如下中药治疗失眠
1、酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2、三味安眠汤：
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c。煎成50c。，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
3、桂圆莲子汤：
取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
4、静心汤：
龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。 5、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c。水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c。的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。
6、百合绿豆乳：
取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
7、养心粥：
取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c。的水煎成500c。，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。
编辑：秦超
手足癣是指发生在掌跖与指(趾)间皮肤的浅部真菌感染。手癣，俗称鹅掌风，多由真菌感染引起。足癣，俗称脚气，临床上以脚臭、多汗、瘙痒、水疱、溃烂为特征，春夏重，秋冬轻。中医认为，此病的致病因素主要是虫，另外，与风、热、湿诸邪的侵袭也有关系，治疗应以杀虫、燥湿、止痒为主。
中医认为，大蒜性温味辛，入脾、胃、肺三经，具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢的功效。现代药理研究表明，大蒜中含有的硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。此外，研究还发现，大蒜对腐败真菌有很强的抑制和杀灭作用，甚至强于化学防腐剂苯甲酸、山梨酸，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。中医认为，醋味酸苦性温，入肝、胃两经，不仅可散淤、止血、解毒、杀虫，还可溶解角质。故用此方治疗手足癣疗效确切。注：患处如有糜烂，请慎用，建议到正规医院就诊治疗，以防感染继发丹毒。
茄子的功效有什么？茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效，或许你会对茄子刮目相看。
1、抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
2、清热解毒
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。
3、治疗冻疮
取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。
4、降血压
茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
5、保护心血管、抗坏血酸
茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
6、防治胃癌
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
7、消肿止痛
具有清热止血，消肿止痛的功效。
茄子拌著吃最健康
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素p，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。
常吃茄子连皮对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。
在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。首先，拌茄泥加热时间最短，只需大火蒸熟即可，因此营养损失最少。其次，拌茄泥用油最少，蒸好茄子捣成泥后，只需稍微淋一些调味汁即可。最后，拌茄泥的吃法营养吸收最完全，因为它不用削去茄子皮，而茄子皮中含有大量的生物活性物质。
拌茄泥的调味汁最好用橄榄油、芝麻酱、蒜泥和少许盐。橄榄油是毫无疑问的健康油，芝麻酱含有丰富的钙、蛋白质和维生素，蒜泥有杀菌抗癌的功效。
乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。
长期高脂饮食容易导致乳腺癌
流行病学研究发现，乳癌的死亡率与该地区的人均年脂肪消耗量呈正相关。动物实验也证实，给动物饲养高脂饮食，不管这些动物原先有无乳癌，都使乳腺肿瘤发病率增加。增加饮食中的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸含量，都有相应的效应。这种变化与饮食中的其他成分和总热量无关。研究发现：脂肪可以强化雌激素E1的转化过程，增加雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。一项对比性调查研究发现，在一些发达国家中，饮食构成中脂肪总消耗量高的国家，乳癌发病率亦高。
另外饮酒对那些绝经后的妇女，饮酒量每日≥15g，或者是曾用雌激素的妇女，均有增加乳癌危险性的报道。咖啡饮料与乳癌有无关联研究的结论不一，多数研究认为它们之间没有关联。
究竟是体重影响乳癌危险性，还是脂肪过量影响乳癌危险性，现在还不十分清楚。但是老年妇女适当控制体重，少食肉类、煎蛋、黄油、奶酪和动物脂肪，总是有益无害的。
通过对乳癌低发地区的人群饮食构成的研究发现，其中鱼类蛋白、维生素D可能对乳癌有保护作用。Lscovicl 等运用病例对照的方法专门研究整个食谱对乳癌影响的相关性。研究的种类很多，有肉类、蔬菜、水果、饮料等。结果证明食物中有肉类、煎蛋、黄油、奶酪、谷物、甜食、动物脂肪可增加乳癌危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳癌危险性。
乳腺癌的饮食有哪些宜忌呢？
1、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧fěi子、柚子、鲎。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎hòu、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
3、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
4。、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
乳腺癌不宜吃什么？
1、忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。
2、忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌烟、酒、咖啡、可可等。
4、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
一、口腔溃疡
1.用热姜水代茶漱口，每日2至3次；
2.一般6至9次溃疡面即可收敛。
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎汤，加白糖适量温服
2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。
三、感冒头痛
1.将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
四、牙周炎
1.用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2.如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。
五、偏头痛
1.当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。
2.大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
六、面部暗疮
1.用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
七、腰肩疼痛
1.在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
八、脚臭
1.将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右；
2.抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
九、龋齿
1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。
2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
十、醉酒
1.用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
2.还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。
乳腺癌会引发一些症状，还会经常会出现扩散转移，从而引起一系列的并发症。乳腺癌会转移到肺，导致出现气促、干咳、咯血、呼吸困难等问题;会转移到食管，出现进食困难;会转移到肝脏，出现肝腹水、肝肿大、脾肿大、肝功能衰竭等问题;还会转移到肾，从而导致肾功能衰竭。
那么，在生活中，女性们吃什么可以预防乳腺癌呢?
