点读笔排行榜前10强

　　蜂蜜
 

　　原因：据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。
 

　　注意：不要在1 岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。
 

　　腌制食品
 

　　原因：腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜等）含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
 

　　注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。
 

　　汤圆
 

　　原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道；1 到2 岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。
 

　　注意： 3 岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。
 

　　高热量的“垃圾食品”
 

　　原因：食用高热量的“垃圾食品”容易导致肥胖，出现各种并发症，对人体健康有害。
 

　　注意：婴幼儿期间，他们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养才能健康成长。食用“垃圾食品”可能导致肥胖，并且导致其他营养素的摄入不平衡，而出现营养缺乏症。

　　不宜吃的食品（危险指数：4颗星）
 

　　巧克力
 

　　原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康；另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安；常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
 

　　注意：3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。
 

　　茶
 

　　原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。
 

　　注意：3 岁以内的宝宝不宜饮茶。
 

　　大豆
 

　　原因：大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用；另外，过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏，导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。
 

　　注意：1~2 岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。
 

　　鲜牛奶
 

　　原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ；而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，如牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。
 

　　注意：婴幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。
 

　　专家提醒：其它容易引起过敏的食物，如花生酱和鱼虾、贝壳类海鲜，最好在宝宝超过1 岁并确认不会过敏再进食这些食物。另外，某些容易引起婴儿咽喉堵塞的食物，如坚果类、某些带核的水果如荔枝、龙眼等也尽量避免食用。

　　不多吃的食品（危险指数：三颗星）
 

　　盐
 

　　原因：随着宝宝生长发育的进展，盐的需要量逐渐增加，需要可适当吃一点点。
 

　　原则：1 岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐，如果宝宝喜欢吃点“咸头”，6 个月后可适量添加，但每日食盐量要控制在1 克以内。1~3 岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2 克以内。
 

　　注意：宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏负担，对身体不利。
 

　　笋
 

　　原因：春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育的缓慢。
 

　　原则：新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。
 

　　注意：不要给4 个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等。


 

　念娃网根据媒体报道，奶粉问题次数等拟出了2012年第一季度婴儿奶粉质量排行榜。

　　1 伊利奶粉   

 
　　伊利奶粉以当日优质牛奶为原料，采用先进的制造工艺和常温双除菌技术精制而成。保持了牛奶的营养成分，富含优质蛋白、奶香浓郁、速溶、不加蔗糖，口感爽滑，奶味纯正。

　　2 明治奶粉   

　　明治乳业自1917年创立以来，一直以提供“健康美味”的高质量牛奶与乳制品为宗旨，通过不断的研究发展，成功地推出以“乳品”为中心的多元产品，包括牛乳、乳酸菌饮品、酸奶、冰淇淋、乳酪、黄油、植物性黄油、婴幼儿奶粉、婴儿食品、营养食品、冷冻食品等，并持续提升营养价值、技术与品质，期望创造出“食品”的新价值，为消费者的健康与幸福做出贡献。

　　3 惠氏奶粉  

 
　　自发明世界第一罐婴儿配方奶粉以来,惠氏一直用制药的经验制造奶粉,坚持严谨,严格验证,不断创新,把宝宝的未来放在第一位!惠氏采用100%进口新西兰/澳大利亚奶源制药行业GMP标准,确保产品安全可靠,惠氏奶粉全面营养好吸收,高效营养高表现。

　　4 合生元奶粉

　　广州市合生元生物制品有限公司（BiosTime Inc., GuangZhou）于1999年成立，并于2003年由Biostime Pharmaceuticals(China)Limited全资控股，物流及检测中心位于广州经济技术开发区。公司现有近600名员工，在全国设有11个大区，59个办事处。

