日韩均传出禽流感疫情,邻近的台湾不能不当心。
病死鸡变鸡排? 白肉鸡禽流感风险低
网传吃鱼感染禽流感 农委会:概率极低
禽流感疫情升温!东港安泰医院苏清泉荣誉院长及感染科陈光铭主任、营养科赵文绮主任提醒健康防护的撇步。
H5N6禽流感来势汹汹 别吃半熟蛋、美乃滋
H5N6、H7N9比较表。
日、韩等邻近国家出现新型A型流感疫情。
经常有朋友问:我爱吃溏心蛋,特别喜欢蛋黄软嫩甚至流动的口感。但是现在禽流感正在流行,不知道这样吃是否安全? 鸡蛋煮熟吃,有两个方面的意义:一是保证营养素的吸收,二是杀灭各种致病菌。
先说第一个方面,鸡蛋只有熟吃才能充分吸收其中的营养成分。
第二个方面,鸡蛋烹调过程中,必须把细菌和病毒杀死。
有人会问:那么,蛋壳和蛋清都彻底杀菌了,中间的蛋黄还没有充分凝固,有点嫩嫩的,有危险么?可以吃么? 实际上,如果没有人为操作给蛋黄带来污染,细菌和病毒是很难进入蛋黄的
所以,在蛋壳和蛋清有充分杀菌的前提下,蛋黄嫩嫩凝固就足够了。这时蛋黄中的营养素几乎没有损失,胆固醇也没有氧化,不妨碍消化吸收率
最后需要提示的是:除了鸡蛋本身,接触鸡蛋本身就是污染来源!
蛋壳有很大可能污染致病菌和病毒,所以接触过鸡蛋壳要马上洗手,不能接触餐具和食物。
打开的蛋壳不能乱放在案板、台面上,要马上扔进垃圾桶。 盛装生鸡蛋的碗要及时洗净,避免生蛋液污染其他食物。鸡蛋煮、煎时尽量不要把蛋黄膜弄破,避免细菌污染进入。 如果可能的话,购买表面经过杀菌处理的品牌鸡蛋,更放心一些