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你的体质适合喝咖啡吗?观舌苔可判断

发布于2019-10-10 13:51:17 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 在忙碌的现代社会里,“咖啡”已经成为许多人不可或缺的生活必需品。相关研究也指出咖啡除提神作用外,尚有利尿、收敛心气、减轻心血管负担的功用;但就中医的角度而言,可不是每个人都适合大量喝咖啡。42岁的李小

在忙碌的现代社会里,“咖啡”已经成为许多人不可或缺的生活必需品。相关研究也指出咖啡除提神作用外,尚有利尿、收敛心气、减轻心血管负担的功用;但就中医的角度而言,可不是每个人都适合大量喝咖啡。

42岁的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的习惯,近年来反复出现腹部不适、一躺平就胃胀痛、甚至是打嗝打不停的情况,至中医求诊发现李小姐舌裂情况严重,脾胃阴伤,医师劝其戒除咖啡并辅以药物调理,两个月后,李小姐胃部不适已大幅改善,舌裂纹路也转为轻微。

胃酸逆流者喝咖啡 会加剧不适

饮食不正常与生活压力造成约8成的人一生中有过胃食道逆流的经验。中医认为正常情况下,肝的疏泄功能可以促进脾胃运行,脾胃的功能也助于肝的疏泄,二者相辅相成;但当“压力”造成肝气横逆犯胃、胃火上逆,就会出现胃部胀痛、呕吐、打嗝,使胃酸逆流加剧。此时若饮用属性湿热的咖啡,将加乘病患不适感,必须透过能降胃火的“黄莲”与制酸的“乌贝散”治标,辅以固本的健脾养胃中药来治疗。

台北慈济医院中医部内科戴有志主任指出,“咖啡虽非致病因子,但属性湿热,经过烘焙的咖啡豆在中医来说更是加重其化热伤阴、助火上逆的表现,成为疾病的加重因子。若阴虚体质者长时间饮用大量咖啡,将会加遽身体原有的不适状况。”

舌头出现裂纹、出现黄色油亮舌苔 应减少咖啡摄取

来到中医诊间,中医师除了透过望闻问切了解病人体质外,也会观察舌头的样态评估身体状况。戴有志主任说明,“舌头可以反映身体状况,正常舌头应为淡红色,舌苔薄白、无裂痕,但肠胃状况不佳的病患易出现舌头裂纹,而湿热体质病患则会出现黄色、油亮的舌苔。民众可自行观察,若舌头出现这两种情形,应减少咖啡摄取量。”此外,戴有志主任也指出,处于更年期的女性及易心悸或失眠的民众,同样因阴虚燥热的问题而不建议饮用咖啡。

戒掉咖啡 喝党参茶亦可达提神之效

戴有志主任说明,咖啡对许多民众而言是繁忙生活的精神调剂,有些人一天不喝咖啡就整天精神倦怠,此种情况可改服用“党参”泡制的茶饮,其补气顾脾胃的特性同样能有提振精神之效。党参用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。就中医观念而言,白天属阳,夜晚属阴,因此下午三点后不适合再饮用易助阳上火的咖啡,以免阴阳失调,影响健康。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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