益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血。益母草还含有多种微量元素，抗疲劳，增强免疫细胞活力。下面就介绍补血美颜的益母草的几种吃法：
上汤益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益肾活血，通经止痛
上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
鱼白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜
作用：美容养颜，消肿活血
鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
益母草薏仁鸭肾煲 用料：益母草，薏仁，鸭肾
作用：清热去湿，补肾降压
益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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（责任编辑：张蔚蔚）
该粥方适用于便血、吐血、咯血、尿血、崩漏带下、产后恶漏不尽、产后腹痛、产后出血过多等疾病的治疗或预防。
益母草汁10毫升，生地黄汁40毫升，藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米2两。
滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦。适用于阴虚发热，热病后口渴，消渴病，吐血，衄血，咳血，尿血，便血，妇女月经不调，崩中漏下(功能性子宫出血症)产后血晕，恶露不净，瘀血腹痛等症。
分别用新鲜童子益母草，鲜地黄、鲜藕和生秉洗净捣烂绞汁。先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即可。
益母草汁粥，原属妇科药粥方，用以治疗妇科产后疾病。《太平圣惠方?卷宗九十七》中载：“治产后虚劳，血气不调，腹肚绞痛，血晕昏愤，心热烦躁，不多食，益母草汁粥方。益母草汁一合，生地黄汁二合，藕汁二合，生姜汁半合，蜜二合，白粟米一合，水淘研令细。上先以水一大盏，煮米作粥，次入诸药汁，更煎三两沸，每服吃二合，日三服。”根据该方的组成及作用，可用于一切阴虚津伤和多种出血性疾病。
习俗以益母草有益于妇人而得名，它是妇科常用之品，尤为产后良药。根据用药经验，以其幼株即童子益母草为好。中医认为，益母草有活血、补血、调经的作用。“妇人以血为本”，因而它为妇女月经不调，产后瘀血腹痛的必用药。《本草蒙筌》中说：“去死胎，安生胎，行瘀血，生新血，治小儿疳痢。”，《本草汇言》还说：“益母草，行血养血，行血两不伤新血，养血而不滞瘀血，诚为血家之圣药。”所以，不独妇人，凡一切血瘀血虚之症均可运用。
生地黄能清热，凉血，生津，为治疗温病津伤，大热烦渴，虚劳骨蒸，以及各种热性出血症的常用药。藕汁甘寒，具有清热，止血，散瘀作用，适用于各种出血性疾病。三汁同与粳米煮粥，更能增强养血止血，溺阴清热的作用。由于益母草汁，生地黄汁，藕汁均为寒凉之品，所以配合生姜汁暖胃中，加蜂蜜以调味。
益母草汁粥可供上午两次温服，病愈即停，不宜久食。煮制时要用砂锅，不宜用铁锅。凡大便溏薄，脾虚腹泻忌用。另外，吃粥期间应忌“三白”，即葱白、薤白、韭白。
关键词： 益母草 上一篇 下一篇益母草是一种中药，听名字就知道这味中药和女人有联系，的确益母草对女人非常好，被称为“妇女之友”，平时大家在买治疗痛经的药物时也能看到有益母草的成分。但是“是药三分毒”，过量的益母草对女人只会有害无益，甚至导致死亡。下面小编为大家介绍。
超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹中枢神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。中毒后表现为全身无力、四肢麻木、全身酸痛、胸闷，严重时大汗、小动脉扩张、血压下降、休克、流产、腰痛、血尿等。
而益母草虽然在产后对缩宫效果很好，但是益母草却有着会让孕妇流产的潜在危机，传有实验者拿家兔做实验，而益母草确实是会造成家兔流产，所以不建议孕妇食用益母草。
虽然益母草可以针对治疗女性身上的很多妇科方面的疾病，但是在小老鼠身上试验，却意外的发现益母草居然能促进乳腺癌的增长，而因为没有确切的资料可以证实，所以益母草和乳腺癌之间的关系也没有人能够直接讲清楚道明白。
据悉益母草还会导致过敏反应，传患者会表现为胸闷心慌、皮肤发红、呼吸加快。过量服用益母草膏后能出现腹泻腹痛等症状，传益母草具有肾毒性。动物实验表明，益母草可引起大鼠肾间质轻度炎症及少量纤维组织增生、肾小管轻度脂肪变，而在临床上也有人因食用益母草而导致急性肾功能衰竭的报道。
益母草中含有能麻痹神经的成分，过量的益母草会让人心脏停跳，四肢麻木，全身酸痛，甚至是死亡。而且益母草还有可能造成孕妇流产，导致过敏反应，危害肾的健康。益母草虽然对女人好，大家也要控制对益母草的食量，痛经时尽量不要吃含益母草的药物。
