月经周期计算器

        一般来说，刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，产后的新妈妈不必过于担心。不论是否哺喂母乳，通常产后的生理周期都不是很规律，都可能和怀孕前不太一样，出现月经不调，不过几次过后就会趋于稳定。妈妈们产后月经不调怎么调理呢？下面教各位妈妈几个方法自我调理月经吧。

        许多女性产后会出现月经不调的症状，不少新妈妈由此产生惶惑：“产后月经不调怎么调理”­一般来说，刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，产后的新妈妈不必过于担心。下面，为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“产后月经不调”的问题。

运动对调理月经最有效

       首先，妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。

        月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。

那么，做运动有什么好处？

        1、适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。

        2、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。

        3、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。

        产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。

        调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。

摒弃不良的生活习惯

        很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。因此，产后妈妈们千万不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

        经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妈妈们日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

         另外，有些妈妈们过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

        所以，产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

        只要在日常生活多留心多注意，按时定期做妇科检查，月经不调等疾病就不会侵袭。关注自己的健康让生活更有质量。

情绪也能影响你的月经

        情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

        长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

        妈妈们的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。

        精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。

        这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

        要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。

学会自我按摩缓解

        月经方面的病在治疗上应以调理脾胃、补益冲任为主，这样月经的问题自然就解决了。平时多自己按摩，可以缓解月经不调的症状。

        先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴（体前正中线，脐下1寸半）约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

        再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

        另外，还可以通过按摩血海穴来帮助调理月经。血海穴是脾经上活血化淤、通络止痛的要穴。血海穴在大腿的内侧，髌底内侧端上2 寸。进行按摩时，可以将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按1 分钟左右，双下肢可交替进行按摩。最 好在月经前后几天睡觉前和起床时各做1 次，但在月经期间应停止按摩。

        注意，自我按摩如在经期前后进行，效果尤佳。

对于每个女人来说，每个月的月经问候是再正常不过的。记得小时候，大部分的女生月经初潮，应该都是在小学的时候，而且那时候年龄都还比较小，对月经也不太懂，甚至还有的同学已经被吓哭了，以为自己是不是得了什么不治之症，还是在女老师的帮助下处理，那时候才知道女生是要来月经的。

女孩在什么年龄迎来第一次月经最好？家有女儿的妈妈应该提前了解

作为女生要知道，女孩的月经初潮年龄一般是在12-16岁之间，但是这个也并不是绝对的，因为每个女孩的体质不同，而且在成长的过程当中身体营养的补充也不尽相同，所以这就造成有的可能会稍微早一些，有的则会晚一些，其实无论早晚，也不必过于担心，只要属于正常合理的范围就可以。但是如果来月经的时间太早，或者是太晚的话，就不太好了！

过早来月经初潮：

如果女孩的月经初潮在还没有到10岁的时候就已经到来，那只能说明可能是性早熟的问题。而且如果女孩提前发育的话，还可能会影响到以后的身高问题。如果孩子是提前发育的时候，很可能会比同龄人要高一些，但是一旦过了这个时间点以后，身高的增长就会慢慢下降，以后身高在想增长就比较难了。而且这个时候，一般其他的同龄人可能才刚刚开始长高，但是你却发现自己已经不会再长高了。

妈妈们要知道，其实影响女孩月经初潮过早到来的原因有很多，比如说营养过剩、遗传基因或者是过度肥胖等，都有着非常重要的关系。如果说父母在青春期发育的比较早，那么势必会遗传给孩子，孩子也会发育的比较早一些。其实无论是哪一种原因，作为妈妈的一定要多注意孩子的成长变化。

过晚来月经初潮：

生活当中也有一些女生月经初潮到来的比较晚，但是如果是过了18岁以后才来的月经初潮，那么就说明已经过完了，并且也会对女孩的生长发育造成不利的影响，而且导致女孩月经初潮过晚到来，可能是由于生殖系统发育异常所造成的。如果在成长的过程当中，女孩的输卵管、卵巢、子宫等部位出现了异常，还可能就会推迟月经初潮的到来。但是如果女孩过了18岁，还没有迎来月经初潮的话，这时候妈妈一定要引起重视，及时带孩子去医院做相关的检查，以免影响孩子以后的生育能力。

如果女孩月经初潮过晚到来的话，一般会在第一年内月经周期不是特别规律，而且很可能几个月都不会来一次；又或者女孩来月经初潮的时候有痛经的现象，妈妈们一定要引起重视，及时带孩子去医院做相关的检查，以免耽误孩子影响以后的生长发育和生育能力。

关于女孩月经初潮到来的早晚，你还有什么不同的见解和意见？欢迎在下方评论区留言讨论，如果你喜欢这篇文章，也可关注小编，小编会定期为你更新更多相关的育儿知识。

原标题：月经量少，影响怀孕吗？

面对每月到访的姨妈君，对于女生来说这心情还是很复杂的。如果不来，各种担忧；如果来了，又是各种的不舒服。对于来或不来真的是各种纠结，但迫于现实，还是希望姨妈君能准时到访的。

但其实除了姨妈君能不能准时到访外，还有很多问题是女生们所担心的。其中有一个就是量比较少的话，会影响怀孕吗？

其实量的多少和排卵是没有关系的。月经量少但是排卵正常的话也是可以怀孕的。

正常情况下，每次月经的量在20-60ml左右，如果高于60ml就是量过多，如果低于20ml就是量过少。具体一点的话，就是姨妈的周期正常，但是经量偏少，有时甚至点滴即净，或者经期缩短不到两天，经量也比较少。