一、喝豆浆预防乳腺癌
根据多个研究，可以发现喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险，还可以降低乳腺癌患者的复发风险，所以说豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料。因此，可以多喝豆浆来预防乳腺癌。
二、吃海带预防乳腺癌
研究显示，每天吃海带，可以降低其52%再复发的风险。碘存储的主要地点是女性的乳房，保持足够的碘水平是十分有必要的。除此以外，海藻类食物还可以清热解毒、软坚散结，这与中医理论中的防治乳腺癌观点是也要的。
研究还发现，海带还有缓解乳腺增生的功效，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，这能够使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
三、维生素A预防乳腺癌
维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织，可以间接抵抗各种疾病的感染。如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A，则其患乳腺癌的可能性就会降低40%，对女性健康有较大的帮助。一般来说，女性每天需要摄3000-10000万单位的维生素A。其实，在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A，如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。
适宜多吃的食物
1、核桃
正常的牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂 肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍 加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4 次。
2、梨
饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
3、杞子
中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促 进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
牙周病患者的饮食原则
1、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
4、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
牙周炎疼痛起来是很难让人忍受的，所以在平时的饮食中一定要坚持上述这些原则，该吃什么不该吃什么，患者们要做到心中有数，而对于以上介绍的一些比较好的食物，大家在平时能够多吃一些，尽量的让病情得到控制，这样的话就不会再承受那么大的痛苦了。除此之外还要多注意口腔卫生，一定要坚持早晚刷牙的习惯，饭后也要漱口才行，另外还要多注意休息，尽量的不要熬夜。
女性多食百合对于更年期综合症治疗是有很大帮助的，另外，百合对于治疗神经衰弱、心烦失眠、肺病咯血、咳嗽痰血、老年慢性支气管炎伴有肺气肿等疾病也有很好的效果，在日常生活中可以作为药食兼备的食材食用。
(1)百合对于治疗妇女更年期综合症、肠道出血、大便秘结效果明显。
(2)取7个百合浸一夜，第二天日清晨以泉水煮汤，去渣冲入一个生鸡蛋黄，早晚各服半碗，治病后神经症，坐卧不安或妇女癔病。
(3)百合2～3个，洗净捣汁，以温开水送服，每日2次，对于治疗老年慢性支气管炎伴肺气肿有很好的疗效。
(4)干百合研末，以温开水送服，每次6克，每日两次，能很好的治疗耳聋或耳痛。
(5)百合、旋复花各等份，焙干研为细末，加蜂蜜水送服，每日3次，能治疗肺病咯血、咳嗽痰血、干咳咽痛。
(6)百合、白及、百部、蛤蚧粉等份，共研细末，水泛为丸，每日饭后服用3克，每天三次，治疗支气管扩张。
(7)百合、粳米各50克，去尖杏仁10克，白糖适量，煮粥食用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰。
(8)百合30～60克，捣研绞汁，白酒适量，用温开水送服，治肺痈。
(9)百合25克，菖蒲6克，酸枣仁12克，水煎日服1剂，治疗神经衰弱、心烦失眠有很好的效果。
(10)如有疮肿，取野百合同食盐捣泥，敷在患处，效果甚佳。
(11)生百合捣烂，外涂天疱疮，每天1到2次，敷上数日便能痊愈。
(12)生百合洗净晒干研粉，涂于外伤出血处，有良好的止血效果。
百合除了可以食用，用来进行更年期综合症的治疗以外，还可以用百合制成百合海绵，填塞可治疗鼻衄、鼻息肉切除、中下鼻甲部手术后止血。另外，百合还具有美容养颜，清热凉血的作用，油性皮肤的人多吃百合还利于皮肤的保养，可谓好处多多。
一、养生价值高
1、促进血液循环助长寿
由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。
2、治疗咳嗽感冒
