高医胸腔内科主治医师陈家闵解释，空气中的悬浮微粒可区分为10μm以下的PM10与2.5μm以下PM2.5，一般鼻腔粘膜与纤毛可阻隔10μm以上的悬浮微粒，但若为5至10μm大小的悬浮微粒就能轻易侵入呼吸道，1-5μm大小的悬浮微粒则可侵入至肺泡，显示PM2.5对身体造成的威胁性。

PM 2.5多人为造成 长期暴露恐影响呼吸道

虽目前国内对于PM2.5的年平均值标准定为15μg/m3，但WHO认定小于10μg/m3才能有效降低对人体造成影响；陈家闵医师表示，包括灰尘、火山、海浪等都可能产生PM 2.5，但国内PM 2.5的主要来源则是来自工厂、交通、焚香等等人为因素，一旦长期暴露下，不仅会引发胸闷、胸痛、喘鸣等呼吸道症状，若有心血管疾病者，则可能提高诱发心肌梗塞、心脏衰竭等风险。

掌握自我防护撇步 降低罹病概率

此外，包括孕妇长时间暴露也会提高流产风险，甚至导致胎儿生长迟缓、早产等问题

对于儿童而言，也可能造成肺功能下降等影响；陈家闵医师进一步指出，过去研究显示，长时间暴露会增加肺癌与肝癌风险，因此唯有平时做好自我防护，才能降低罹病风险，除了出门应配戴口罩，包括出门时注意空气质量状况，且尽量避免交通尖峰时刻出门，在室内尽可能关闭门窗，并减少焚香、烧烤等行为。

减少空污问题 大众应共同响应

民众也可以利用空气清净机帮助室内保持良好空气环境；陈家闵医师呼吁，除了靠-努力推广改善空污方案，想减少PM2.5的排放仍得靠每个人共同响应，像是尽量坐大众交通工具、避免随意焚烧垃圾等方式，多一点身体力行，就能减少空污危害我们的健康。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44609

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