虽然排卵正常就可以怀孕，但是如果是因为疾病导致的月经量过少，如宫腔环境不好、休息不好等，也是会对受精卵着床有着一定的影响的，有时还有可能会出现胎停育的现象。

因此如果出现月经量少的情况，建议还是去医院就诊。以明确自己的身体状况，减少为此所产生的压力对身体造成的伤害。

原标题：月经之后什么时候更容易受孕？这个时间不能错过一碰就中！

对于很多备孕爸妈来说，为了能怀上健康的宝宝，在怀孕前做了各种准备。女性开始提前3个月开始吃叶酸，男性更是狠下心把烟酒戒了，为的就是能生下一个健康的宝宝。有时候偏偏就是当你做好了一切准备来迎接宝宝，宝宝却迟迟没来。其实做好了准备是一方面，另一方面还是要找准好时机，在排卵期的时候同房，中的可能性就非常大了。那会有很多人问什么时候是排卵期？

女性在整个月的周期分为：卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。

月经就是指女性每个月来月经的那几天一般的周期是5-7天左右。这段时间由于体内激素变化，子宫内膜阴道脱落而表现出来月经。而且在月经期间女性的免疫力会降低，所以这段时间要注意防寒感冒。另外这段时间女性的皮肤也是最好的，同时也是女生做保养的重要时间。

卵泡期就是月经后就是卵泡期，一般的周期是8-10天左右。随着卵巢激素的影响，从原始卵泡到成熟卵泡的发育阶段。

排卵期，卵泡期过后就是排卵期了。排卵期是卵泡液流出后，卵细胞排出的阶段，被称为“排卵”。如果你的月经周期是准确的，那么排卵期就是在下次月经的前14天左右。在而排卵期会有一天是排卵日，卵子就在这天排出。如果你的经期准确的话可以在排卵期同房，核算出排卵日，当天同房中的几率更高。所以备孕父母们做好了一切准备也要挑对时间宝宝才会准时到来哦。

黄体期，排卵期过后就是黄体期，在这个时间，卵巢分泌黄体保持子宫内膜的厚度，以促进床的受精。如果没有受精卵，子宫内膜就会崩解，又引来月经期。

备孕的女性一定要注意身体的这几个时期，在排卵期增加同房几率，保证精子和卵子的相遇几率。算准了自己的排卵期，备孕父母同样要注意自己的饮食作息，这样才能培养出高质量的精子和卵子！

说到月经，每个女生都清楚，可大家有没有注意到月经前后，我们的体重变化呢？小编之前就有特别观察过，月经来之前体重是一个月内最重的时候。随着月经的结束，体重会减轻2斤左右，腰围也小了，这感觉是不是棒棒的？然后小编就去科普了一下，才知道月经走后的7天内是减体重的黄金时期呢！此时雌性激素分泌达到顶峰，而孕酮的分泌也开始上升。

今天小编和大家说说月经走后7天内，吃哪3种食物会减重呢？

一、糙米饭，稻谷加工过程，随着皮层的脱离，加工精度越细，成品大米的成分越接近纯胚乳，也就是说基本上都是淀粉了。这种大米的风味和口感都比糙米好，但是营养价值远没有糙米高。所以糙米还是要适当吃，尤其对需要控制热量的人群。把糙米泡一个晚上，如果没有泡就直接煮，那么你会吃到生饭啦，糙米是最健康的减肥食品之一，对预防心脑血管疾病也有一定功效。

二、红枣枸杞银耳羹，银耳被誉为“菌中燕窝”，具有益气润肺、护肝养肝等功效。历代皇家贵族更将银耳看作是“延年益寿之品”。是人们餐桌上不可缺少的山珍美味。不但有美容的功能，还能帮助我们清除肠道内的代谢废物，可以快速达到减肥目的。女生吃红枣有很多好处的，补气血，但是红枣的热量比较高，以大红枣为例，一天建议吃两到三颗。

三、冬瓜海带汤，清淡的冬瓜海带汤，这道汤很适合月经过后7天后的这段时间食用。传统医学认为冬瓜入肺、肠、膀胱经。清热祛暑、除烦生津，化痰解毒，非常适合夏天食用和减肥《食疗本草》中记载，“热者食之佳，冷者食之瘦人。”海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。离开烹饪方法谈冬瓜减肥也是耍流氓，不同的食材搭配和烹饪方法对于冬瓜的减肥作用影响可大啦。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。

大家有没有现在就想吃的心情呢？小编曾经也以为自己吃不胖，但结果吃了2年还是吃胖了10斤。所幸发现的还不算太晚，现在就控制着自己的饮食，还有加上适量的运动。为了减体脂我也是用了一点心哦，特地买个云贝佳体脂称，隔三差五的就测一下我的体脂。还有运动最好买运动衣哦，希望大家都能控制好自己的体重，有个完美的身材......