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
3、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
4、改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
5、健胃、助消化
如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
6、降血糖
牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。
二、做法指导
1、在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会辣眼睛了。
2、辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料，如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。
3、 维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。
4、烹调用途：鲜用可作蔬食，如用作拌制色拉。红椒粉为烹制匈牙利牛肉的必备香辛料。或用作食品的点缀品，如焖炖马铃薯等。
三、注意事项
1、过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
2、患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。
3、辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
(编辑：瑞婷)
1、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大枣
补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
5、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
6、红苹果、葡萄
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。
久久健康网饮食专家温馨提示：科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
(编辑：满满)
1、多吃生姜
多吃生姜，能预防感冒，其实感冒了，多吃生姜也能让感冒好得快一些!可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
2、萝卜葱白汤
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、芫荽汤
材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克
做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4、冰糖燕窝粥
材料：燕窝10克,大米100克,冰糖50克
做法：大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用于滋阴润肺,止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
饮食频道小编温馨提示：感冒还是尽量少吃药，是药三分毒，可以多吃以上四类食物，让感冒好的更快，同时也可以预防感冒。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：希递康免疫胶囊(http://www.go9939.com/Products/myjn3/index.html?source=9939-fxj)纯天然物质经过等值萃取、科学组方而成为富硒多种多糖，各种成份协同作用，内源性激活自身免疫功能，作用迅速持久，是理想的免疫调节剂。
（编辑：樊雪娇）
说起丝瓜估计没人不知道，但是丝瓜络，你知道么？丝瓜络就是丝瓜老去后，去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网。
很多人都认为丝瓜老了就没用了，有的把它扔掉，还有的家庭喜欢用它来洗碗，环保低碳，但其实丝瓜网具备了许多丝瓜本身所没有的营养元素，不仅可以食用，还对我们的身体很有帮助。其中有个功效就是能治疗痔疮，下面就是一位网友提供的小偏方，现在分享给大家：
丝瓜络治痔疮偏方
本人曾患有痔疮，严重是出血惊人，一天一个朋友来访，说在一个地摊上买了一本残缺的古书，上面有各种治病的偏方，其中就有治痔疮的，我抱着试一试的态度，结果立竿见影，于是我又告诉了几个朋友，都非常有效，现将此法告知大家，在乡下很容易找到的东西，不用花一分钱。
我是四川的，我们这边的老丝瓜，不知其它地方叫什么，一定要老的，晒干后可以用来洗锅的，最好一年以上的，摘下后晒干，一定要干透，找个瓷盘，把丝瓜点燃，烧成灰，冷却后放在土纸里面，放在土地上露一晚上，第二天早上用水冲服，一次几克就行了，一次就见效，最多三次，可彻底治愈，此物有点涩味，但比药好吃多了，有痔疮的朋友可以试下，绝对有效。
