▲5成妈咪哺喂母乳“卡关”常肇祸于胀奶、疼痛、乳腺感染等。（示意照/翻摄自Pixabay）

汇流新闻网记者陈钧凯/台北报导

迎接小生命，给宝宝最好的营养跟保护力，不少妈妈都想要哺喂母乳，但调查发现，过程中出现的胀奶、疼痛、乳腺感染等问题，往往是最大的梦靥，甚至有5成3妈妈因此中断哺乳，医师提醒，国际研究显示，造成乳房疼痛、乳腺炎的原因，除了未定时将母乳排出、压迫乳腺等，菌丛失衡竟也是一大祸首。

原来国外研究发现，乳腺并非无菌环境，相反的乳腺中有许多菌种，而哺乳妈妈因乳房受伤、塞奶等因素，发生乳房疼痛、乳腺炎等症状，其中一个原因常是由于金黄色葡萄球菌在乳腺增生而感到疼痛。

目前乳腺炎最普遍的治疗方式是抗生素治疗，但抗生素治疗容易连同乳腺中的益菌一起消灭，研究数据则显示，透过孕期提前补充维他命、益菌配方等营养素，有助乳腺菌丛平衡，减少发生乳腺炎、乳房疼痛的可能性。

妇产科医师杨于萱的经验表示，多数妈妈们在刚开始哺喂母乳时，常抱有高度期待，但哺喂母乳并非易事，她建议，妈妈们在孕晚期就应开始多方关注母乳哺喂的相关知识。

举例来说，妈妈在生产前就先进行乳房清洁、轻轻按摩刺激乳房，以便生产后与宝宝进行早期接触，宝宝刚出生时可尝试亲喂，提早掌握正确的哺乳技巧，有必要可寻求正确专业的医疗人员进行调整。

杨于萱强调，妈妈在哺喂母乳过程不要得失心太重，初乳量少或挤不出来都很正常，只要多次尝试并寻求医疗人员专业建议，掌握正确哺乳技巧，便可逐渐踏上母乳哺喂的正轨；而哺乳阶段，要注意充足的水分摄取、多休息、按时哺喂母乳或挤乳，不让乳汁堆积在乳房中，若发现塞奶硬块即时处理，亲喂或温柔手挤乳的方式缓缓将乳汁排出，避免乳汁在乳腺中淤积过久，导致乳腺中金黄色葡萄球菌增生，增加乳腺感染发炎的概率。

照片来源：翻摄自Pixabay

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