女人真的是一种很奇妙的动物，就拿月经来说，它来的时候烦恼，不来的时候开心，但是它如果久久不来问候，女人又会担心自己的身体是不是出现了什么问题？

我们都知道，女人怀孕成功以后，最明显的特征就是月经停止，这让很多深受月经烦恼的女性高兴不已，感觉不用再经受月经期间身体的不适感，而且也可以吃一些自己喜欢吃的东西。但是女人产后经过一段时间后，月经就会恢复，但有些女人却月经迟迟不能恢复，有的女人则在产后的3个月后就会恢复月经。这是为什么呢？那女人在生完孩子以后到底多久来月经才说明子宫恢复的好呢？

生完孩子后，若在这个时间恢复月经，说明子宫恢复很好，偷着乐吧

我们都知道，每个人身体差异不同，所以对于产后的女人来说，来月经的时间也是因人而异的。生活当中有一些女人，在生完孩子以后，几个月就会迎来月经的到来，但有的女人要在一年之后才会恢复月经，其实产后女人来月经的时间与妈妈自身的体质，以及是否哺乳有很大的关系。一般正常来说，女人在生完孩子以后，如果没有哺乳的话，那么在产后一个月后就会恢复月经；对于那些生完孩子后坚持母乳的妈妈，可能要等到产后5个月后才恢复月经，更甚至有的会等上一年的时间。

产后月经来的越早，说明产妇恢复的越好吗？

其实除了上面我们说到的，女人产后恢复月经的时间，还与体内的激素分泌水平有着密切的关系。如果女人在生完孩子以后，体内的激素分泌水平已经正常，这样的话也预示著卵巢功能已经达到了正常的状态，那么女人产后恢复月经的时间就会早一些。

在我们的日常生活当中，有很多女人在生完孩子以后，都会坚持母乳喂养，如果是这样的话，那么产后恢复月经的时间就会稍微慢一些。对于这样的妈妈，如果你在停止哺乳后的很长时间，都没有恢复月经，那么一定要引起注意，及时去医院去做相关的检查，这样才会有益身体健康。

来月经会影响母乳喂养吗？

生活当中有很多妈妈会担心，产后哺乳期间如果恢复月经的话，会不会影响到母乳的质量？在这里，小编要告诉这些妈妈，其实这两者并没有太大的关系，即使产后恢复了月经，母乳的营养成分也不会有太大的影响，所以千万不要因为产后月经恢复就停止母乳喂养，要知道，母乳中的营养成分才有利于宝宝的健康成长。

关于产后月经恢复，今天就分享到这，对此你还有什么不同的意见或见解，不妨在下方评论区留言讨论，如果这篇文章对你有帮助，也可关注小编，小编会不断的更新更多备孕怀孕的育儿知识，陪你一起健康育儿，呵护宝宝健康成长。

原标题：月经出现这几种异常，当心不好怀孕！

很多女性在初潮之后就存在痛经现象，每个月的那几天都要经历这一遭，夏天更是忍受高温高湿，不敢肆意接触清凉，生怕痛经来得更加迅猛。有老话说痛经持续到女人结婚生子就会好转，但部分女性备孕许久就是没有动静。可见月经正常与否，是可以影响女性生育能力的。

首先，月经周期一般为21~36天，如果少于21天则可能是黄体功能不足、子宫内膜发育不良的缘故。存在这种情况的女性即使怀孕了，也比较容易因为黄体早衰而引发习惯性流产。

如果月经周期多于36天，属于月经稀发，卵巢功能低下或患有多囊的女性会出现这种情况，卵泡不能正常发育，就会影响受孕。

其次，正常的月经量在80~100ml之间，超出这个范围就是月经过多，原因可能是子宫肌瘤、阴道炎、盆腔炎症等导致的输卵管阻塞，精子无法游到卵子身边，所以无法怀孕。

月经量过少，可能是贫血、精神紧张、内分泌紊乱等因素所致，会降低受孕率，可通过疏导情绪、调节饮食来慢慢调理。

之所以说月经正常与否会影响受孕，是因为月经跟排卵息息相关。健康的女性都是先排卵再来月经，有的女性只来月经不排卵，亦或者月经也出现异常，都会降低受孕率。所以女性，尤其育龄女性一定要保养好自己的身体，只有自己健康，好孕才会尽早到来。

对于每个女生来说，都会迎来月经初潮的到来。记得在上小学的时候，班里的一个女生突然来了月经初潮，但是由于年龄比较小，不知道是怎么回事，当时记得他还在大哭，说着自己是不是要死了，幸亏当时有女老师的帮忙。虽然那个女生比我们要高一些，身体稍微胖一些，可能是由于体内营养过剩，而且发育的比较早，所以在10岁的时候就迎来了月经初潮。

女孩在什么年龄迎来月经初潮最好？有女孩的妈妈们应该了解这些

我们要知道，正常情况下，女孩子来月经初潮的年龄应该是在12到16岁之间，当然，由于每个女孩的体质不同，可能会有略早略晚的情况，其实只要离这个时间段不是很多，就属于正常的范围。但是如果女孩子来月经的时间太早或太晚的话，就应该引起注意了。

过早来月经初潮：

如果女孩子在10岁以前就迎来了月经初潮，那只能说明发育性早熟。而且如果是这样的话，不仅会影响到孩子的身高问题，而且孩子还可能提前发育，以至于过了这个时间点以后，身高的增长就会慢慢的下降，直到最后骨骺线的闭合，身高如果再想增长就难了。尤其是在其他同龄人长高的时候，你会发现自己已经慢慢的不再长高了。

你要知道，其实影响女孩子来月经初潮过早的原因有很多，比如说营养过剩、遗传或者是过度肥胖，同样，如果体弱多病的话，也可能会导致月经提前到来。而且如果自己的爸爸妈妈在青春期发育的比较早，那么孩子也会发育的比较早。所以作为家里有女孩子的妈妈一定要多加注意。

过晚来月经初潮：

如果女孩子过了18岁还没有迎来月经初潮，那么就已经属于过完了，而且如果这样的话，还会对女孩的生长发育造成不利的影响，尤其是对女性的生殖系统发育也会造成影响。其实在我们的日常生活当中，也有这样的女孩子，这可能是由于女孩的输卵管，卵巢，子宫等出现了异位，所以导致月经初潮推迟。如果你家孩子过了18岁还没有迎来月经初潮的话，那么妈妈一定要引起注意，及时带孩子去医院做相关检查，以免影响到孩子以后的生育能力。