放地上的主要目的是吸取地气，放在泥地上最好，服用第一次后，有明显提肛的感觉，尤其是内痔，止血是最快的。
请记住，丝瓜络一定要老的，最好是一年以上的。土纸是一种比较粗糙的卫生纸，主要是用来吸潮和地气，实在没有也行，主要是放在地上。（提醒：本方仅供参考，具体病情请在医师指导下治疗）
除了能治痔疮，丝瓜络还有下面一些功效：
丝瓜络的功效：
1、丝瓜络用于风湿痹痛、经脉拘挛，常与桑枝、秦艽、海风藤等配伍以祛风通络。
2、丝瓜络用治妇女乳胀乳痛，乳汁不畅，则可配伍穿山甲、路路通、王不留行等通乳药同用。
3、丝瓜络用于胸胁疼痛、风湿痹痛、经脉拘挛、乳汁不通等证。丝瓜络善入经络，能祛风活血，通络止痛。因其药力较缓和，临床多配伍其他药物同用。
4、一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。 但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。
丝瓜络的食用方法
丝瓜络猪蹄汤
做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。
猪蹄补而不腻，汤咸淡肥腻适中，一起吃完，有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。
丝瓜络消斑汤
原料：丝瓜络10克，白僵蚕10克，茯苓10克，鲜菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花30克，枣(干)20克。
做法：(1)丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣同放锅内。(2)加水适量煎汤。
治疗糖尿病脚烂（就算烂脚也治得好而且伤口也愈合）请转分享给身边朋友吧！
治疗糖尿病脚烂（就算烂脚也治得好而且伤口也愈合）请转分享给身边朋友吧！
用法1：鲜品先用水洗干净，再用水加盐巴浸30分钟至1小时，稍为再清洗后绞成汁，可用蜜糖或红枣水调味，即可服用。或用小火炖5分锺，可减少其青草涩味。外用，鲜全草适量，水煎洗或捣敷患处。
用法2：过江藤鲜品全草洗净，捣烂后加少许温水，过滤后喝它的汁，一个月后伤口马上好起来。如果想美化肌肤：鲜品晒干，需要时用搅拌机搅碎，然后当泡茶喝。
中文学名 过江藤
拉丁学名 Phyla nodiflora（L.）Greene
别称 : 苦舌草、番梨仔草、蓬莱草、大二朗箭、水黄芹
二名法 Phyla nodiflora
科 马鞭草科(Verbenaceae)
全草药用，治痢疾、咽喉肿痛，外敷治疔毒，民间用全草和肉炖食治黄肿病。。夏秋采收，鲜用或晒干。
【性味】微苦、辛，平。
【功能主治】清热解毒，散瘀消肿。用于痢疾，急性扁桃体炎，咳嗽咯血，跌打损伤；外用治痈疽疔毒，带状疱疹，慢性湿疹。
【用法用量】0.5～1两；外用适量，鲜品捣烂敷患处。或：鲜全草30至60克。
【摘录】《全国中草药汇编》
形态特征
过江藤，多年生匍匐草本。有木质宿根，多分枝，节上易生根；全株有紧巾西字状短毛。单叶对生；近无柄；叶片匙形，倒卵形至倒卵状披针形，长1-3cm，宽 0.5-1.5cm，基部狭楔形，叶缘中部以上有锐锯齿，先端钝或近圆形，两面均被毛。
穗状花序腋生，圆柱形或卵形，长0.5-3cm，宽约6mm，具长1-7cm的花序醒；苞片宽倒卵形，宽约3mm；花萼膜质，长约2mm；花冠白色、粉红色至紫红色；雄蕊4，着生于花完管的中部。时实淡黄色，长约1.5mm，内藏于花萼内，成熟时分裂为2个小坚果。花、果期6-10月。
生长环境
常生长在海拔300-1880-（2300）米的山坡、平地、河滩等湿润地方。全世界的热带和亚热带地区也有分布。
栽培技术
宜于温暖湿润和向阳的环境。以肥沃、疏松的砂质壤土为好。 栽培技术用分枝繁殖，在5-6月间，将匍匐茎及新蔓扯起，每隔3-4节剪成1株，按行株距25-30cm开穴，深6-7cm，每穴栽植2株，将1-2茎埋压于土中，以利生根。 田间管理 种苗成活及每年早春返青后，进行中耕除草与追肥。 病虫害防治病害有叶斑病，可用波尔多液或代要森锌药剂防治。
主要价值编辑
功能主治
清热解毒，散瘀消肿。用于痢疾，急性扁桃体炎，咳嗽咯血，跌打损伤；外用治痈疽疔毒，带状疱疹，慢性湿疹。
用法用量
0.5～1两；外用适量，鲜品捣烂敷患处。
选方
①治咽喉红肿或单双喉蛾：鲜蓬莱草每次一两，捣汁内服，症重莆次日再服。
②治痈疽肿毒： 鲜蓬莱草含饭粒捣敷患处。
③治疯狗咬伤： 鲜蓬莱草二两。捣烂绞计泡酒服，渣敷患处，以伤愈为度。 （①方以下出名泉州本草》）
④治牙疳： 鲜过江藤二两，鸭蛋一个。水炖服。
⑤治口角疔：鲜过江藤加岛糖少许，捣烂外敷。
⑥治带状疱疹：鲜过江藤捣烂取汁，调些雄黄末敷患处。
⑦治痢疾，鲜过江藤四两。水煎服；或捣烂绞汁，调搪或 。
中药化学成分
过江藤含醌醇葡萄糖甙（quinol glucoside），木甙（cornoside）。花含6-羟基木犀草素（6-hydroxyluteolin），尼泊尔黄酮素（nepetin），巴达薇甘菊素（batatifolin），6-羟基木犀草素-7-O-芹菜糖甙（6-hydroxyluteolin-7-O-apioside），木犀草素-7-O-葡萄糖甙（luteolin-7-O-glucoside）。
