急性荨蔴疹来得快、去得也快 慢性荨麻疹今天消退、明天再来
荨麻疹，是一种常见的皮肤过敏反应病症，民间俗称“风疹块”、“风疙瘩”，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。荨麻疹又可分为急性与慢性：急性荨蔴疹来得快、去得也快，大概一天之内即可消散；但是，慢性荨麻疹则不然，是属于“死缠烂打”反复发作，今天消退、明天再来，至少超过6周以上。秋天因为早晚温差大，容易使得皮肤极度敏感，因而增加诱发荨麻疹的机会。
痰湿体质的人好发荨麻疹，要少吃生冷或寒凉性质的食物
中医如何看待荨麻疹呢？中医师赖睿昕表示，痰湿体质的人好发荨麻疹，所谓痰湿体质就是身体的水分代谢失调，而“湿”就是滞留在体内的多余水分。正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良、环境潮湿、贪吃甜食，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，这时人的反应有可能会出现容易困倦、身体四肢沉重、没有食欲、精神不济，甚至引起心情郁闷、夜间睡眠易多梦、手脚冰冷、皮肤起疹、容易脚肿、脸上黏腻不舒服，或出现肠胃不适、腹泻现象。
碰到以上这一些情况，最好少吃生冷或寒凉性质的食物，避免伤脾胃，加重体内湿气。平时多吃包括：黄瓜、冬瓜、西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等寒凉食物，荨麻疹会更严重。其实老一辈的人就常说，脾湿导致荨麻疹，这时反而要吃一些补气运脾的中药，例如：白术、苍术、薏苡仁、西洋参来改善荨痳疹的不适症状。
慢性荨麻疹属于“死缠烂打”反复发作，今天消退、明天再来。
平时多吃包括：黄瓜、冬瓜、西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等寒凉食物，荨麻疹会更严重。
过敏原千百种，食物引起荨麻疹的比率其实很低
“医师，我又没吃什么容易过敏的食物，怎么会诱发荨麻疹呢？”中医师赖睿昕表示，这是常常在诊间听到荨痳疹患者的问题，患者们大多很在意荨麻疹诱发的原因，都会试着在诊间一直拼命回想，到底是吃了什么，才会导致全身过敏。经常听闻包括：海鲜、坚果、泡面、辛辣刺激食品、麻油鸡、姜母鸭、麻辣锅、烧酒鸡、腌渍青菜、虾米、小鱼干、花枝丸、黑轮等，这一些海鲜类的加工产品，在荨麻疹发作的期间，统统不能吃…。患者听到这样的限制，就会感叹：“人生还有何乐趣呢？”
中医师赖睿昕表示，很多人常常会以为是食物引起荨麻疹，所以一直拼命地去找哪种食物会引起过敏，其实食物引起荨麻疹的比率其实很低。虽然有的食物可能会影响荨麻疹，但并不是绝对，举凡天气温差大、运动后流汗、洗热水澡、压力大、食物、药物，甚至不明原因，都会引起荨麻疹发作，突然间全身皮肤会到处出现红、肿、痒的“膨疹”，一直抓不停。
事实上，过敏原千百种，不只是灰尘、花粉、海鲜会引起荨麻疹，温湿度、衣物摩擦皮肤（例如：皮带或袜子太紧、裤子摩擦鼠蹊部、女性穿着内衣等），甚至连情绪、压力都可能是过敏原因。
免疫力低下会使荨麻疹发作？中医师：这是错误解读
此外，有很多人也认为荨麻疹是免疫力低下的表现，而为了提升免疫力，于是大量进食补药，甚至吃所谓的提高免疫力的药物，然而这是错误的。多数慢性荨麻疹的患者存在免疫力紊乱的情况，简单一点可以理解为免疫力的亢进。所以，使用补药及所谓提高免疫力的药物，会进一步加重荨麻疹症状，适得其反。