对于月经初潮来到比较晚的女孩子，一般在第一年里月经都会特别不规律，有时候可能会好几个月才来一次，其实这还不算什么，如果在这期间来月经的时候出现痛经的问题，那么妈妈也一定要注意，其实带孩子去医院做相关检查。

原标题：月经不准点，排卵时间这样算，备孕女性更易孕

对于月经不正常的女性朋友们来说，算排卵期简直就是难上加难。孕研所认为月经不正常的女性朋友，不要着急，可以尝试以下方法来算，结合使用更佳。

1、月经不正常的排卵期算法及注意事项。月经不正常的女性朋友们，也不要太着急了，现在我把这个月经不正常时的排卵期算法，立马奉上：

最短1次月经周期的天数减去18天，这就是排卵期第1天。

最长1次月经周期的天数减去11天，这就是排卵期最后1天。

例如：小李的月经期，最短是28天，最长是32天，需将最短的规律期减去18（28－18=10）以及将最长的规律期减去11（32－11=21），所以在月经潮后的第10天至21天，都属于小李排卵期。

2、排卵期症状观察法。A：体温

随着排卵的日子越来越近，女性的体温会越来越高，最高值可达37°。

B：白带

女性朋友在排卵前后，白带增多，粘稠度高，呈现透明色，有的时乳白色，用手触摸有拉丝。

C：乳头

女性乳头会变得异常敏感，甚至会轻微的疼痛感，颜色变深。

3、排卵期辅助工具的检测。现在药店都有卖测试排卵试纸的（具体用法说明书上说的很仔细），这个准确率70%左右，大家也可以做参考的。

4、月经正常的排卵期算法（同房日期算法）！一般女性的生理周期是：26天—30天，从上次月经的第一天开始算，第14天前后就是排卵期，一般卵子的存活时间是1天，有的2天（这个说不准的），所以夫妻同房最好定在排卵期的前一天，如果怕不确定，就在隔一天再同房一次，这样“中标率”大大提高哦！

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原标题：月经后的这一天，女人“一碰就怀孕”，备孕夫妻可别错过

其实我们在备孕期间的夫妻都知道，如果我们可以在排卵期进行同房的话，那么我们的受孕率也会非常的高，所以说很多想要宝宝的女人，都会算自己的排卵期，把排卵期算好之后，那么，她的受孕几率也就比较大。

但是你知道吗？其实我们最佳的受孕期并不是在排卵的当天，而是这一天。下面杏妈带大家一起来了解一下吧。

一：备孕小技巧

1、推算排卵日女性的排卵期大约在十天左右，通常是女人月经后的一周到月经周期的前14天，然后我们往前推四天，或者是往后推算五天，这样加起来的话，大约能够达到十天左右，这也就是我们女人的排卵期，而且在这十天里面只有一天，是我们女人最正确的排卵期。

如果我们月经比较有规律的话，在这段期间进行同房，它可以提高我们的受孕率，但是如果我们女性月经出现推迟或者是提前的，可能就会导致在排卵期外同房的话，也会有怀孕的风险。

2、那么哪一天的受孕几率就大呢？其实我们受孕的最佳时期并不是排卵当天，而是在排卵日的前一天，其实我们都知道，女人的卵子排出体外之后，大约可以生存两天左右，但是男人精子在进入我们的阴道之后，它可以存活2到3天，所以说为了可以使我们的精子和卵子能够尽快的进行结合。

我们可以在排卵日的前一天同房，那么我们，男人的精子到达子宫后。女人正好开始排卵，这样就可以大大的提高我们受孕的几率。

二：那些可以提升精子质量？

1、镁元素，如大豆、马铃薯、核桃仁、海产品等

2、精氨酸，如鳝鱼、泥鳅、芝麻、山药等

3、锌元素，如牡蛎、虾、动物肝、牛乳等

4、钙元素，如紫菜、虾皮、葡萄干等

5、果糖，如苹果、菠萝、甜橙等。

三：提高受孕几率的食物

动物血、鲜素果汁、海藻类、韭菜、豆类、水果。

原来，备孕期间不只是准妈妈的事情，准爸爸需要注意的事项也不少，为了生一个健康可爱的宝宝，准爸爸妈妈对于注意事项一定要知悉，赶紧get起来！

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原标题：备孕知识：月经推迟一周，是不是怀孕了?

大姨妈推迟是每位MM都遇到过的情况，女性的月经周期一般是28天到30天，月经周期的长短因人而异。如果平时月经正常，只在本月推迟了7天，也有可能是怀孕活内分泌失调等原因导致的。

在有性生活的前提下，首先考虑是否怀孕了，可以通过以下检查确诊：

1、早孕试纸或验孕棒：由于早期尿液中HGG还不太明显，所以可能诊断会出现一些失误。(月经推迟两.三天用早孕试纸是测不出来任何信息的)

2、HCG血早孕检测：HCG血检测除了可以检测是否怀孕，还可以初步判断宫外孕、葡萄胎一些疾病。(同房7-10天是可以使用的，准确率达99.9%)

3、早孕B超检查：B型超声波不但能诊断正常怀孕，还可以诊断宫外孕。但是一般在妊娠5周左右就能做出诊断。(月经推迟7天以上可以准确测出)

没有性生活那么就有可能月经不调

内分泌失调：月经出现紊乱最常见的原因是因为内分泌失调，内分泌失调则体内的荷尔蒙分泌就会出现紊乱的现象，从而导致例假不规律。

妇科疾病来袭：月经推迟你有可能被妇科疾病找上。如卵巢早衰，妇科炎症等都可能造成月经的推迟。

月经推迟是否怀孕，怀孕后有哪些症状?