大马可入药的生草药植物约2000种，而能经得起岁月考验成为人们热捧的‘红牌草药’皆具有帮助清血，抗菌消炎，拔毒生肌，平衡人体内的酸碱度的强功能。对迁延难愈，闻之色变的糖尿烂腿，草药能从源头上祛除疾病，达到治病固本的目的。所以，治病莫坐失良机，生死由人不由命。健康告急时，我们要全力以赴，别空留遗憾。
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1.油焯海带豆。
将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。
2.紫菜芝麻饭。
将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。
3.醋拌圆白菜。
做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。
4.醋腌莲藕。
将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说，莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。
饮食频道小编提醒：如果你也有便秘的问题的话，那么上面这些食物都是比较适合你的，这些食物是保证我们健康的同时也能有效的预防便秘的。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。
（责任编辑：张蔚蔚）
1、多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。
如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
2、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，治疗头发变白有益处。
可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
3、含碘丰富的海藻类对头发十分有益。
例如海带等，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。
饮食频道小编提醒：上面我们给大家介绍的都是我们在饮食中如果来改变自己的年纪轻轻就有白发的问题，其实这个问题解决之后我们就能很好的处理我们的白发问题。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。
（责任编辑：张蔚蔚）
妙用红薯，治疗这些病不是问题
1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。
2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。
3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。
4、干红薯叶藤消渴：干红薯藤适量，水煎服，可治消渴。
5、红薯粉治遗精：每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋病。
6、红薯叶治疳积：新鲜红薯叶90-120克，水煮服，可治小儿疳积，夜盲。
饮食频道小编提醒：通过上面的文章我们知道了，妙用红薯可以治疗哪些疾病，所以患有一下疾病的患者在平日里不妨多吃一些红薯。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。
（责任编辑：张蔚蔚）
脂肪肝患者的饮食有严格要求：饮食要有规律，尽量少吃一些饱和脂肪酸，限制胆固醇的摄入量;应低脂饮食。具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质。除了很高的营养价值外还有很高的药用价值，它的果、叶、核、根、茎均可入药。
山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品，也是防治心血管病的理想保健食品，长期食用山楂，具有降低血压、血脂的作用，可防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。 因此，常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。
食用山楂也不是每个人的专利，对于有胃病的患者应慎用，或在医生指导下食用。有些人喝了一段时间山楂茶后，没等血脂下降却先喝出了胃病。
久久健康网小编提醒：山楂的作用首先是消食，有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。
（责任编辑：张蔚蔚）
刮痧治疗痛经，呵护女性健康
一、引起痛经的病因及主要临床表现：
1、多由行经期受寒饮冷，以致血络凝滞，瘀血停滞胞中，经行受阻;或因情志郁结，气滞经行不畅所致。主要表现为经行不畅，少腹疼痛剧烈，拒按，经色紫红而夹有血块，下血块后痛即缓解。血瘀者，脉沉涩;气滞者，胀甚于痛或胀连胸胁，脉弦。