　　5 美素奶粉   

　　源自荷兰的皇家菲仕兰坎皮纳乳品有限公司始建于1879年，至今已有130多年历史，是世界上排名前四位的专业乳品公司，年营业额达90亿欧元。菲仕兰是荷兰北部的一个省，因广袤的草地湖泊和优质的牛群而闻名于世，坎皮纳则是荷兰南部著名的草场和森林的名字。公司最早发源于1870年代的荷兰，当时没有冰箱，牛奶在腐败之前必须运出去，于是荷兰的奶农们参加了遍布于荷兰的奶厂合作组织，保证了牛奶的销售，并在市场上获得更多的权利。后来，当地的许多中小型乳品企业陆续加入其中，于是渐渐发展成了全球最大的合作型乳品公司，在欧洲拥有15,000多名会员农场主。2004年，公司被荷兰皇室授予“皇家”荣誉称号，公司所生产的牛奶、配方奶、奶酪、黄油等乳制品遍布全球一百多个国家。

　　6 完达山奶粉

　　完达山乳业拥有31万头良种奶牛，奶源基地地处北纬45度，覆盖松嫩、三江、穆兴三大平原，拥有505.5万亩天然牧场，毗邻兴凯湖、洪河2个国家自然保护区；8个县级自然保护区，一个国家级生态示范区、8个试点单位，2个省级生态示范区、14个生态农场、200个生态队，10个绿色食品生产基地，总面积为381545公顷。独特的气候、土壤、植被，赐予完达山乳业发展的三大优势。

　　7 圣元奶粉  

　　青岛圣元乳业有限公司始建于1998年，是集产品研发、乳品生产、市场销售、咨询服务为一体的专业乳品企业。公司主导品牌—圣元诞生以来，在中国乳品市场上已取得了骄人的业绩，成为中国婴幼儿乳粉的八大品牌之一。

　　8 美赞臣奶粉  

　　美赞臣公司历史悠久，在业界业绩突出，为婴幼儿和母亲们研制出基于科学基础上的营养配方。为帮助孩子们的成长创造一个良好的开始，公司不断进行产品的改革创新。美赞臣极具口碑的首创产品包括：Dextri-Mal－tose糊精麦芽糖，第一种在美国经临床试验，由医师推荐的婴儿食品；Pablum,第一种添加维生素的速溶谷类食品及近年在中国市场推出的添加了DHA和ARA的安婴A＋系列产品。

　　9 Karicare可瑞康奶粉

　　NUTRICIA源起于1896年，旗下品牌Karicare, Nutrilon, Aptimal等在新西兰、澳大利亚及欧洲各国受到好评。现在NUTRICIA已将新西兰奶粉市场领导品牌Karicare可瑞康奶粉带到中国。100%原装进口，仅通过官方授权渠道销售。NUTRICIA|Karicare可瑞康官方网站是新西兰奶粉占有率第一的品牌奶粉，旗下Karicare可瑞康金装婴幼儿配方奶粉,更是得到全球母婴营养专家认可。

　　10 雅培奶粉   

　　雅培（Abbott Laboratories）公司于1888年在美国芝加哥由华莱士74雅培博士创办，是一家全球性的多元化医疗保健公司，致力于探索维持健康的新药品、新技术和新方法。产品跨越整个医疗护理领域，从营养品和诊断产品到医疗器械和医药治疗方案。

　　注：·本榜单仅根据媒体评论、网友评论、奶粉问题报道次数等生成。仅供参考，不作为您选择奶粉的一依据。

今年夏天，NBA的各种引援让人目不接暇，年度最佳大戏，“安东尼去何方”最终也尘埃落定，安东尼最后去了火箭。但是经过这么多笔的交易引援之后的NBA球队实力的排行榜是这样的。