月经停止，出现乳房胀痛、膨胀和搔痒感，很多怀孕初期的孕妇会有恶心呕吐的感觉，皮肤的颜色也会有所变化。

原标题：女人月经后第几天，更易怀孕？很多备孕女人算错了日子！

备孕时，就需要找准排卵期和排卵日，这样受孕几率才会更高一些。但是针对于计算排卵期的方法，很多女人不是特别的了解，她们就特别想知道，备孕时，月经走后第几天，女人更易怀孕？很多备孕女人搞错了！

女人受孕的过程：

其实女人怀孕过程非常的复杂，需要卵巢排出卵子，卵子和健康的精子相结合，成为受精卵，受精卵又通过输卵管输送到子宫腔内，成功在子宫壁着床，女人才算真正的受孕成功。从这个过程中就可以看出，想要提高受孕几率，就得抓住排卵期和排卵日。

女人月经后第几天，更易怀孕？很多备孕女人算错了日子！

女人一个月会来一次月经，在月经周期之内有人会排出一颗卵子，当然也有排出两颗卵子的可能。但是每个女人由于体质不同，月经周期长短可能会不同，但是每个女人也会有自己的月经规律状况。所以说是可以推算出自己的排卵期和排卵日的。

女人的排卵期一般有10天左右，排卵日只有1天，排卵日是下次月经来潮的第1天，往前推的第14天。那么从这次月经过后，如果你的月经周期是28天的话，那么排卵日就是在月经过后第10-12天左右，这个时间段女人更易排卵，更易受孕。

所以说，如果你的月经周期是28天左右时，那么月经过后第10天左右，女人更容易怀孕。

月经不规律的女人，可以用这2种方法，找准排卵日：

1、排卵试纸测试

如果你月经不规律，使用月经周期推算法可能不太准，所以你最好是在工作后7天左右时，每天坚持使用排卵试纸测试，如果出现了两条红杠，那么就说明你的排卵了，最好抓住这个受孕的最佳时机。

2、基础体温测试

费用期间，每天早上醒来后，测试基础体温并记录下来，如果你发现基础体温升高了0.5℃，那么就说明你进入到了排卵期，在排卵期的过程中，如果发现体温有一个突降，然后又回升，这一天就是排卵日，要抓住时机，提高收益率。

关于女人月经走后，这对于受孕的时间点，你了解了吗？对此问题是否还有疑问呢？欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注我，每天给大家分享一些备孕、怀孕、育儿知识。

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原标题：女人月经完，多久“一碰可能怀孕”？你了解多少？

相信每一个人都希望有一个健康的小宝宝，因此对于一些夫妻来说，他们就会积极的备孕，对于大部分人来说，在排卵期同房，可以尽快的怀孕，因此备孕的女人想法设法的找出自己的排卵期，虽然说有些女人在排卵期的时候积极的同房，但是被用了好几个月了，还没有成功怀孕，这时候她是非常着急的，那么究竟是为了怎么回事呢？为什么有的女人就特别容易怀孕，而有的人备孕了很长时间就没有怀孕，历史上最佳的生育时间并不是，大部分人都不清楚，赶紧跟着小编一起来看一下吧！相信你会收获很多！

女人月经完，多久“一碰可能怀孕”？这一天，效果可能比较好！

备孕中的女人，他们在排卵期同房，怀孕的机会是非常大的，因为女人这个排卵期一个月只有一次，大约在十天左右的时间，最后一天是排卵日，对于一些月经比较规律的女人来说，排卵的日期比较确定，因此在下一个月经来往前推14天就是排卵日，因此选择在排卵日同房，怀孕的几率比较大，其实现实生活中有很多女人的月经不调，就会出现提前或者推迟，因此排卵就很难确定，进而影响受孕。

其实在日常生活中，一些女人找准了排卵期，但是还没有容易怀孕，这是因为最佳的受孕时间不是排卵日，而是排卵日的前一天，我们都知道精子和卵子的存活时间都是有限的，没卵子排出后，就会存活1到2天，然而真的在女人的身体里只会存在2到3天，因此，为了让精子和卵细胞更好的结合，尽量选在排卵日前一天同房，那么就有可能受孕！

相信每一个家庭说他们都想生一个健康，聪明的小宝宝，但是备孕也是需要做很多功课的，不仅要找到好的最佳的生育时间，而且日常中的习惯也尽量要改正，因此平时做好科学健康的饮食习惯，早睡早起不熬夜，放松心态，如果备孕的女性月经周期不正常，那么最好将自己的月经周期调理好再怀孕。

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原标题：月经状况可能会透露生育能力！正常月经的4个标准，赶紧对照下！

首先要告诉大家的是，伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是月经。月经是女性的一个象征，月经也是女性身体是否健康的晴雨表。

每个月子宫和卵巢都在为生育做准备，卵巢会让一枚卵子成熟并排除，同时产生雌孕激素作用于子宫内膜，让内膜这个孕床暖暖地，静静地等到受精卵前来。

1、月经周期

一般而言，月经持续2-5天，平均是3-5天。周期约为21天到36天不等，大约是28天。

2、月经量

正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多，少于20ml为月经过少。具体的说，平均一天换4-5次卫生巾就是正常的。

