说到体质，你可能会说我是阴虚体质、他是阳虚体质；有人会说，我是热性体质、他是寒性体质，这样的说法、区分，基本上医生是赞同的。但是，不知道从什么时候开始，出现酸性体质、碱性体质的说法，并且说的有模有样，认为酸性体质的人容易生病，拥有碱性体质的人，则更加健康。真的是这样吗？
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酸碱说法到底对不对？
不论是中医还是西医对于酸性体质、碱性体质其实都没有更加准确的描述，要是认为认为酸性体质的人容易生病，主要是因为常见的病症，如：虚热、盗汗让身体的液体呈现出酸性，就认为酸性体质让人生病，这实在是太牵强了。
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酸中毒到底是怎么回事？
酸中毒这个说法，确实在临床上广泛存在，体内的酸性物质增多，造成患者生病。
更加准确的说，其实是服用了一些药物导致酸中毒，由此出现了：腹泻、代谢性糖尿病等。
很多人依然非常盲目的相信有酸性体质、碱性体质的区分，依然认为酸性体质容易生病，那么换个角度想想，这些食物属于酸性食物，就不能吃？
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酸性食物不能吃？
首先，以氨基酸来说，它本身就是酸性的物质，要是想着保持身体避免酸性体质，就不吃氨基酸，这无疑是不对的。要知道氨基酸是组成身体所需的必备物质，不吃氨基酸无疑会伤身。
另外，孕期的女性需要补充叶酸，而叶酸也是酸性物质，为了避免出现酸性体质就不吃叶酸，这无疑是糟糕的，因为不吃叶酸会导致胎儿发育出现异常。
最后，维生素C也属于酸性物质，作为一种水溶性维生素，对于维持身体健康非常重要，要是想着不补充维生素C，无疑是不现实的。碱性体质可能没有出现，反而因为缺乏维生素C导致坏血病的发生。
如果在检查身体的时候，发现血液、其它液体呈现出酸性，那么需要你注意保健。
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保持好的情绪
需要你保持好的情绪，不要悲观、伤心，好的心情对于体液有影响，能避免酸性的出现。
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调节饮食
就饮食来说，需要大家调节饮食，每天饮食时，酸碱食物按照1:4的比例，以喝水温水要比碳酸饮料安全的多。
酸性体质易生病的说法其实并不太准确，更多的时候，需要你进行科学的调理，才能获得健康。
桃子是属于碱性食物其中的一种，下面就来解释一下原因。
先给各位介绍一下碱性食物。
一、什么是碱性食物
通俗地讲，检验碱性食物不是凭借味道的，而是有一个很特别的方式。就是把这种食物经过燃烧之后，把得到的土灰放进清水里面，然后再用酸碱试纸测试一下，食物的酸碱性就出来了。
而经过一些科学家们大量的实验证明，桃子的确是一种碱性食物来的。
二、桃子的营养价值
1.桃子多汁鲜嫩
桃子在许多的水果当中，算是水分含量比较高的，所以吃起来果汁也是比较丰富的。所以人们通常很喜欢喝水蜜桃的汁，就是因为它的营养丰富，口感和味道也是不错的。
2.桃子有利于胃病患者的治疗
桃子里面的营养成分是比较容易被我们人体所吸收的，所以一些有胃病或者消化不是很好的人群，可以尝试多吃桃子，这是很好的一种方法。而且桃子味道鲜美，也没有药物那么难以下咽，真的是一个很不错的选择。
3.桃子具有延年益寿的作用
桃子当中含有一种胶质状的物质，听说是很有益的，特别是可以补充我们皮肤中的胶原蛋白，也具有补血益气的作用，特别适合爱美的妹子食用，或者是一些有了一定年纪的老人家也可以多吃，这是很有利于健康的。
三、食用桃子的注意事项
由于桃子是比较甜的，所以它所含有的糖分也是比较高的。因此对于患有糖尿病的人来说，桃子是不宜多吃的，不然很容易会引起糖分高的问题。
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