【健康医疗网／编辑部整理】“硅灵洗不掉，会影响毛发吸收养分”、“硅灵会阻塞毛囊，导致秃头”，许多消费者误信网络谣言，对此，皮肤科医师郭玉玲强调：硅灵没有好坏之分，只有适不适合！在因头皮问题就诊的患者中，除了本身体质造成的脂漏性皮肤炎外，大多数都是油脂分泌旺盛，或头皮闷热流汗合并抵抗力下降而发炎，还有用了不合适的染、烫发药剂，引起头皮严重过敏，几乎没有人是用了含硅灵的洗发精，因而阻塞毛囊或伤害头皮而就医。

避开 4 大洗发雷区

郭玉玲表示，认清容易误闯的4大洗发地雷区，才能正确保护头皮。

1.洗、护发双效洗发精很方便，一罐就能解决？

由于洗、护双效洗发精含有滋润成分，如果油性头皮者使用双效洗发精，头皮油脂恐会更多，进而提高毛囊阻塞概率。我们的头皮每天都会分泌油垢，在洗发的过程中，清洁头皮才是重点，为确保头皮彻底洗净，最好先用不含滋润成分的洗发精洗净头皮，再依发质干燥程度，判断自己是否需要使用护发产品，若使用护发产品时，也只需涂抹于发尾处即可。

2.一罐洗发精，就能满足全家人的需求？

每个人的头皮、发质都不同，适合的洗发精也不一样，如：含硅灵的洗发精不适合油性头皮的民众，但对于头皮极为干燥者，以及干性头皮且头发刚刚烫、染过的人，就很适合。消费者还要观察是否会因冬季干燥、头皮容易干痒或是夏天炎热，头皮容易冒汗出油等不同情况，适时改用不同滋润度和去油度的洗发精。

3.洗发次数越多、掉发量越多，1天只能洗1次？

每天的洗发次数因人而异，尤其在激烈运动满身大汗后，和青春期油脂分泌旺盛时，都可以增加洗发次数且以洗净头皮为主。但多次洗发时，应选用较温和的洗发精，或者冬季寒流来袭时，民众喜用热水洗头，因热水去油力强，此时也应选择温和性的洗发精。

如果觉得头皮出油量大头发很脏时，可清洗2次，彻底清除头皮上的油垢；但切记，洗发精停留时间约2~3分即可，且需用指腹搓洗头皮而非指甲，以避免伤害头皮；一旦头皮有伤口，一定要使用成分单纯且温和的洗发精，降低对头皮造成刺激或过敏反应。

4.只要不含硅灵的洗发精就很安全？

硅灵只是附着在头发上形成保护薄膜，让头发变得柔顺，市售护发产品大多都会添加硅灵，很多脸部保养品也含有硅灵，借此锁水保湿并保护肌肤，消费者可以安心使用含有硅灵的洗、护发产品。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43799

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