3、月经颜色

正常月经是暗淡的红色，开始颜色较浅，逐渐加深，最后又变淡。如果一直是鲜红色或者咖啡色就是不正常了。

4、月经期间有无不适

月经期间，多数女性没有明显症状，少数会感觉到乳房发胀，头痛失眠，心慌，下腹胀痛和情绪不安。

如果女性长期月经不规律，会影响生育。所以，如果女性打算备孕，就要好好调理下自己的月经了。如果发现月经有任何不适，一定要爱护自己，第一时间去医院检查！

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2018年上半年质检情况通报 干细胞储存状态良好

文 | 新生命干细胞

图 | 网络

【每文一笑】

美术课结束，老师把同学的图画簿一本本地收上来 康康在交图画簿时对老师说：“老师，请别把我的簿于放在最下面。” 老师奇怪地问：“为什么？”“因为我画的是鸡蛋，放在下面会压碎的。”

【正文开始】

女孩子正常来月经的年龄是12岁以后，但现如今有越来越多的孩子出现发育过快的情况，出现性早熟，来月经的年龄也越来越小。性早熟并不是什么好事，每个阶段应该有每个阶段的变化，过早的成熟对孩子健康是有很大影响的。

孩子性早熟最大的原因就是通过食物的摄取，刺激孩子体内激素分泌异常。近日，一个6岁的小女孩来了月经，这让人不敢相信，妈妈在给孩子洗内裤时发现了血迹，以为孩子是受伤，可医生检查后却说是来了月经。

通过医生的询问，才知道，原来孩子在平时特别爱喝碳酸饮料，几乎每天都会喝一瓶。妈妈说，家里就这一个孩子，平时家里人都宠著，几乎是要什么给什么，导致孩子想要的东西，要不到绝不罢休，最后还是大人妥协。

孩子放学回家路上一定要买一瓶饮料，开始大人还反对孩子每天喝饮料，慢慢的也就习惯了，觉得应该没有多大影响，谁知道对孩子造成了这么大的影响。医生说碳酸饮料含有的柠檬酸等成分会导致孩子内分泌紊乱，使激素变化，出现性早熟。

这个事例不仅告诉我们不要溺爱孩子，还告诉大家碳酸饮料对孩子来说真的是没有一点好处的。除了导致孩子性早熟，碳酸饮料还会导致骨质疏松，影响孩子钙的吸收，碳酸饮料里面的二氧化碳还会使人腹胀、消化不良，还会降低人的免疫力，大量含糖使牙齿健康受损。

尤其对于青少年，碳酸饮料的影响是非常大的。

为了自己孩子的健康，家长们一定要监督孩子，不要喝过多的饮料，可以经常喝些果汁、牛奶、白开水，对身体才是真的好，以上内容希望能对家长们有所帮助。

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与女性密切相关的月经，看似令人烦恼，实则对观察女性健康有十足的参考价值，正常的月经形态不但让女性充满活力、延迟老化，而且只要掌握关键原则，就有机会轻松照顾好自己身体、让月经每月乖乖来去。

经期勤记录

许多女人为月经所苦，认为每个月的生理期是非常困扰的麻烦事，但其实，月经之于女性，就像定时叮咛自己注意健康的好朋友，因为月经前后的身体状况与月经形态，不但反映自身的气血循环状况，也可观察出内分泌系统与新陈代谢功能是否平衡正常，因此，详细观察并记录每次的月经，能够帮助了解身体，让导致经期不舒服的坏习惯有机会得到修正。

月经的形成

当卵子成熟进入子宫，雌激素的分泌会促使子宫内膜增厚，以预先为受精卵在子宫中布置舒适的着床环

境，但若3天内卵子没有受孕，就会凋亡，并于14天后，在黄体素的作用下，连同增厚的子宫内膜、黏膜组织与其他分泌物一同由阴道排出，每个月周而复始，此即为月经的形成。

健康的月经形态

一般而言，月经的周期25～35天，每次来潮持续天数3～8天，经血的形态以鲜红色、没有血块为佳，经血量较多的那几天，以4小时换1次卫生棉，每次不超过8分的量为基准，并在7天内结束，无后续滴滴答答的状况为正常。虽然因为每个人体质不同而有不同的月经形态，但若月经周期短于20天或是不规律，经期少于3天或超过8天，并有经血过多或过少的问题，就必须留意是否为激素的分泌出了问题。

此外，每个月的月经来潮时，子宫内膜剥落与激素的影响或多或少会让身体有些不愉快的感觉，但健康的情况下，经期带来的疼痛或不舒服应该是可以忍受的，若经痛的状况严重，也有可能是身体捎来的警讯，建议需特别留意，也可寻求专业的中医师了解原因。

一般正常健康的月经形态：

性质：经血中没有血块，如：血瘀患者常伴有血块及经痛。

颜色：鲜红色为佳，若为暗红色则可能代表子宫收缩不佳。

血量：量多的天数中，以4小时更换1次卫生棉、每次不超过8分量为基准，且在7天内干净，无点滴不尽的情形。

规律性：月经周期规律，没有一直延期或是周期太短等问题。

月经期（1～7天）

受孕可能：低

月经来潮时，女性体内的雌激素与黄体素快速下降，此时期身体的新陈代谢变慢，造成部分女性在生理期时特别容易水肿，也因为激素的变化与血液中增加的前列腺素，使子宫收缩增强，腹部或耻骨容易因此感到疼痛。黄体素的下降是许多女性在生理期来临时感到情绪低落的原因，加上若疼痛的感觉较明显，整个人就会容易疲倦，因此，生理期时建议要好好调养身体，不熬夜、饮食清淡、彻底放松并均衡摄取营养素，可避免提早老化、安定情绪。

