【健康医疗网／记者林怡亭报导】您听过“德里肚”（Delhi Belly）吗？台北市立联合医院阳明院区药剂科苏柏名药师表示，这是旅行者腹泻（Traveler's Diarrhea）的俗称，主要是在旅行时出现腹泻症状，日常生活也会发生。腹泻时会减少养分、水分的吸收效率之外，还可能因肠胃不适影响行动力和心情，有些腹泻若不即时处理，可能变成大问题喔！

好糗！紧急拉肚子 急性腹泻３天可缓解

苏柏名药师指出，腹泻分成急性和慢性两种，急性腹泻一般3天内会缓解，慢性腹泻则是可能长达2周以上。急性腹泻的常见主因是感染，感染源包含细菌、病毒或寄生虫，以细菌或寄生虫来说，感染途径常是粪口感染，所以无论是饮食不洁、或是与感染者近距离接触，都可能被感染；引发腹泻的病毒，最常见的是诺罗病毒（Norovirus），许多孩童因此腹泻送急诊。而慢性腹泻除了肠胃道感染之外，渗透压不平衡、肠胃吸收不良、乳糖不耐症，或是药物副作用也是常见主因。

长途旅行腹泻时 先观察是否发烧、全身性症状

当出现腹泻时，首先要饮食控制，减少摄取固体食物、补充足够水分及电解质，并观察是否出现发烧或全身性症状。若症状可能是感染性腹泻，最好先到医院检查，由医师判断是否需要服用抗生素，当医师开立抗生素时，请务必配合疗程吃完，切勿自行停药；至于非感染性的腹泻，则可以依据症状使用以下几种药物治疗。

⑴降低肠胃蠕动药品：最常见的成分是洛哌丁胺（Loperamide），直接降低肠胃道肌肉张力，减缓肠道运动，减少粪便中水分与电解质的含量，进而改善腹泻的症状。但要注意，此药不可长期使用，服用过量时，可能产生呼吸困难、解尿困难等副作用。

⑵吸附型药品：最常见的是高岭土（Kaolin）类药品，用来吸附肠胃中多余水分与物质，协助粪便成形，不建议长期使用，因为可能吸附其他药品，所以若有长期使用慢性病药品，切记不可并服，至少隔开2小时以上。

⑶抗分泌的药品：主要为次水杨酸铋（Bismuth subsalicylate），具有抗菌、抗发炎及抗分泌作用，但对水杨酸过敏、或曾发生溃疡性出血、肾功能不良者，须小心使用。由于此药易与其他药物产生交互作用，若同时有服用其他药物，就诊时记得要告知医师。其余常见的副作用有：便秘、腹泻、恶心、呕吐、舌头及粪便颜色变深等。

苏柏名药师提醒，若想预防腹泻，平时可补充益生菌，替肠胃道建立“好菌”部队，抵抗外来病菌，但市售益生菌的种类繁多，民众可到药局请问药师哪一种比较适合。

资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43939

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