我们先来看看这个夏季的引援吧。首先超级球星的去向受到了人们的关注，卡梅隆·安东尼去了休斯顿火箭，纽约尼克斯的实力下降一大截。莱昂纳德与德罗赞互换东家，一个去猛龙，一个去马刺，这笔交易一般般。而伤病缠身的大个子全明星中锋德马库斯·考辛斯，居然去了勇士！！这是夏季交易的最大爆点。此外海沃德回归，凯尔特人的实力增强了，而东部的霸主骑士队失去了詹姆斯，詹姆斯去了西部的洛杉矶湖人，湖人队的实力也因此大增，进不去季后赛的湖人，在詹姆斯去了之后，这次应该可以进入到季后赛之中，而最近的巴特勒的消息也受到了人们的关注，巴特勒出走这一消息使得森林狼的实力大大下降，要知道森林狼十五年头一次进了季后赛。

交易结束后，各大球队的排名是这样的，西部第一勇士队，五个全明星首发，全部是S级球员，实力第一是无可争论的。而西部第二的球队是火箭，成功续约卡佩拉，还拿下了安东尼，虽然安东尼的2K评分78但是这丝毫不影响排名，阿里扎、巴莫特出走使得他们的实力下降来到了联盟第三。

西部第三位应该是雷霆了，威少继续留在雷霆，而原本准备出走到湖人的乔治，这个时候却留了下来，再加上队中的罗伯森、亚当斯等人，西部第三差不多，但是他们相比较猛龙来说还差很远，因为猛龙上赛季是东部第一。

接下来看看东部，没了詹姆斯的骑士还剩下了乐福一人，独木难支的骑士实力下降勉强进个季后赛吧。而东部第一的是凯尔特人，凯子在海沃德回归之后，实力暴涨，上赛季他们在没有海沃德的情况下杀到了东决。

海沃德、霍福德、欧文三名S级球员，加上布朗、塔图姆，这套先发，啧啧啧啧。东部第二的地位应该是猛龙，莱昂纳德、洛瑞，应该足够把整个猛龙撑起来了，而第三名就是七十六人了，恩比德、西蒙斯、都可以是算是巨星了。

看完这些，不知道你们对于NBA球队的实力排名有没有什么想法呢？

文/花妈妈

来源/爸妈精读（bmnfrc）

妈妈情绪不稳定，会危及孩子的生命、给孩子带来难以估计的心理上的折磨，甚至还会影响孩子的三观形成，导致孩子畸形成长。

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美国思想家艾默生说：

孩子最终会成为什么样的人，主要取决于他从第一个教育者那里所接受的爱的质量、陪伴和榜样示范。

而这第一个教育者往往是妈妈：

一个好的妈妈是孩子成长路上最幸运的礼物，而一个不靠谱的妈妈，则是毁掉孩子的第一任杀手。

下面这五种不靠谱妈妈杀伤力排行榜，妈妈们都可以看看，有则改之，无则加勉，毕竟好的教育都是要拼妈的。

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 Top5：不愿自我成长的妈妈

 杀伤力指数:★★★★★★

邻居乐乐妈妈哭着说：“乐乐说我low，不愿意跟我讲话。”

“为了培养他，我付出了全部的心血，送他上最好的培训班，可他却不爱学习，说他一句就跟我顶嘴，说我懂什么。”

才8岁就嫌弃自己妈妈，这孩子真是。

可孩子却苦恼地说：

我妈每天就喜欢追剧，给我辅导个作业都是错的，一说起话来就是为了我好。

我多希望我妈除了拿我跟别人比，批评我，能够给我一点实际的帮助，比如说我不会做的事能够给我指导，能够辅导好我的作业。

跟乐乐妈妈说起她需要先成长起来，她不耐烦地说：“孩子不愿意学习，我再优秀有什么用？”

著名心理博士黄菡老师曾经说过，父母养育孩子最重要的两点就是：一是维护健康亲密的夫妻关系；二是让自己努力成为你希望孩子成为的那种人。

就像杨澜曾经说过：

想要孩子成为什么样的人，自己先要成为什么样的父母

教育孩子不应该是拿着鞭子在后面驱赶孩子，而是不放弃自我成长，让孩子清楚地看到一个向上的妈妈是多么地快乐，多么地勇敢。

孩子的起点，其实就是父母的肩膀，孩子的未来取决于父母的高度。

一个不愿自我成长的妈妈很容易将成长的任务转嫁到孩子的身上，一个孩子承担着两个人的成长，难免会出现问题。

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Top 4：爱抱怨的妈妈

杀伤力指数:★★★★★★★

前一段时间回老家，表嫂说：十岁的女儿在一次争吵中，竟然说：“是不是我死了，你们会过得更好。”