调养重点

生理期时应避免节食，多吃温性的食物、避开凉性、生冷的食材与冰饮，并时时注意保暖身体，如：在冷气房中保持脖子与四肢的温暖。此外，也要尽量保有充足的睡眠时间。

滤泡期（7～14天）

受孕可能：逐渐提高

月经后至排卵前的时间称为滤泡期。此时期雌激素的分泌逐渐增加，促使子宫内膜逐渐增生，并让卵巢内的滤泡成熟，进而排卵，女性体内的雄性激素也会在此时旺盛分泌，共同造就滤泡期期间女性代谢最佳、肤质最好、消化吸收顺畅与充满活力的身心状况，非常适合将重大工作计划或重要约会安排在这段时间。

调养重点

经期刚过，滤泡期的身心愉悦很容易让女性大吃大喝、一不小心就增加体重，但其实此阶段的新陈代谢率最佳，注重体态的女性可在滤泡期增加运动量，对控制体重有事半功倍的效果，而也因为此时身体对碳水化合物、脂肪与蛋白质等营养素的吸收会加快，因此，建议要多吃营养价值高的食物，避免只有空热量的零食或加工食品。

黄体前期（14～21天）

受孕可能：高

当卵巢内滤泡成熟、破裂、释出卵子后，会形成黄体细胞，并开始分泌黄体素，此时期雌激素开始下降，黄体素逐渐让子宫充血、内膜持续增厚，身体和肌肤状况会开始悄悄进入敏感期，情绪会开始感到有一点不稳定。此阶段历经排卵期，分泌物也会因此增加。

调养重点

黄体前期结束后，即将进入容易有“经前综合征”的黄体后期，此时可以开始摄取富含Ｂ族维生素的食物，如：小麦胚芽、猪肝、桃子、枣、橄榄、菠萝、香蕉或柑橘类水果等，也可以适量补充鱼油或月见草油等营养补充品，以帮助缓和下个阶段可能出现的经前不适症状。

黄体后期（21～28天）

受孕可能：低

黄体素的分泌在此阶段达到高峰，皮下脂肪活跃，脸上容易长痘痘或出现油腻状况，有些女性开始会出现头痛、胸胀、恶心或水肿等经前不适症状，中医观点认为，经前综合征是因为经前血液逐渐往子宫集中,此时若过度劳累、压力过大或饮食不当，导致肝肾阴虚、肝气郁结或淤血阻络，即会产生月经前的不舒服症状。

调养重点

除了继续补充富含Ｂ族维生素的食物外（例如全谷根茎类食物），少油、少盐的饮食也能让身体免于上火、皮肤少冒痘。此外，为了迎接紧接而来的月经期，多摄取含镁与钙质的食物，也能减少月经期的不适感受。

Tips：富含镁的食物

镁主要存在于绿叶蔬菜与坚果当中，包含：葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、花生、荞麦、菠菜、苋菜等。同时，多喝水也能促进镁的吸收。

痛经

当痛经发生，许多女性会借助止痛药来缓减痛感，但若疼痛的感觉严重到必须停班停课，就需就医了解原因，才不会让经痛的状况随年纪增长更加剧烈，也无须待需要生育时，才要寻求中医调整体质。

原发性痛经

通常发生在月经来潮的前1～3天，与子宫内膜的前列腺分泌旺盛使子宫强烈收缩后缺血有关，除了会使耻骨产生疼痛，有时也伴随腰酸、恶心等症状，通常疼痛的感觉不至于影响正常作息。早餐尤其不能省略，甜食、即食食物（如泡面）与快餐必须忌口，并多吃蔬果与补充水分，此外，也必须避免抽烟习惯与1天5杯以上的咖啡因饮品。

对抗原发性痛经5方法

1.补充适量矿物质：在月经前或月经期间补充钙、镁。

2.保持身体温暖：除了适当以衣物保暖外，月经期间可用热水袋温敷肚子。

3.饮食均衡：少吃刺激性食物、不碰冷饮。

4.避免含咖啡因食物：巧克力、茶或咖啡等，容易引起月经期间身体不适。

5.平时勤运动：平时多运动能缓解经期所造成的疼痛。

续发性痛经

源自于骨盆腔的病变，如子宫内膜异位、子宫腺肌症、腹腔或骨盆腔粘连等，疼痛难耐，需就医治疗。

好习惯

月经形态的正常是女性健康的指标之一，日常生活中只要把握某些好习惯，照顾好身体让月经平稳地开始与结束就一点也不难，而且还能帮助延缓身体的老化，让体态与肌肤持续轻盈漂亮。

均衡饮食

为了让月经乖乖来，饮食上除了三餐要固定之外，早餐尤其不能省略，甜食、即食食物（如泡面）与快餐必须忌口，并多吃蔬果与补充水分，此外，也必须避免抽烟习惯与1天5杯以上的咖啡因饮品。

健康维持体态

许多女性为了维持体态有节食习惯，但不当的节食习惯不仅不利于健康，还可能造成月经失调，因此，建议要避免不恰当的节食习惯与体重忽高忽低的身体状况。而若有减重计划，也需避免1个月内大于6公斤或超过体重10％的减重量。

保持身体温暖

时常留意在冷气房中的身体保暖，并在冬天时添加足量衣物或勤于泡澡，可让身体常常保持温暖，使月经期间的不适症状减少。

充分睡眠

充足的睡眠不但可帮助月经正常化，对身体健康也有正面影响。张家蓓院长认为，睡眠时间的长短因人而异，建议固定作息时间、不熬夜，并睡足个人需求的睡眠量，让清醒时的自己不感觉疲累即可。

