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酷酷嗽咳不停 哪些地雷食物该避开?2大止咳穴位有效舒缓

发布于2019-11-04 14:51:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【早安健康/康涵菁中医师(翰鸣堂中医诊所主治医师)】酷酷嗽嗽不停?按穴位有效舒缓俗话说:医生怕治咳嗽,中医认为五脏六腑皆会让人咳嗽,所以咳嗽的病因是很多的,小到轻微的感冒,大到严重的肺癌都会导致咳嗽,
【早安健康/康涵菁中医师 (翰鸣堂中医诊所主治医师)】
酷酷嗽嗽不停?按穴位有效舒缓

俗话说:医生怕治咳嗽,中医认为五脏六腑皆会让人咳嗽,所以咳嗽的病因是很多的,小到轻微的感冒,大到严重的肺癌都会导致咳嗽,加上现在空气污染严重,更增添咳嗽难治的程度。

咳嗽其实是许多疾病的警讯,绝对不轻忽,剧烈的咳嗽会伤害声带、造成气管黏膜破裂出血。急性咳嗽最常见的原因是上呼吸道的感染,也就是一般所谓的感冒,通常会合并发烧、流鼻水、喉咙痛等症状,而感冒有一定的病程,大约1~2周就会痊愈,而比较严重的肺炎、支气管炎、咽喉炎等,也容易引起急性咳嗽。

另一种就是慢性咳嗽,常见的是胃食道逆流引发的咳嗽,白天几乎没什么咳,但是晚上躺下入眠时,就会咳得相当厉害,鼻涕倒流患者也是同样在躺下就寝时剧烈咳嗽,还有就是气喘或是阻塞性肺病等病症。

中医治咳嗽的方法多,效果也好,风邪感冒而咽痒咳嗽,应搭配祛风药如荆芥,防风。久咳耗气宜酌加补气药西洋参、黄耆,以防心悸、胸闷。寒性体质或是吃太多冷饮瓜果,引发鼻涕倒流、痰多难清,须加强温阳祛湿药如干姜,附子。至于咽干咳嗽不止,伴有咽紧感,则要考虑养阴润肺可使用麦门冬,玄参等。

久咳的患者切勿多吃瓜果类,容易因为太寒导致咳嗽加剧。太甜的食物也会聚湿生痰。花生或烤、炸、辣类食物,会加重咽紧感使人难咳。偏方的使用也是要辨症论治:

止咳不一定要枇杷膏,靠食养也有用!第二页中医师还要教你按穴位有效舒缓咳嗽喔

偏方一

鲜生姜切3~5片,不要过厚,加入陈皮切碎后加入白糖,以沸水开水冲泡,5分钟后即可服用。对风寒咳嗽和虚寒久咳有疗效。

偏方二 冰糖炖梨

材料:粗梨1颗,冰糖1~3克,可加贝母

作法:梨不去皮、洗净后挖核,中间放入冰糖;连同削去的皮,一同放入锅中蒸煮,至果肉变透明即可食用,对于干咳无痰的咳嗽有效用,可以代替枇杷膏。

常常用两手摩擦鱼际穴可以保养我们呼吸与肠胃道,鱼际穴与呼吸器官关系密切的穴位,专治疗喉咙、气管、肺部的问题,它具有解表、利咽、化痰的功能。



还有刮痧尺泽穴部位也可有效的止咳,尺泽为肺经穴位,且周围有很多淋巴组织,对于增强肺部的免疫力也有帮助,但是切记不可刮出血,只需稍微红出痧即可。

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