这句话让她内心一怔，难受了好久，她告诉孩子，我们都是爱你的。

可女儿却说：“可你每天为了我过得很辛苦，我不想这样。”

反思了自己的生活，原来自己喜欢抱怨，总在不经意间放大了生活的艰辛。

老公工作忙，她抱怨：“要个老公有什么用，要不是有了孩子，还不如离婚自己过呢。”

跟婆婆发生口角，她跟孩子抱怨：“你奶奶重男轻女，当年生下你，一直都不喜欢我们。”

孩子考试成绩不理想，她说：“妈妈花了这么多时间和精力在你身上，你能不能争气点。”

她说自己有时只是在疲惫的时候，随口的唠叨，甚至只是希望孩子好好学习，成为更有用的人，故意激励孩子的小手段。

可孩子还小，对人生世事根本没有经验，无法做出正确的判断。面对妈妈的抱怨会感到非常内疚压抑，从而消耗自己。

心理学家认为：

父母的抱怨会给孩子留下隐秘而深刻的伤痕。当这种伤害在心中郁结，一个原本明媚的孩子，就变得阴沉了。

当一个孩子被抱怨包围时，不但会失去行动里，还会失去勇气，甚至会“习得性无助”：面对无法控制的事情时，会试都不试就放弃。

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Top 3：否定孩子的妈妈

杀伤力指数:★★★★★★★★

知乎上有一位网友讲述了一个自己的故事：

从我小时候开始，父母就没有给过我多少肯定。

尤其我的妈妈，每次骂我总是会骂些很难听的话，类似什么“人头猪脑，废物，看到你就很讨厌”等等。

我对她骂我的这些话一直印象深刻，我已然不记得我曾因为她骂我的这些话而心痛落泪了多久。

很多次我想去干点什么事，我的父母，乃至我的家里人，都在不断地否定我，觉得我不可能把事办好。

感觉他们一直在给我灌输这么个概念：你只不过是个干不成任何事，只会添麻烦的小傻子罢了。

久而久之，我自己好像也就相信了这个“事实”，觉得自己的确是无能，办不成事。

我也就接受了他们所给我安排的这么一个角色，在外人面前也会不知不觉地表现得很傻，然后别人也会对你有一种“笨”的评价。

生活中很多父母打着为孩子好的旗号，一边望子成龙，一边用否定伤害著孩子。

不断强调孩子的缺点、所犯的错误，与其他孩子做比较。

但其实，父母的打击和否定对孩子杀伤力极大，他们可能因此变得胆小懦弱，丧失对自己的信心，也失去了探寻知识的渴望。

而在泰国的公益短片《豆芽引发的梦想》中，因为妈妈肯定自己的梦想，小女孩不断地尝试，最后却收获了一个不一样的人生。

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Top 2：控制欲望强烈的妈妈

杀伤力指数:★★★★★★★★★

华裔女作家伍绮诗耗时六年写的长篇小说《无声告白》，讲了这样一个悲剧故事：

学业优秀的妈妈玛丽琳一直对因孕终结的学医之路耿耿于怀。

有了小女儿莉迪亚后，她像抓住最后一根救命稻草一般，试图把莉迪亚塑造成另一个自己，代替自己完成无法实现的医生梦。

为了配合妈妈，莉迪亚开始伪装成学霸，面对妈妈的要求总是微笑着点头答应。她不敢反抗，因为她害怕母亲再一次消失，正如她五岁那年一样。

然而，莉迪亚厌恶医学，正如母亲厌恶烹饪书一样。

于是就出现了书中开头一幕：正值花季的莉迪亚，以跳入湖中结束了自己的生命的方式，摆脱了这种被控制的命运。

父母控制欲太强，就会让孩子感到被“入侵”，出于个体存在的本能，孩子将会用壳“包裹并封闭”住内部那个自由自在自主的自己。