2、因体质素弱，或大病、久病之后，气血不足渐至血海空虚，胞脉失养所致。主要临床表现为腹痛多在经净后，痛势绵绵不休，少腹喜按，经量减少，伴腰酸肢体乏力，饭量减少，头晕心悸，舌淡，脉弦细。
二、痛经的刮痧治疗方法：
1、刮足三阴经：由血海穴处沿下肢内侧向下经阴陵泉、曲泉、地机、三阴交等穴，刮至太溪穴处。
2、刮足太阳膀胱经：由膈俞穴处沿脊柱两侧经肝俞、脾俞、肾俞、志室、关元俞等穴，刮至次髎支处。
3、刮督脉：由至阳穴处沿脊柱向下经命门、腰阳关等穴，刮至腰俞穴处;刮任脉：由中脘穴处经前正中线向下经气海、关元、中极穴刮至曲骨穴处。
久久健康网小编提醒：女性从古到今一直就是伟大的化身，她们孕育着新的生命体，养育了一代又一代中华儿女，对女性的敬意有时无法用言语来表达，要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。蔓越莓草本复合胶囊。http://www.go9939.com/Products/mym/index.html?source=9939-zww女性私处护理专家 维持身体健康 青春永驻
（责任编辑：张蔚蔚）
青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。
除此之外，甜食也是诱发青春痘的主要因素，像蛋糕、巧克力、红豆汤、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等都是年轻人喜欢的甜食，须多加留意。爱运动的人若常喝可乐等清凉饮料来解渴，这些饮料中含有的糖分，对于青春痘的预防亦有负面影响。
久久健康网小编提醒：其实青春痘一种一种内分泌的调节的结果，我们没有必要过于着急，很多的时候我们都是可以按照我们上面的饮食方案，也许能有一个比较好的改善。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。
（责任编辑：张蔚蔚）
长期喝豆浆会患乳腺癌吗?豆制品中含有大量植物雌激素(以大豆异黄酮为主)，未能吸收的植物雌激素会在人体内积聚，造成人体内雌激素偏高，提高乳腺癌患病几率。
大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位。豆浆油条早已经被唱进流行歌曲，豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等等也都是我们日常生活中常见的美味。
可是，“女性长期喝豆浆会导致乳腺癌”的说法却一直在网络上流传。受此观点的影响，很多女同胞都不再敢喝豆浆，甚至彻底与豆类食物断绝关系。其实，所谓的“豆浆含雌激素会导致乳腺癌”的说法是没有科学根据的。
植物激素是什么
植物雌激素(Phytoestrogens)，是一类天然存在于植物中的非甾体类化合物，因为生物活性类似于雌激素而得名，大豆中的大豆异黄酮就属于其中之一。植物雌激素在食物中的分布还是蛮广泛的，像是扁豆和谷物中的木酚素、黄豆芽中的香豆素，都是植物雌激素。
一提雌激素，许多人就心怀顾虑，因为过高水平的雌激素有引起乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫出血的危险。但植物雌激素和人的雌激素是不一样的。研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。植物激素具有与雌激素相似的分子结构，可以和雌激素受体结合，产生与雌激素类似的作用，但是这个作用比人体内的雌激素要小。当人体内雌激素不足的时候，它的结合可以起到补充雌激素的作用;而当体内雌激素水平过高时，它的结合又因为阻止了雌激素的结合，而起到抑制的作用，相当于降低了雌激素的水平。因此，植物激素又被称为女性雌激素水平的调节器。1999年美国食品与药品管理局(FDA)批准了大豆异黄酮作为膳食补充剂的使用。
大豆异黄酮——不会导致乳腺癌
和流言所述的相反，大量研究都证实，适量吃豆制品可以预防乳腺癌。
流行病学研究显示，亚洲人因摄入大量的大豆及大豆制品，因而乳腺癌和前列腺癌的发病率和死亡率均低于西方人。上海乳腺癌现状调查研究了上海市5042名20-75岁女性乳腺癌患者，发现吃豆制品可显着降低乳腺癌患者的死亡率。对生活在新加坡的中国女性进行的膳食与乳腺癌病例—对照研究的结果也表明，大豆对乳腺癌的发生有显着预防作用。2008年，发表在《英国癌症杂志》(British Journal of Cancer)的一篇文章也表明大豆里的大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险，反而会降低乳腺癌的患病率，尤其在大豆类食品消费量较高的亚洲人群中。
此外，发表在世界权威医学杂志《癌症》(cancer)的文章《国际乳房健康和癌症指南》列举了世界各国一些预防乳腺癌的方法，其中预防乳腺癌的饮食方法之一就是要适量吃大豆及其制品。
可见，食用豆浆等豆制品不但不会因此患上乳腺癌，反而可以降低乳腺癌发生风险，是乳腺癌发生的保护性因素。
久久健康网小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。
（责任编辑：张蔚蔚）