学习调解压力

健康的月经形态深受饮食、情绪与遗传影响，除了遗传因素无法掌握，在饮食之外，情绪也十分重要，建议平日要养成运动的习惯，不但可帮助舒压，也能促进身体的健康，且学习放松和调解压力能帮助激素正常运作，否则压力大、常感疲累、烦恼或总是觉得生活索然无味，都无益于健康，也会让人体内分泌系统因为压力过大或情绪长期不佳而失调、造成月经不顺。

（本期专家：康华中医诊所院长张家蓓）

可以说大姨妈陪伴了女性朋友们一大段人生，与女性密切相关的大姨妈，相必曾给你带来过痛苦、尴尬却也会有某些人带来的有趣、温暖回忆...对于这些你有什么难忘的经历吗？快来留言区，和大家一起讨论吧~

产后多久来月经正常呢?产后月经来的早是身体恢复得好的表现吗，若是月子期来月经会影响哺乳质量吗?你都了解吗，下面一起来了解看看吧

产后多久来月经正常?

产后月经的恢复因人而异，早的可在产后6--8周来，晚的在产后一年或一年半，而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况。

在进行哺乳时产生的催乳素会抑制排卵，也会对月经有一定的影响，因此哺乳有推迟月经的作用，一般产后母乳喂养平均在5--6个月月经复潮。

产后月经来潮早，说明身体恢复好?

有些女性感觉，产后来月经的时间越早越好，来的早的话就说明身体恢复快。

其实，月经的到来和体内激素水平密切相关，产妇内分泌正常，卵巢会恢复的比较快，自然就会来月经了。

有些产妇，身体状态一直很好，孕期饮食、休息、运动都有条不絮，自然产后就会来潮早。在这要说一点，要是宝宝断奶后3个月，宝妈还没来月经，就要尽早去医院排查。

来例假后母乳失去营养，不能喂宝宝?

民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。

这种说法不科学。

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

导读：月经总是提前来的一个最可怕原因，就是生殖系统的器质性病变导致的，比如说，宫局部炎症、子宫发育不良等，都容易导致女性月经提前，而且月经周期很短。有的一个月会间断性来大姨妈好几次。如果你有这些大姨妈不正常的症状，建议及时去医院进行检查治疗。

月经真是一个磨人的东西，月经是女性健康的“晴雨表”，时而提前有时而推后，总是让人摸不着头脑。

关于月经提前有哪些危害呢？

1、可能会导致不孕

研究表明，女性月经一直提前也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

2、引起病情恶化

很多女性月经一直提前是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化。

3、影响容颜

一些女性在出现色斑、暗疮后，没有考虑到是月经一直提前引起的。因其是机体病变的反映，尤其是月经一直提前及一些妇科炎症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

4、致失血性贫血

月经一直提前的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。

5、引发妇科炎症

容易导致出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等，对女性造成很多的影响。

月经总是提前的原因

1、情绪压力

长期处于高压的状态，或情绪波动较大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2、生活环境变化

天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。

3、疾病影响

妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况。

4、节育环的影响

节育环放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。

5、药物影响

服用某些药物，如避孕药、放化疗药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。

6、过度劳累

生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发月经不调。

7、饮食失调

平时饮食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因。

8、气虚和血热

中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前。

护士君碎碎念：经常性月经提前可能会引起闭经或不孕等情况，建议有这种情况的女性及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。

如果您还有什么疑问可留言咨询哦，护士君会尽其所能来帮大家回答问题~祝大家好孕~

原标题：月经后多久“一碰就怀孕”？不是排卵日，而是这一天，别再弄错了！

现在人们都讲究优生优育，所以在怀孕之前许多人会进行备孕工作，我们都知道在排卵期同房，会大大提高受孕几率，所以想要尽快怀孕，排卵日当天就成为了许多女性的选择，但其实最佳的受孕时机并不是在排卵日，很多人不知道，所以白白错过了，那么究竟是哪一天呢?

首先算出排卵日

如果女性平时月经周期规律，那么排卵日计算起来就很简单了，一般在下次月经来潮前的14天左右就是排卵日。但如果你平时月经周期不规律，那么想要找准排卵日，就要多费点功夫了，比如每天测量基础体温变化、观察宫颈粘液等方法来确定排卵日。女性在排卵日这天卵巢中会排出一颗成熟的卵子，许多人认为夫妻在这一天同房，受孕几率会大大提高，但有的夫妻却仍然没有成功，这究竟是为什么呢？其实最佳的受孕时间并不是在排卵日当天，那么月经后多久女性才更容易受孕呢？

月经后多久“一碰就怀孕”？不是排卵日，而是这一天，别再弄错了

事实上，最佳的受孕时间，是在排卵日的前一天，男性排出精子之后，精子在女性体内存活的时间大约是2-3天，女性卵巢排出卵细胞之后，卵细胞可以生存1-2天。而精子进入女性体内之后，会一直沿着输卵管往下走，在这个过程中大部分的精子会死掉，如果精子一直都没有和卵细胞相遇，那么在这两三天的时间里，精子就会全部死掉。所以总的来说，如果是想达到“一碰就怀孕”的效果，那么最好在女性排卵日的前一天同房，怀孕的几率才会更高。

所以想要怀孕的女性，如果可以准确地检测出自己的排卵日，那么尽量在排卵日的前一天同房，这样更有利于受孕。好了，今天就和大家分享到这里了，如果你有什么看法和建议，欢迎大家在评论区留言讨论，最后祝备孕中的女性都能早日好孕。