因此，孩子也就变得屈从而缺乏鲜活的生命力。

心理学上来说，这是妈妈与孩子处在“纠缠与共生”的关系。

孩子一旦屈从了妈妈的控制，就会保持孩子的姿态存活，稍有想要成长的意愿，道德压力就会接踵而至，为了配合妈妈，孩子没法变得更好。

作家武志红在《感谢自己的不完美》中说：

幸福的家庭，都有一个共同点，家里没有控制欲很强的人。而不幸的家庭，都有一个控制欲很强的人。

妈妈控制欲太强，给子女带来的几乎是毁灭性的伤害。

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Top 1：情绪不稳定的妈妈

杀伤力指数:★★★★★★★★★★

有人说：控制不住情绪的人，都是游荡的死神。

情绪是心魔，尤其是妈妈情绪不稳定，真的注定会是孩子躲不开的灾难。

今年3月份一位35岁的妈妈在离婚第二天，与前夫通电话发生了争吵，情绪暴怒之下抓起4岁的儿子，从宾馆四楼扔了下去，所幸孩子被抢救了过来。

事发现场图

原来这位妈妈和前夫闹了矛盾，于是打算把小儿子扔下楼后，再把大儿子也扔下去，最后自己跳楼自杀。    

对于年幼的孩子来说，妈妈就是他的全世界，如果连妈妈都让他感觉到恐惧和不安，那还有什么值得信任的？去哪儿找安全感？

未来很长一段时间，兄弟两肯定都会担惊受怕，甚至可能成为一生的噩梦。

妈妈情绪不稳定，会危及孩子的生命、给孩子带来难以估计的心理上的折磨，甚至还会影响孩子的三观形成，导致孩子畸形成长。

大量的调查表明：

妈妈情绪稳定，孩子更具幸福感以及安全感

家庭教育决定孩子的一生，而妈妈在孩子的成长中起著至关重要的作用。

从心理学的角度说，我们童年遭遇的亲子关系会内化到孩子的心里，成为内在的关系模式，这一整套内在的关系模式形成了我们的性格，决定我们的命运。

我们童年从父母那里形成的关系模式，与我们今天的人际关系、亲子关系、婚恋关系，有着丝丝入扣的对应，就像一个又一个轮回。

当我们能够认识到自己的问题，有意愿自我认识时，过去的问题在哪里已经不重要，重要的是我们可以重新自我认识，做出改变。

教育的本质，是父母的自我修行。

我们对自己的觉察体验有多深，就会有多谦卑。用“照镜子”，通过看见孩子来看见自己，不断调整自己的行为，这才是最好的教育。

就像心理学家武志红曾说过的：

好的妈妈是这种，我随时都愿意承认我的教育有问题，承认我曾经对孩子做错了一些事情，我愿意承认我的错误，我还愿意改善。

育儿是一场修行，在这个过程中，我们要不断发现自我，修正自我，挖掘自我，为孩子做好示范。

让我们在教育的过程中，与孩子共同遇见更好的自己。

作者简介：花妈妈，富书专栏作者，家庭教育指导师，坚信爱与专业是最好的教育，边育儿边育己，在成长里遇到最好的自己。本文首发爸妈精读（ID：bmnfrc），转载请加微信fushulf

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很多人对情绪存在误区：负面情绪是魔鬼，是洪水猛兽。

海蓝博士

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。她想告诉大家：天下没有什么情绪是魔鬼，所有的情绪本质上都是在保护我们。做情绪的主人，掌控自己的情绪，赶紧订阅学习吧！

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